学霸的高效学习方法

[学霸的高效学习方法]其实，学习过程中，除了要付出努力，更需要的是把握高效的学习方法，墨守成规只是铺张时间，那同学们可以怎样把握高效的学习方法呢?下面是由我整理的学霸的高效学习方法以及技巧，同学们不妨参考一下。

学霸的高效学习方法

一、方案管理有规律

1、长方案，短支配。在制定一个相对较长期目标的同时，肯定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘方案，制定较为具体的课后时间支配方案表，课后时间要充分利用，合理支配，严格遵守，坚持下去，形成习惯。方案表要根据时间和内容挨次，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间支配一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入方案表内。

二、预习管理争主动

1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，其次天听课就会集中精力听老师讲这个地方。所以，发觉不明白之处你要写在预习本上。―建立预习本。

2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。读写同步走。

3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学力量在提高，若不会做，没关系，很正常，由于老师没讲。

三、听课管理――重效益

听课必需做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型更重要的是抓自己共性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的学问当堂问懂、讨论懂。―建立听课笔记本

四、复习管理――讲方法

有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

1、想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。同学课后最需要做的就是是回想。此过程特别重要，几乎全部清华生、北大生、高考状元都是这样做的。同学应在每天晚上临睡前支配肯定时间回想。

2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会特别清晰地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的"漏缺'点。

4、写：随时登记重难点、漏缺点。肯定要在笔记中把它具体整理，并做上记号，以便总复习的时候，留意复习这部分内容。―建立复习本。

5、说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的学问，每周末复述一下自己一周内学过的学问。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括力量、领悟力量提高，表达力量增加，写作力量突飞猛进。―此法用于预习和复习。

五、作业管理―要自律

1、不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语;25分钟写完数学

2、不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。

3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

4、不检查不作业：作业后必需检查一遍。

5、不小结不作业：写完作业后，告知自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

6、独立作业忌抄袭。

六、错题管理――常反思

有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着很多学问点的联结，把握了错题和难题就等于把高分拿在手。

建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。第一部分是原题;其次部分是错因;第三部分是改正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会?就要进一步查找缘由，这时举一反三，将与本题相关的学问点或习题联系起来，写下来。第四部分是归纳提示：写出错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提示自己这部分把握不好，重新自学或请教老师和同学。第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习?盖住原题自己用脑子想。―此法比较适用于理科。

七、难题管理睬溯源

一般来说，难题之难多半在于题目所涉学问点众多，学问点之间关系错综简单，思维(及方法运用)跳动性大、规律性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。一是查清晰题目所需学问清单，同步辨清学问间的内在联系;二是复原自己考试时的思维路径，查"堵'点、"歧'点;三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

八、考试管理――抓重点

用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么学问点有问题，哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍，尤其是在考试前可找出考点。――考前拿出特地时间做错题难题本上的题。

学霸的高效学习技巧

一、时间支配

珍惜时间。高三的时间是有限的，我们的目标就是要用有限的时间，做出尽可能多的"有用工'。所以耗费时间的事情，肯定要考虑清晰值不值得去做。

珍惜自己。时间无论怎样重要都是为人服务的，所以不要为了节省时间而做出损害自己的事情。在此举出两个例子供大家参考：不吃早饭、晚上过度熬夜(超过12点)。

张弛有度。周末肯定不要把时间支配得太紧，要给自己足够的休息时间，由于休息是为了更好地学习。

电视和电脑。完全拒绝电视和电脑也不太可能，虽然可以用，但是时间不能太长。另外切忌将看电视和用电脑规划进休息时间内，它们也是耗费人大量精力的事物。

时间表。最好有个时间表，虽然不是必需的(由于我自己掌控时间不太好，自己定的方案常常没执行)，但我深刻熟悉到，让自己保持一个规律的生活很重要。

二、学习的预备工作

心态调整(安静)，这一点是重中之重，可谓是高三最重要的几件事之一。学习前这一步是必需的，没有一个良好的心态意味着无法全身心投入到学习中，意味着效率的低下。关于心态调整每个人都有自己的方法，我这里只是想给出我自己的：专注地先去做一些题(一般是物理题，由于喜爱)，一旦进入到了自己的做题节奏中，心态就会自动地调整好。

还是心态调整(别分心)，上一条中说的是学习前的心态调整。事实上平常生活中也要留意心态调整，身边不要放太多让自己分心的东西，也不要做那些让自己分精力太多的事情，例如谈恋爱。

连续心态调整(树立目标)，这一条说的是对自己高三心态的。学习要明确自己的目的，也就是"我学习究竟是为了什么'。明确了目的，学习自然就有了动力。

焦虑是高三同学的头号大敌，所以家长还是不要太逼迫孩子，同学自己则要为自己制造一个相对放松的心境，焦虑会导致紧急，紧急则直接引向失败，同学要保持对自己心态状况的关注，以便于随时调整。

三、学习方法的宏观调控

学习策略。先提高一门课程的成果，然后以点带面。我自己比较喜爱物理，所以我一上高三，目标就是把物理成果先提上去。经过一个学期的努力，我的物理最终到达了班级第一的水平，有了这份自信和阅历，再投入到其他科目的奋斗中，成果自然而然就跟了上来。

家教与课外班。我个人认为，到了高三，在外面补课是需要的，由于有阅历的老师会帮同学节约许多时间，少走许多弯路。一对一的家教针对性会更强。课外班会更系统。所以高三同学要早早想好，自己的哪一科需要什么样的课外帮助，这样才能事半功倍。

竞赛是提高同学力量的好机会，我是建议学有余力的同学去参与竞赛的。不过假如认为自己的基础还不太扎实，那还是不要去为竞赛花费太多的精力了。

成果的提高需要一个过程，所以在这个过程中不要太焦急给自己一个定位，而是要布满信念地去提高自己，充实自己。在高三的一年中，成果大幅上升是完全可能的，所以不要可怕，要英勇地去拼搏。

两段假期：还没上高三的暑假、两学期之间的寒假，这两段假期的利用是特别重要的，由于这是高三中为数不多的可以自我掌控的大段连续的时间，我利用了寒假这段时间来弥补生物弱科，提升了自己的实力。但这对同学的自学力量要求高，假如不能掌控自己，也可以紧跟老师复习，由于学校一般在假期都有补课。

四、学习当中的几个详细问题

关于马虎大意，许多人在犯了错误后会用马虎这样的理由来为自己开脱，我认为这种行为在高三是不行取的。由于在我看来，考试中所暴露出来的问题，都是由于基础学问的不牢靠以及力量的缺乏造成的，所谓的马虎，其实只是基础的不扎实而已。我的物理学好了以后，考试基本上没有下过115，我的同学中，在自己拿手的科目上也是绝少失误。这都是对基础的重视换来的回报。所以在高三的学习中，肯定要注意对基础的落实。

关于偏科，我个人的看法是这样的：偏科不行怕，偏科也可以转化为一种学习策略。在高三里，全面进展的好同学当然许多，但由于某一两科很好而名列前茅的人也大有人在。虽然高考看的是总分，可是一科的优势，很有可能带来很大的心理优势，从而带动学习的乐观性，也能提高总分。所以偏科不要紧，但肯定要让自己的强项更强，最好达到顶尖的水平，为自己巩固心理优势。

回归课本很重要。许多人反映说回归课本没什么用，其实那是错的。课本上有许多琐碎的学问点，而这些点是辅导书中很难概括的一些东西，回归课本是对基础的巩固，是很重要的一个过程。

学习中的反思。反思是学习必经的一个过程，反思有助于把握学问和总结缺漏。要擅长对自己的错题进行反思总结。

题目中是有肯定的规律性存在的，对于这种规律，要主动地去试着把握。对于老师总结的一些规律，也要擅长归纳总结。

每个人都有自己的学习方法，要自己摸索出适合自己的方法(高效、低耗)，要多尝试一些不同的方法。

对于作业，我是有选择地去做的，由于我是个不太爱做作业的孩子。能跟得上老师尽量跟，跟不上的就不要太舍命地去跟了，要有自己的节奏。老师的节奏体现在作业上，若只是为了完成作业而去写那些东西，还不如自己保持自己的节奏，完成自己的任务就好。

有些人反映说学到了后面就遗忘了前面的东西，这点你放心，高三老师会带着你翻来覆去地去复习和整合学问。若真的还有这种状况，那说明你不适合跟着老师走，可以放慢脚步，进入自己的节奏，反正只要学到了东西就成。

五、生活细节

与家长的沟通。高三是同学承受巨大压力的一年，此时与家长的沟通显得尤为重要，同学们要主动地和家长沟通心情与学习状况，