运动生理学真题答案

1名词解释：09、10、11、121、兴奋—收缩偶联：通常把以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为根底的收缩过程之间的中介过程称为兴奋收缩偶联。09、1109、10、11、122、乳酸冲突现象：高原服习后大肌肉群训练时最大血乳酸浓度削减的现象。3、运动单位：一个人运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最根本的肌肉收缩单位称为运动单位。090909、114、09、1107、09、10、115、超量补偿：训练课后假设安排有足够的恢复时间，在机体构造和机能重建完成后，运动中所消耗的能量等物质以及所降低的身体机能不仅能得以恢复，而且会超过原有水平，这种现象称做“超量补偿或“超量恢复。07、09、10、1109096减压反射使心脏的活动不致于过强，血管外周阻力不致过高，从而使动脉血压保持在较低的水平上，因此这种压力感受性反射又称为减压反射。09097、心力储藏：心输出量随即体代谢需要而增长的力量，称为汞功能储藏或心力储藏。098、身体素养：把人体在肌肉活动中表现出的力气、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能力量统称为身体素养。0909、10、1109、10、1109、10、11、1209、10、11、1207、10、1107、10、1110为起搏点的心脏活动称为窦性心率。101013、运动技能1010、11、1210、11、1210、11、1210、11、1216、通气血流比值：通气/血流比值是指每分钟肺泡通气量和每分钟肺毛细血管血流量之间的比值。10〔Va/Qc〕1017、氧脉搏：心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量，称为氧脉搏。11〔可以用每分摄氧量除以每分心率计算〕之超过原有负荷，运动力量才能连续增长。1219机能重建121220RM〔最大重复次数时也称为有氧力量。12氧力量。1212称为高原训练法。121223、无氧功率：是指机体在最短时间内、在无氧条件下发挥出最大力气和速度的力量。 07年12到达最大值，动作电位的幅度不会因刺激加强而增长。2、呼吸商：各种物质在体内氧化时所产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比，称为呼吸商3、运动性蛋白尿：正常人在运动后消灭的一过性蛋白尿称为运动性蛋白尿。4、第一信便：机体内发动体液调整的作用，需要经过多个信息传递过程才能完成，因此，常将处于信息传递链起始端的激素称为第一信便。5、牵张反射;当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射6、阳性强化：是指在学习运动技能时，通过一些鼓舞性的语言或措施，最终到达增加或提高效果的作用，这种强化作用称为阳性强化。7、乳酸阈及个体乳酸阈：在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度到达乳酸阈强度。由于血乳酸存在较大的个体差异，渐增负荷运动时血乳酸急剧上升时的乳酸水平在1.4-7.5mmol/L之间，因此，个体在渐增负荷中乳酸拐点定义为“个体乳酸阈”;力，而在较低的高度训练，又可到达相当大的训练量和强度。9、年轻：是指人体随年龄的增长，形态构造和生理功能消灭的一系列退行性变化。10、运动频度：通常指每周运动的次数。12、运动生理负荷的实时分析:是指在运动训练或体育熬炼的现场，将运用各种检测方法和手段来收集训者报告的过程。〔Fe2+〕在氧多压时，与氧易分别，有氧释放出来，细胞代谢需要称为氧离作用。071、试述确定力气，相对力气，确定爆发力和相对爆发力在运动实践中的应用及其意义。〔1〕确定力气和相对力气07公斤体重的肌肉力气。因此，相对力气可以更好的评价运发动的力气素养。〔2〕确定爆发力和相对爆发力到达最正确运动力量的那一点。07、1207、12答：1泛化阶段：学生对动作只有感性生疏，对其内在规律不完全理解；大脑皮质由于内抑制，特别是消灭，做动作费力。练的讲解帮助学生把握动作。枢兴奋和抑制渐渐集中，分化抑制得到进展，学员做动作时，不协调和多余动作渐渐消退，大局部错误动作得到订正，学员能较顺当地，连贯的完成动作动力定型初步建立，但遇到异刺激，仍会消灭多余和错误动作。作更加准确。学生做动作时，准确、美丽，某些动作环节消灭自动化，环境变化时，动作技术不易破坏，完成动作时感到省力。和动作质量的提高。073、为什么在肯定范围内深慢的呼吸〔尤其留意深呼气〕比浅快的呼吸效果更好？07答：呼吸的目的是人体与外界环境进展的气体交换。不断的从外界猎取氧，供体内的养分物质氧化从而CO2O2，提高O2的颖空CO2的代谢气体。浅而快的呼吸和深而慢的呼吸，肺通气量可能是全都的，但肺泡通气量由于解剖无效腔的存在，结果是不一样的。浅而快的呼吸肺泡通气量小于深而慢的呼吸肺泡通气量。浅的呼吸只能使肺泡通气量下降，颖空气吸入削减。而深呼吸能吸入肺泡腔中更多的颖空气，使肺泡气中的颖空气率提高，PO2O2的集中量增加。但过深过慢的呼吸，也能限制肺通气量进一步提高，并可导致肺换气功能受阻。因此在肯定范围内深慢的呼吸〔尤其留意深呼气〕比浅快的呼吸效果更好。409、12答：1、肺的通气与换气机能是影响人体吸氧力量的影响的因素之一。肺功能的改善为运动时氧的供给VO2maxVO2max2．VO2maxVO2max100ml〔或吸入〕氧的VO2max3VO2max〔1〕遗传因素：VO2maxVO2max〔3〕训练因素VO2max509化能系统。人体三个能源系统的特征能源系统名称底物贮量〔mmol/Kg〕ATP〔mmol/Kg〕可供运动时间供给ATP恢复的物质和代谢产物磷酸原系统ATP4-66-8CPCP15-17100〔<10〕CP+ADP→ATP+C酵解能系统肌糖原3652502-3肌糖原→乳酸氧化能系统肌糖原36513000>3-5糖→CO2+H2O脂肪49不受限制1-2脂肪→CO2+H2Q磷酸原系统作为极量运动的能源，虽维持运动的时间仅为6-8秒，但却是不行替代的快速能源。酵解能酵解能系统供给。氧化能系统维持运动的时间较长，成为长时间运动的主要能源。609答：运动训练过程实际上充分利用了人体的应激性和适应性规律。应激性然后在恢复期，通过构造重建，引起超量补偿，产生训练效果，提高运动力量。适应性生的过度训练或过度疲乏现象。因此，运动训练的本领，实质上就是人为地、有目的地、按打算地给机体施加系统化的适宜运动刺激，使之产生所预期的适应性变化。7、试述无氧耐力的生理根底。10、11答〔1〕无氧耐力pH肌肉内无氧酵解功能的力量与无氧耐力肌肉无氧酵解力量主要取决于肌糖原的含量及其无氧酵解酶的活性。缓冲乳酸的力量与无氧耐力PH值造成影响，但由于缓冲系统饿缓冲作用，使血与碳酸酐酶的活性。一些争论说明，常常进展无氧耐力训练，可以提高血液中碳酸酐酶的活性。脑细胞对酸的耐受力与无氧耐力108、试述运动时血液重安排的特点及其生理意义。〔1〕肌肉运动时心输出量的变化101加与运动量或耗氧量成正比，运动时，迟疑肌肉的节律性舒张和呼吸运动加强，回心血量大大增加，这也有利于增加静脉回流。〔2〕肌肉运动时各器官血液量的变化运动时心输出量增加，但增加的血量并缺乏平均安排给全身各个器官的。通过体内的调整机制，过体温调整机制，使皮肤血管舒张，血流增加，以增加皮肤散热。运动时血重安排的生理意义还在于维持一段的动脉血压。9、试述超负荷原理的根本内涵与意义。10〔1〕根本内涵在给机体施加一个较大运动负荷的初期，机能反响较猛烈，训练效果也比较明显。但随机体对该训练负则必需适度增加运动负荷，以引起一轮次的反响及适应过程。依此周期不断循环，即为超负荷的根本内涵。〔2〕意义论的透彻理解与把握直接关系着：每节训练课的设计，每个小周期训练的安排思路，减荷阶段的安排，对增加负荷适应状态的评价，以及对运动训练效果的评定。10、1110、简述如何依据机能评定结果监控运动量.〔1〕生理指标检查10、11A运动训练对人体机能引起的深刻变化，即使大运动量也必需在2-3天内恢复。适宜运动量晨脉变化每分不超过3-4100.5公斤。血压明显持续上升或肺活量、体重明显持续下降，说明运动量偏大，有疲乏积存的征兆B好，反之说明运动量偏大，恢复不好，疲乏未消退C有些工程，身体局部负担过大，但整体反响不明显，可用肌电图争论肌肉活动埋伏期。未消退疲乏的肌肉，收缩和放松埋伏期均延长，犹以后者最为突出。24小时之内即应消退，而大运动量后的恢复一般不宜超过3天。〔2〕A意志力强的运发动身上发生。在检查运发动的训练日记时，应予重视，以便做出防患于未然的调整。B动量不行的地步了。1111、依据儿童少年的神经系统特点，如何进展体育教学与训练。11答：儿童少年神经活动过程敏捷性高但不稳定，活泼好动，留意力不易集中，动作不协调，易消灭多余动作，分析与综合力量较低，条件反射建立的快，恢复也快。儿童时期偏重第一信号系统活动，少年时据此特点在教学中应留意：的教学方法。课的内容要生动活泼、多样、如玩耍、小型竞赛、并应多安排短临时间休息。和有目的地加强其次信号系统活动。1211---肌肉接头处的兴奋传递，Ca2+,Ca2+浓度瞬时上升，肌钙蛋白亚CCa2+结合，引起肌钙蛋白的分子构造转变，进而导致原肌球蛋白的分子构造转变。横桥运动引起肌丝滑行F-肌动蛋白双螺旋沟的深部，肌动蛋白分子上的活性位点暴露。一旦肌动蛋白分子上的活性位点暴露，粗肌丝上的横桥即与之结合。横桥与肌纤维蛋白结合后产生两种作用：A激活ATP酶，使ATP快速分解产生能量，供横桥摇摆之用；B激发横桥的摇摆，拉动细肌丝向A带中心移动。然后，横桥自动与肌动蛋白上的活性位点分别，并与的活性位点结合，横桥再次摇摆，拖动细肌丝又向A带中心前进一步。如此，横桥头部前后往复地运动，一步一步地在细肌A带中心滑行。由于每个肌节中的横桥的运动，最终使肌肉收缩。收缩的肌肉舒张Ca2+Ca2+汞入肌质网内，使肌浆中Ca2+浓度降低，Ca2+C肌球蛋白再次掩盖肌动蛋白上的活性位点，阻挡横桥与肌纤蛋白的相互作用，细肌丝回至肌肉收缩前的位置，肌肉舒张。13材要比投掷运发动小得多。12多。为了能成功的完成体操动作，运发动需要有较高水平的相对力气。14、做预备活动的目的是什么？12参与竞赛或训练时取得好的运动成绩。15、简述运发动安静状态下的生物学特征。12答：1骨骼特征：不同训练对骨骼