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文档简介
让我们先玩个小游戏呗！！63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、4176、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、4658、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51记忆力记忆是人脑对过去经验的保持和再现。记忆力是大脑获取信息又能根据需要提取出来运用的能力。记就是记住（识记、保持）忆就是提取记忆的规律1、记忆的有限性和无限性：有限性：短时间内的记忆量为7＋2组块无限性：人脑主要是由140亿个左右的人脑细胞构成，在人的一生中最多只用了10％左右的人脑细胞，其余的均在“沉睡”中，有待开发。记忆术1、谐音记忆战国七雄：齐楚韩燕赵魏秦（七叔含烟找围巾）李渊618年建立唐朝：李渊见糖搂一把（618）清军入关1644年：一溜死尸（因为清军入关尸横遍野）特征记忆富士山的高度１２３６５英尺，这个数字是有特点的
第一个记忆周期是5分钟
第二个记忆周期是30分钟
第三个记忆周期是12小时
第四个记忆周期是1天
第五个记忆周期是2天
第六个记忆周期是4天
第七个记忆周期是7天
第八个记忆周期是15天
如何利用记忆的规律提高记忆力1、每次记忆的时间不宜过长2、记忆的新材料要及时复习可以减少遗忘3、认真听讲，加深理解4、“打乱”记忆的顺序可以减少遗忘拥有超长记忆力的小习惯1.经常分辨硬币或象棋子2.放开嗓子大声阅读3.左手端茶杯4.多咀嚼5.每天快走20分钟但是这些…臣妾做不到啊！Thankyou!
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