已阅读5页，还剩11页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
同学们，你们好，你知道这些图片上的运动员进行的是什么项目的比赛吗？体操前滚翻完整动作完整动作完整动作完整动作完整动作易犯错误现象：两手支撑过远。蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地。分解动作之一纠正方法：使两手与膝关节在同一垂直面。易犯错误屈臂，低头，使头后部、肩、背、腰依次着垫。现象：头顶垫子。纠正方法：使头后部着垫。现象：砸垫。纠正方法：使其头、肩、背、腰依次着垫。分解动作之二易犯错误背部着垫时抱小腿团身。现象：身体松散。纠正方法：大腿与胸之间夹小布球，使其身体团紧。分解动作之三易犯错误现象：坐于垫上。纠正方法：胸部积极、主动地于大、小腿靠拢。跟上体成蹲撑。分解动作之四、五完整动作重点：团身紧，直线滚动。
难点：身体依次着垫，滚动圆滑。保护与帮助
保护者在练习者一侧，一手按住练习者后脑勺，一手扶其大腿的后部。练习时，帮助者按下头部，使其后脑勺着垫，同时另一手前推大腿后部，帮助练习者完成前滚动作，在起身时，顺势推其背部，完成蹲立。？回顾与练习1、你能尝试着说出《前滚翻成蹲撑》每一步的动作要领吗？2、做前滚翻的时候，重点需要注意的问题是什么？3、你在家时可以尝试在床上做前滚翻练习，切记动作不要过快，注意安全。4、通过学习，你有什么收获或疑问请写在任务单上，上课时与大家一起交流。总结与反馈谢谢观看制作人：周平洋重庆市綦江区扶欢小学制作人：周平洋重
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2024届内蒙古一机集团第一中学高三第一次调研测试数学试卷含解析
- 海南省东方市八所中学2024届高考全国统考预测密卷数学试卷含解析
- 2023-2024学年广东省湛江一中等“四校”重点中学高考冲刺押题（最后一卷）数学试卷含解析
- 2024年大学计算机基础考试题库附答案【综合卷】
- 2023-2024学年福建省各地高考数学三模试卷含解析
- 害虫远程实时监测系统的功能和应用
- 2023-2024学年内蒙古北方重工第三中学高考数学必刷试卷含解析
- 湖南省百所重点高中2024届高考临考冲刺数学试卷含解析
- 2024届内蒙古锡林郭勒盟高三上学期期末化学试题及答案
- 2024年初三上册数学专项一元二次方程的解法（二）配方法-巩固练习（基础）
- 焊接质量手册
- 幼儿园中班绘本《城市里最漂亮的巨人》课件
- 加固改造工程技术标
- 单位工程施工组织设计(完整版)
- 2023年中国男装品牌市场现状分析模板
- 预防艾滋病梅毒和乙肝母婴传播
- 企业清产核资报表
- 2023年版：中国重症肌无力诊断和治疗指南(全文版)
- 非饱和土力学03-吸力与SWCC课件
- 网架防腐施工方案
- 高中英语-过去分词作状语教学设计学情分析教材分析课后反思
评论
0/150
提交评论