在线网课知慧《民族健身操(青海民族大学)》单元测试考核答案

第一章单元测试第二章单元测试第三章单元测试第四章单元测试第五章单元测试第六章单元测试第七章单元测试第八章单元测试第九章单元测试第十章单元测试第一章单元测试1【判断题】民族健身操是一种新型的奥运比赛项目。（）A.对B.错2【判断题】民族健身操的动作形式彰显了体育性、民族性（）A.错B.对3【判断题】民族健身操来源于少数民族的民间生活，并与现代健美操融合。（）A.对B.错4【判断题】民族健身操是以基本步伐动作为元素。（）A.错B.对5【判断题】民族健身操是在第十届全国少数民族传统体育运动会上被列为正式比赛项目。（）A.对B.错第二章单元测试1【判断题】维吾尔族舞蹈手腕和头部动作非常灵活（）A.错B.对2【判断题】民族舞蹈形成的原因是不同的生态环境、不同的历史和文化背景。（）A.对B.错3【判断题】藏族舞蹈的主要特点是颤、开、绕。（）A.对B.错4【判断题】蒙古族舞蹈是通过模仿大雁、作为主要表现形式。（）A.错B.对5【判断题】维吾尔族舞蹈主要表演形式有赛乃姆、多朗舞、萨玛舞、夏地亚纳、纳孜尔库姆、盘子舞、手鼓舞以及其他表演性舞蹈。（）A.错B.对第三章单元测试1【判断题】双脚起跳类动作是指双脚起跳、单脚落地。（）A.错B.对2【判断题】民族健身操的基本动作不仅代表了健身操的特点，而且是健身操基本的组成部分。（）A.错B.对3【判断题】健身操的上肢动作是由手臂的自然摆动、力量练习及基本体操的徒手动作和舞蹈组成。（）A.错B.对4【判断题】迈步类动作包括并步、迈步点地、迈步后屈腿、迈步吸腿、迈步弹踢、交叉步六种。()A.对B.错5【判断题】健身操下肢动作包括基本步伐、肌肉的伸展和力量练习。（）A.错B.对6【判断题】健身操的基本动作主要由下肢动作、及躯干动作组成。（）A.错B.对第四章单元测试1【判断题】民族健身操的课程设计是一项系统工程，它是由教学目标和教学对象的分析、教学内容和方法的选择以及教学评估等子系统所组成。（）A.对B.错2【判断题】民族健身操的教学设计时，从易到难，由简到繁、循序渐进的设计教学内容。（）A.错B.对3【判断题】激励教学法是一种以人为本的教学方法。（）A.错B.对4【判断题】身高、体重、胸围衡量身体形态最基本的三项发育指标。（）A.对B.错5【判断题】身体素质主要包括五个方面，力量素质、速度素质、柔韧素质和灵敏素质。（）A.错B.对第五章单元测试1【单选题】(2分)民族健身操的灵魂是：（）A.健美操动作B.服装C.舞蹈动作D.音乐2.【多选题】正确答案：ABCD民族健身操的基本要求是：（）A.力求动作美，结构美、音乐美、编排美B.在编排中要注意表演效果C.要有新意D.具有鲜明的民族特色3.【多选题】正确答案：ABCD民族健身操编排要考虑到的因素：()A.对象的年龄B.技术水平素质条件C.个性D.身材4.【多选题】正确答案：ABD对速度力量较好的人群可编排一些：（）A.动作豪迈B.强烈的C.舒缓的D.高低起伏5.【多选题】正确答案：ABCD在针对性原则中，民族健身操主要考虑不同的：（）A.低于情况B.特点C.任务D.目的6【判断题】民族健身操的编排是按照民族健身操的特点、规律，根据目的、任务，按照一定的要求，包括人数、时间、场地、队形，合理地将单个动作进行组合并将动作连贯起来组成一套动作。（）A.错B.对7【判断题】编排一套民族健身操根据任务不同，动作的编排也就不同。（）A.对B.错8【判断题】创编应根据表演者的人数来选择动作和队形。动作要连贯、新颖，高低、快慢、刚柔、难易等相结合。（）A.对B.错9【单选题】(2分)民族健身操源于：()A.舞蹈B.民族舞蹈C.基本体操D.健美操第六章单元测试1【判断题】民族健身操的动作要点体现在健美操基本步伐与民族舞蹈元素的巧妙编排。（）A.错B.对2【判断题】藏族舞蹈中踢踏舞步分男子舞步和女子舞步。（）A.对B.错3【判断题】热巴鼓舞属于藏族舞蹈。（）A.错B.对4【判断题】烟盒舞属于景颇族舞蹈（）A.错B.对5【判断题】藏族健身操《祝福》成套动作共有十个组合。（）A.错B.对第七章单元测试1【判断题】土族主要聚居在青海互助土族自治县。（）A.对B.错2【判断题】土族语言属于阿尔泰语系蒙古语族。（）A.对B.错3【判断题】婚礼舞、嘎尔舞、於兔舞均属于撒拉族舞蹈。（）A.对B.错4【判断题】土族安昭舞与蒙古族的安代舞相似。（）A.对B.错5【判断题】撒拉族主要聚居在青海省循化自治县、化隆回族自治县。（）A.对B.错第八章单元测试1【判断题】民族健身操比赛前20分钟开始在检录处检录。（）A.错B.对2【判断题】民族健身操比赛场地为16米×16米。（）A.错B.对3【判断题】民族健身操自选动作比赛中不可以使用轻器械。（）A.对B.错4【判断题】民族健身操比赛顺序是在赛前技术会上抽签决定。（）A.错B.对5【判断题】民族健身操自选套路时间为3分30秒±10秒。（）A.错B.对第九章单元测试1【判断题】运动损伤主要分布在软组织关节。（）A.对B.错2【判断题】预防跟腱损伤的方法是加强小腿肌肉的拉伸和锻炼。（）A.错B.对3【判断题】民族健身操练习前热身活动很重要。（）A.错B.对4【判断题】大腿肌肉最容易拉伤的部位是腘绳肌。（）A.对B.错5【判断题】民族健身操要遵循“循序渐进原则”，一周内尽量不要增加频率、强度。（）A.错B.对第十章单元测试1【判断题】为了达到良好的健身效果，应该每周参加3次民族健身操锻炼。（）A.对B.错2【判断题】营养素包含宏量营养素、微量营养素、其他营养素。（）A.错B.对3【判断题】脂溶性维生素包括：维生素A、D。（）A.