有效合理控制高血压课件

有效合理控制高血压有效合理控制高血压有效合理控制高血压如何有效合理控制高血压一,正确认识高血压、血压是目前最为常见的心血管疾病,50的心血管疾病可能与高血压相关。我院心内科门诊就诊的患者为血压2.高血压种症状,它可以继发于其他的疾病,如肾损害等;也可以是一种独立的疾病,即原发性高血压病。目血压病人10亿人;我国高血压患者大约有2亿人,并且发病率在不断上升。我国高血压现状是:发病率高、致残率高;但知晓低、治疗率低、控制率低。深圳高血压患者的特点、发病趋于年轻化2、发病时血压水平较高,常常因其他疾病就诊3、高血压治疗率、控制率水平低4、患者对高血压的治疗存在一定的误区或不能长期坚持治疗,治疗依从性较差5、忽视家庭血压管理和监测。减轻学生课业负担是当前学校教育亟待解决的问题。但只有建立在“保质、增效”的基础上，“减负”才算是落到实处。学会学习也就成为新课程理念下教学的新视点。作业是课堂教学的延续，是学生巩固所学知识、反馈学习效果的重要途径，是学习的重要组成部分，对教师来说也是反馈教与学的效果、改进教与学的重要依据，更是激发学生学习兴趣和培养学生良好习惯的重要平台。一、订正错题的重要性学生在作业中难免会犯错误，这些错误实际上就是同学们学习的薄弱环节，如果能重视这些环节，避免在今后的学习中不再犯类似的错误增强了免疫力，必将能有效快速地提高成绩。以作业反馈为基点，以纠错为主线，精讲精练，强化教学效果，促进学生良好学习习惯的养成，能较好地实现“轻负担、高质量”的教学效果。从认知规律来讲，人的大脑有“先入为主”的习惯，要让学生明白，及时自觉地订正错误目的是弥补知识上的缺陷，有利于加强对概念、规律的理解和应用，巩固所学知识。学生错题如果不订正，造成反复错误，看起来做了很多题目，很累，但成绩却没有大的提高，不仅浪费了宝贵时间还强化了错误信息。而会学习的孩子特别重视错题的订正，他会认真审查自己的解题思路、书写过程、计算结果，从根本上找到产生错误的原因，并将重点整理到自己的错题集上，经常拿出来看看，提醒自己决不允许再犯类似的错误，成绩自然会稳步提高。所以对错题的及时订正，是获取知识，取得良好成绩的有力保证，是良好学习品质的表现。学生能否在学习过程中自我反思是学会学习的一个重点。反思是学生对学习活动过程的再思考、再审视，反思对于有效学习不可或缺。学习中，面对错误如果能及时发现并反思整改就能达到老子所说的“知人者智，自知者明”的境界，当代科学家、哲学家波普尔认为：错误中往往孕育着比正确更丰富的发现和创造因素。我国著名物理学家钱学森也说过：正确的结果是从大量的错误中得出来的，没有大量错误做台阶，也就登不上最后正确结果的高峰。笔者认为反思错误的根源并能及时地纠正了错误，这实质上就是取得了进步，订正错题无疑也是一种有效的学习，促进了学生的发展。所以说“错误”就是一座富矿，只要能充分认识并加以改进你就能走向成熟得以提升。元认知学习理论认为学习的过程就是一个不断提高认知的过程，学习是认知结构的组织和重新组织，是一个积极主动并不断内化的过程。元认知理论的实质就是反思。在尝到错题订正成功的乐趣后，学生不再感觉到订正的可耻，对于下一次的错误就有了自觉进行反思的动力，形成了自觉纠错的好习惯。“错误”因而成为学生进步的基石，促进学习的“法宝”。学生作为成长中的个体不可能不犯错误，教师应扮演的角色是抓住对错题的分析和研究，寻找错误产生的原因，而不是进行简单的强化训练，甚至是机械重复的巩固练习，这样只会增重学生的负担。因此笔者认为，每次考完试之后，教师应该引导学生不要过分在意分数的高低，而应深入分析作业或考试所暴露出来的问题，要求学生订正并吸取教训，教师应更加关注学生的可持续发展，从长远的角度关注知识的得失和能力的提高。二、怎样订正错题教师要充分考虑到学生的已有观念，找到问题的症结所在帮助学生改变原有错误观念，对症下药，有效解决问题。教学中应避免不必要的反复订正，减轻课业负担。“减负增效”是目的，更是措施，需要我们通过行动去落实。笔者以自己的教学实践证明，建立“错题集”是避免重复犯错、节省复习时间、取得有效学习的最佳办法，对真正掌握知识大有裨益。笔者要求学生设立“错题集”，把典型错题记录下来，给他们创设再次成功的机会，先让学生对照参考答案自我分析错误原因订正错题，后在教师辅导下纠错，在老师的辅导、点拨下进一步分析自己错误的思维过程或理解误区，挖掘正确的解题方法的思维过程，形成解决问题的正确思路和方法。?τ诖硖庵幸恍┲氐隳训慊剐杞淌ι钊肓私庋?生的思想抓住学生错误思路的本质所在精心组织解决。（1）统计错误率。教师平时要做细心人、有心人，以“错题订正”为主线，将平时的教与学串起来及时发现统计错误，发现错误的途径有平时的作业、试卷、集体备课讨论交流总结、课后辅导时学生问的比较多的等等，其中最突出的是统计试卷错误。教师对错误率高的错题重点评析使每位学生都获得了学习的主动权，师生共同实现了“减负增效”的目标。（2）统计每位学生的错误原因分析学生错误的根源，制定高效的解题模式，采取有针对性的强化练习，举一反三。笔者在每次测试完成之后，都会对全班学生的错误进行统计，及时向学生反馈。评讲前对学生的错误解法进行分析、分类；了解学生的思考过程，引导学生经历再思考，再讨论，自主反思，挖掘正确的解题方法的思维过程，形成解决问题的正确思路和方法。在此基础上，及时引导学生订正错题，让学生切身体会错误到正确的蜕变过程，深化正确知识在头脑中的印象。高中化学内容偏向数字化计算、化学方程式的运算和实验探究过程等一系列相关内容，教师要在学生的作业检查和批阅中分析学生出现错题的原因，引导学生自我反思，在错题的基础上实现知识的巩固和学习。（3）教师应该根据学生思维发展的特点，采用特殊化错题反思措施，进而为学生的错题反思奠定基础。例如，在“硅的制法”的方程式书写中，让学生得出工业制硅时所利用的大量SiO2。利用C的还原性的结论，学生就会容易得出两个不同的答案：CO和CO2。教师应该从学生角度出发考虑，意识到学生可能仍然受到初中化学的影响，不排除仿照初中化学中所学的碳与氧化铜的反应所得的答案，因此教师应该根据这种情况对学生明确高中化学的特点和学习方式，从而在高中化学教学学习中避免相似的错题出现。学生经过这样细致的思考，一定会对错误原因有更加深刻的认识。虽然短时间内所花时间较多，教师也比较辛苦，但从长远角度考虑，学生养成了习惯，成就了品质就可以降低错误的重复率，实际上还是达到了“减负增效”的预期目标。三、结语通过订正错题指导学生学会归纳分析、梳理知识，抓住问题的关键，授之以渔，从而提高了学生条理化、系统化解决问题的能力。减轻学生过重的作业负担、心理负担，消除学习科学难的畏难情绪，避免学生忙于应付题海战术的局面，树立起学习科学的信心。培养良好的学习习惯，提高学生的科学素养。我认为，这是比成绩更重要的。在具体的实践过程中，笔者体会到：你越是重视错误的分析与积累，今后所犯的错误也就越少。教师应充分合理地利用“错误”这一宝贵资源，借助课堂这一教学平台将身边的错误资源化，充分发挥它宝贵的教学价值，提高学生的学习效率。在义务教育呼唤“减负增效”的今天，我们一线教师如果能精心开采“错误”这座“富矿”，那么“减负增效”将不再是一句空口号。1前言情境创设在高中美术鉴赏课的教育教学中发挥着积极的作用，既能激发学生的学习兴趣，又能增强学生的审美体验，提升鉴赏能力。随着信息技术在教育教学中的广泛应用，信息技术与美术教学活动有效融合，不仅改变了传统的高中美术教学形式，而且有利于培养学生的美术鉴赏素质。因此，对信息技术条件下的高中美术鉴赏情境创设进行研究，具有一定的应用价值。2高中美术鉴赏课堂教学现状我国多数高中美术鉴赏教学仍然存在一些问题和不足。就多数高中学校而言，美术鉴赏课程开设参差不一。首先，我国教育部门虽然对高中美术课程教学有着严格的要求，但不少高中并没有真正落实，甚至不开设美术课程；其次，多数学校的美术课堂教学设备设施不够健全，如书画工作室、陶艺工作室等更为缺乏；最后，学校对不同年级学生设置的美术课程安排有明显差异，有的学校主要针对高一学生开设美术课，而对于高二、高三学生未能开设美术课程[1]。就学生而言，美术鉴赏课程是他们获取美术知识内容的重要渠道，多数学生十分喜欢美术鉴赏课，但是很多学生对该学科的学习重视不够、认识不足。就教师而言，首先，教师对美术鉴赏课不够重视，未能精心备课，导致教学效果较差；其次，课堂教学活跃度较低，不能充分调动学生的积极性；最后，虽然部分教师能够通过情境创设方法活跃教学氛围，但方法过于单一化，难以给学生新的感官刺激[2]。3高中美术鉴赏课创设情境的重要性对于高中美术鉴赏课程而言，积极创设教学情境是必要的，既能调动学生的积极性，激发学生学习兴趣和求知欲望，又能增强教学效果，提高学生的认知能力。首先，积极创设情境能够满足美术学科教学的需要。我国教育部门对高中美术课程教学有着明确的要求，即在美术鉴赏课程教学中创设教学情境，以增强学生对历史、文化等方面的认识。其次，积极创设教学情境有助于提升教学效率。对于高中美术鉴赏课程教学而言，只有激发学生学习兴趣，才能增强教学效果，满足学生的学习欲望。教学过程中的情境创设，不仅使学生在心灵驿站中稍作停歇，而且有助于激发学习兴趣，引导学生在美术世界中遨游。最后，创设教学情境对学生更好学习和鉴赏美术作品发挥着积极的作用。总之，高中美术鉴赏课教学中，教师合理进行教学情境创设，可以增强教学效果，引导学生正确解读美术作品，提高鉴赏能力和升华情感[3]。4基于信息技术的高中美术鉴赏课情境创设适时进行情境创设在信息技术条件下，高中美术教师应更好运用信息技术进行鉴赏课程的情境创设，以深入开展教学活动。但是教师利用信息技术创设教学情境时，必须合理选择时机。如教学活动开始时、教学提问时、鼓励学生深入思考问题时等时机为最佳。首先，在教学活动开始时进行情境创设。信息技术条件下，教师先要通过网络等多种途径广泛搜集文字、图片、音频、动画等教学素材资源，并通过计算机等信息技术设备，对素材进行有效归类，建立完善的素材库，为教学情境创设提供有利条件。另外，教师根据教学内容对情境创设素材资源进行选择，确保情境创设的合理性。学生积极性逐渐消退时，教师继续创设相关问题情境，使学生乐此不疲地学习教学内容。如在《心灵的慰藉》美术作品鉴赏课程教学中，教师利用多媒体等信息技术播放佛教塑像和音乐，将学生带入佛家的情境中，使学生感受到浓厚的艺术氛围[4]。其次，把握课堂教学中的提问机会，进而创设教学情境。如教师提出问题，学生疑惑不解时，教师应积极创设教学情境，引导学生深入理解教学内容。如在《清明上河图》美术作品鉴赏中，教师提出问题：“作品的内容是什么？有什么特点？”此时，班级多数学生难以回答该问题。所以，教师应创设小组讨论的教学情境，并及时给予小组以正确指导，增强学生对美术作品的理解。但是，由于该美术作品的篇幅较长，教师应该在课堂教学活动之前，通过信息技术下载3D动态图，进而在课堂教学中给学生以更为全面的展示。最后，学生需要得到鼓励时，教师应积极创设教学情境。其一，教师开展鉴赏教学活动中，应积极创设轻松愉悦的教学环境，使学生在和谐的氛围中学习，减少学生学习负担和心理压力。其二，教师积极为课堂教学提供教学资源，鼓励学生亲自操作，以激发学生学习兴趣和提高学生的探究能力，并对学生做出积极评价，提升学生的学习鉴赏欲望。有效把握情境创设的形式根据相关调查显示，很多高中在美术教学中，或者未利用情境教学法开展教学活动，或者进行情境创设的形式过于单一化，因而未能充分调动学生学习的积极性。所以，高中美术教师有必要丰富教学情境创设[5]。教师创设教学情境时，应以能给予学生以直观感受为出发点。首先，教师在美术鉴赏教学中，尽可能以实践形式进行情境创设，引导学生用直观思维来学习美术知识内容。其次，教师利用信息技术将平面化的教学内容变为立体化、动态化。如对于平面物象的鉴赏教学课程内容，教师利用FrontPage、Dreamweaver、Photoshop等软件将平面物象进行动态化设置，给学生以强烈的感官刺激，使学生实现形象化记忆。教师创设情境时应注重与学生的互动，引导学生积极参与到教学活动中来，既能激发学生学习兴趣和求知欲望，又能提高学生的积极主动性，有助于增强教学效果和学生对教学内容的理解。如在高中美术鉴赏课程关于美术作品艺术语言的课堂教学中，教师有必要事先布置课前作业，使学生对大自然中的花草树木等进行图片拍摄，统一交由教师，而教师利用计算机制成多媒体课件，在课堂教学中进行播放。如此，不仅促进美术教学活动的深入开展，而且有助于提升学生的鉴赏能力。5结语在高中美术鉴赏课堂教学中，有效进行情境创设是必要的，对激发学生学习兴趣和提高认知能力发挥着积极的作用。但是，基于信息技术的情境创设，要求教师必须掌握合理的时机和把握形式，以不断提高学生的鉴赏能力。总之，社会的发展和进步，对专业型人才有着更高的要求。在高中美术鉴赏课程教学中运用信息技术进行合理的情境创设，能够提升学生鉴赏水平，有利于增强教学效果。有效合理控制高血压有效合理控制高血压有效合理控制高血压如何有1如何有效合理控制高血压如何有效合理控制高血压2一,正确认识高血压、血压是目前最为常见的心血管疾病,50的心血管疾病可能与高血压相关。我院心内科门诊就诊的患者为血压2.高血压种症状,它可以继发于其他的疾病,如肾损害等;也可以是一种独立的疾病,即原发性高血压病。目血压病人10亿人;我国高血压患者大约有2亿人,并且发病率在不断上升。我国高血压现状是:发病率高、致残率高;但知晓低、治疗率低、控制率低。深圳高血压患者的特点、发病趋于年轻化2、发病时血压水平较高,常常因其他疾病就诊3、高血压治疗率、控制率水平低4、患者对高血压的治疗存在一定的误区或不能长期坚持治疗,治疗依从性较差5、忽视家庭血压管理和监测。一,正确认识高血压3正确测量血1.建认购置臂式电子血压计自行监测血压,每日至少两次并做好记录并在就若对电子血压计监测结果有疑间,可将电子血压计带至医业处进行复核2测血压时应在安静、你息。放松。些位状态下进行,肘部和前臂大约与心脏在同一水平面上3,测血压时应固定测量血压泪对的千示;同一时间内多次测量血压应取最低值记录。小心动过或房患者建议使用水制地计,否则可能造成血压测量值的情况。5、不同的人测量血压、双上臂之间血压、不同种类血压计之问都可能存在一定的异,一般之内血压监测结果明显异常,应及时到医院就诊正确测量血4三、高血压诊翻操准血压的定义和分类类别收缩压(mmHg)舒张压(mmHg正常血压<120和正常高值120~139和(或高血压级(轻度)140-159和(或)2级(中度160-179和(或)100~109级(重度)一和(或)单纯收缩期高血压≥140三、高血压诊翻操准5四、影响高血压患者心血管危险的因素心血管危险因素靶器官损害(TOD)伴临床族息高血压(1级)左心室肥厚脑血管病:脑出血缺血性脑卒中短暂性男性>55岁;女性>5岁脑缺血发作吸烟心脏滨病:心肌梗死史心绞痛糖耐量受损(2小时血糖78-cornUmmmim冠状动脉血运重建史充血性心力衰竭10mmoL)和或空腹血超声心动图山M肯脏:糖尿病肾病肾功能受损糖异常(6.1-69mmo/L)男c125,女e20gmsng/dL血脂异常Tc57mmOL或颈动脉超声99mm或粥样块LDLc33mmoL或HDL女性少24如付4mg蛋自尿颈动脉12m/s30mg2)心血管病家族史课血压永0(二级亲属发病年龄<50)出血或渗出,视乳头水肿Euml/min/lime型肥腰围:男性≥90cm空度血糖:7,0mmL(12mg)餐后血糖:m(2mgL或肥(BMP23kg/m2107=124L(i2化血红蛋自:(HA1)65%四、影响高血压患者心血管危险的因素6五、高血压病病因1.远传因素(40%2,坏境因素(60你食:高盐饮食,高蛋白、高动物油脂类摄入及饮酒、缺钙缺钾等精神因素:精神紧张、压力大、焦虑或噪声、视觉刺激下。()其他因素:肥胖或服用避孕药阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。五、高血压病病因7六,高血压病临床表现头痛、眩晕、颈项板紧、疲劳、心悸、耳鸣、视力模糊、鼻出血。之严重者可有剧烈头痛、视力模糊、黑视、烦躁、眩晕、恶心、呕吐胸闷、气急、意识障碍、昏迷或惊厥、肢体偏瘫等等3如不及时治疗可发展为肾衰竭、脑卒中、主动脉夹层或心力衰竭而导致死亡无症状高血压更为可诅六,高血压病临床表现8七、高血压病的危害高血压的危害是致◆的,高血压是心脑血管病的首要危险因,其引起的脑亭中心肌梗死等心脑鱼族病已成为危非圆人民健康的重要疾病。2、目首,大多忘达到血压拉的目标。如不进符治,高血压将是政动脉硬化、心肌梗死、完血性心力竭、肾衰和夹明。3、高血压者应儆到早诊新、早发现、旱治疗,将高血压的危害降到最低。七、高血压病的危害9七、高血压病的危害高血压对心脏的危害:(1)冠状动脉血管:高血压可使冠状动脉发生粥样硬化,冠状