华东师大版八年级体育与健康全册教案

华东师大版八年级体育与健康全册教案

《参与体育学习与锹炼》

B教学目标

1,理解参与体育锻炼的意义。

2.树立自觉积极参加体育活动的意识。

3.了解自己参与体育活动的状况。

4、根据实际情况自觉积极地参加课外体育活动。

目学情分析

八年级的学生组织纪律性较强，学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好；能掌握基本的单、双脚跳跃方法；

正确地跑步姿势和方法；学会与同伴合作学习；能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力；在游戏、活动

中懂得关心他人、尊重他人。但部分学生的奔跑能力、跳跃能力不是很好，须加强锻炼腿部力量；女生的手

臂力量较差,投掷能力不强，还待加强锻炼；本学期将进一步发展、提高学生的身体协调性、柔韧性及奔跑、

跳跃、投掷能力。让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。培养学生健康和愉快生活的态度和

坚强的意志。

0重点难点

教学重点：知道体育锻炼的益处

教学难点：正确理解“参与”的意义

修教学过程

画图一学时

SU!教学活动

活动1【导入】参与体肓学习与锻炼

观看北京奥运会精彩体育画面集锦，引入本节课主题，吸引学生们的目光，提起学习的积极性，主动性。激发

学生的求知欲望。

老师提问学生回答关于体育问题。

1）、你平时喜欢看体肓比赛吗？

2）、你喜欢哪些运动项目？

3）、你喜欢哪位体育明星？

4）.为什么喜欢？

老师鼓励学生积极发言，相互交流沟通，采用幽默风趣的言语进行点评，调动课堂氛围。

活动2【讲授】参与体育学习与锻炼

组织学生讨论参加锻炼的意义。

1）笼养兔鸽（兔子跑不多远，鸽子飞不多高就会死亡）

2）运动剥夺试验（限制人体运动，人就会告别健康）

3）“7大于8"（每天连续学习8小时，不如劳逸结合学习7个时的效率高）

在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，试验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命

就会收到威胁，运动的少，生命力就脆弱。

生命在于运动"lifedependsonsports"。1）这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。2）我国先

秦时期《吕氏春秋》一''流水不腐户枢不蠹，动也”。3）古希腊人:如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，

跑步吧!如果你想聪明，那么体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间6分钟）

活动3【活动】参与体育学习与锻炼

树立自觉积极参与体育活动的意识

参加体育运动那么多好处，我们就应该主动参与运动，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。

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师生共同解读奥运会创始人顾拜旦先生倡导“参与比取胜更重要”的奥运精神。并联系实际情况，鼓励学生

积极参与各项运动,体验其中的乐趣。

四、了解自己参与体育活动的状况1互动游戏：双手背后交叉互勾

反口令动作跑2现场问卷调查

五、学生要根据自身的实际情况，积极参与体育锻炼方法。

。【作业】参与体育学习与锻炼

1,教师总结本次知识点：

(1)生命在于运动

(2)体育锻炼的多种价值

(3)体育锻炼重在参与

(4)创设锻炼方法

2、布置作业，宣布下课。

准备三人四足比赛

补充：为了使学生能积极自觉参与体育活动,上周的体育课在初一(1、2、3)班举行全运会有奖知识活动，并

在班里张贴一些奥运和全运会明星小资料和故事。

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体验运动乐趣与成功

1、培养参与体育锻炼的习惯。篮球场一个

2、学会更多体育锻炼内容，提

学习目标：高学习兴趣和参与意识。

3、了解运动的意义与作用场地器材

体育游戏（运用游戏法和竞赛

教学内容：法），让学生得到体育锻炼的同时

感受到体育课的乐趣

教学重点与难点：重点：课外体育锻炼是体育教学难点：游戏开展时学

的延伸，能够在一定程度上弥补生的参与度有可能

体育教学的不足，体育游戏的开不高，游戏的危险性

展能丰富体育课的内容，开展游也高，要把游戏的规

戏，让学生体验游戏的快乐也得则详细的向学生说

到锻炼，并爱上体育课。明，把游戏进行中的

危险排除。

教学过程:

顺序教学内容教师活动学生活动组织形式

1.体育委员整队，检

1、课堂常规k观察整队情况。查服装和人数。OOOOOO

一、课堂2、思想动员2,听体育委员报告。2、向老师问好。OOOOOO

导入1-23.师生问好。3,认真听讲，记住要OOOOOO

分钟4.宣布内容，提出学习求，并落实到行动OOOOOO

要求，同时加强安全中去。▲

提示。

二、热身1、慢跑两圈200米的操场。1,教师发口令指挥学生1,学生按要求做好准OOOOOO

准备，激2.准备运动（常规）做准备运动。备运动。OOOOOO

发热情52.观察学生的动作是否2.充分做足准备运动。OOOOOO

分钟到位。OOOOOO

▲

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三、游戏游戏一：海浪花

开始30（小组成员排成一列横排，

分钟听到“引导员"喊：“左浪

花！”右翼排头开始用自己

左手去揪左侧同伴的右耳

朵，并往下蹲。左侧同伴被OOOOOO

揪住耳朵后也同样用左手教师讲解游戏规则，同时OOOOOO

去揪自己左侧的同伴，并跟有意识地指出游戏的难学生全身贯注听教师OOOOOO

着蹲下，这个动作一直延伸度与要求，教师与两个同讲解。关注教师示范。OOOOOO

到最后一名同伴。排头在蹲学一起示范。要求学生注▲

下后停止2-3秒有揪着左侧意安全。OOOOOO

同伴站了起来。如果''引导OOOOOO

员”喊:“右浪花！”则左翼OOOOOO

排头揪开始做方向相反、动OOOOOO

作相同的起伏动作）

游戏二：挂腿跳（把一个小oooooo

组的伙伴分成前后两排站

立，前排伙伴手拉手，后排

的伙伴站在前排两人的中oooooo

间，双手搭在前面两人的肩

上，并且把一条腿抬起，挂

在前面两人握住的手臂oooooo

±,o这样，当小组得到出教师讲解游戏规则，同时

发信号时，前排手挽手地跑有意识地指出游戏的难学生全身贯注听教师

起来，后排跟随着前排，用度与要求，教师与两个同讲解。关注教师示范。oooooo

一条腿跳跃着跑起来，当然学一起示范。要求学生注

前面的伙伴不能跑得太快，意安全。

后面的伙伴要紧紧地抓住oooooo

前排同学的肩，绝不能松手

的）

oooooo

课堂总结小结1、师生共同探讨课的1、积极思考，踊跃发OOOOOO

3分钟感受。言。OOOOOO

2、教师总结。2、认真听取教师的OOOOOO

3,提出课后努力方向总结与课后努力OOOOOO

方向。▲

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《田径类运动的裁判规则》

一、教学内容：《田径类运动的裁判规则》

二、教材分析：

田径运动是体育运动的主要项目之一。田径课是八年级体育与健康课程的主要内容。田径运动不仅充

分挖掘和释放了人类的运动潜能，也使得田径运动成为人们保持健康和体会快乐的重要途径。

三、指导思想：

以新课程标准为依据，突出“健康第一”的指导思想，让学生理解和掌握田径运动的基础知识和基本

技术，了解田径类运动的裁判规则。

四、学情分析：

本次课的授课班级为八年级，学生性格活泼好动，表现欲和上进行比较强，对新鲜事物充满好奇，这

为培养学生的创新能力和实践能力为核心的教学思路，提供了一个良好的条件。本节课结合学生身心发展

特点，多次使用图片和视频激发学生的兴趣，调动学生的积极性，让学生乐学、善学。

五、教学目标：

1,通过教学，让学生初步了解田径的基本常识。重点

2、通过教学，让学生基本了解田径比赛的相关知识。

3,通过教学，让学生基本了解田径比赛的裁判规则。难点

教学过程：

一、导入：通过图片（北京奥运会）和音乐（北京欢迎你）导入课题一一《田径基础知识》。

二、新课：

1,观看视频：《田径基础知识》

2、田径的定义：（1）由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。

（2）是人们用于竞技和健身的走跑跳投的身体运动，也就是说田径运动包括田径竞

技运动和田径健身运动。

3.田径运动的分类：

竞走类、跑步类、投掷类、跳跃类

4、田径运动的功能：

（1）健身功能；（2）竞技功能

（3）基础功能；（4）教育功能

5,田赛：以高度和远度来计算成绩的跳跃、投掷类项目成为田赛项目。

常见的田赛项目：铅球、标枪、铁饼、跳高、跳远

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17:35:32

田赛规则

一、跳

1、定义：人体通过快速的助跑和起跳，采取相对合理的过杆姿势，

使身体膝拽垂直距离的田径运动的跳跃项目。

田赛规则：

A22:07:0®

N二、跳远

1、定义：人体通过快速的助跑和租极有力的起跳，采用合理的空

中姿势和动作，使人体睡越水平距离的田径运动的跳跃顷目。

2、规则：

具.⑴人机

①如果运动员超过8人，诲人试跳3次，有效成绩最好的前名

可再试跳次，试跳顺序与他们前3次试跳后的排名相反。

©如果运动员只有8人或少于8人，每人均可试跳次。

<2）如何判定犯扳：

④助跑或起跳时，身体的任何部位触及起跳线前面或在沙台上留

有痴迹，则被判为犯娘。

0从起跳板两湍之外的起跳线的延长线前面或后面起鞋，则被判为

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③完成试跳后，向后走出茎地区；或采用任何空翻姿势，

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17:40:03

三、铅球

1、定义：畏押者在投掷圈内用单手持球，通过昌步或读转，用全

身的力里和最快的出手速度将铅球推出，使之尽可能远地落在投

定区域内的田径运动的段懈项目。

2、娘则：

（1）运动员应在投梯圈内用覆止姿势开始试投。

（2）铅球应小住或靠近颈部或下涣，铅球应单手从肩上推出。

（3）进入投掷圈后，如果运动员身体的任何部位触及圉外世面，

或触及和上面，均判为一次试麻失败。

三、巩固练习：

1、田赛：以和来计算成绩的跳跃、投掷类项目。

2、径赛：以来计算成绩的跑和竞走类项目。

3、跳高比赛中，运动员必须用起跳。

4、丈量高度时，须使木尺与地面,从地面量至横杆上沿的最处。

5、田赛远度比赛中，运动员超过8名，每人试跳或试掷次，成绩最好的前8名运动员再试跳或试掷

次,试跳或试掷的顺序与前3次试跳后的排名o

6,推铅球比赛时，运动员开始投掷后，如果身体任何部位触及圈外地面，或触及和_____上面，均

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判为一次试掷失败。

7、铅球比赛时，铅球必须完全落在落地区角度线以，从铅球落地痕迹的最一点取直线量至投掷圈

_沿，测量线应通过投掷圈。

课后作业：

复习本节课主要内容，预习径赛的基础知识。

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短跑跑技要领教学设计

科目：体育与健康教学对象：八年级

课时：1

提供者：崔海涛

单位：山西省夏县瑶峰镇南关初级中学

一、教学内容分析

短跑途中跑是短跑技术教学中的重点，是学生取得较好成绩和锻炼效果的主要阶段。通过前一阶

段的起跑和起跑后加速跑的学习，同学们已经有了认识和锻炼基础，本课是较高难度的学习课。以'媚

协调和自然，形成正确的动力定型”为学习目标开展的研究性课型。

二、教学目标

知识与技能目标：学习与提高短跑中“途中跑”技术，学会并掌握扒地、蹬地、摆臂等技术动作。

过程与方法：通过模仿练习、自主练习、反复练习，提高模仿能力、协调能力并形成动力定型。

情感态度与价值观：让学生充满竞争意识，体验短跑途中跑的乐趣，使学生体会到上体育课的成功

与快乐。

三、学情分析

这堂课面对的是八年级的学生，本班共有38个学生，同学们的身高、力度、协调性和模仿能力等

指标都不相同。初中生的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现的需要。另外，本班学生都已经学习几

节课的短跑技术，已经有了一定的认识和基础。所以，同学们对学习研究模仿动作、协调动作、形成动力

定型不感到太困难。

四、教学策略选择与设计

学生集体学习与分组练习相结合，选出的学生动作要自然、协调、规范的学生作示范，用来激发

其他学生的学习兴趣；学生的集体学习、集体纠错、个别纠错，相互纠错要相结合。

五、教学重点及难点

教学重点：发展学生途中跑的能力与技能。

难点：学生后蹬与摆臂的技术结合有难度。

六、教学过程

上课准备：

教师活动：

1、集合整队，向学生问好。

2,宣布本课学习内容和任务。

学生活动：

1、体育委员整队，报告人数。

2、认真听讲，明确目标与要求。

上课常规

1、带领学生慢跑热身。

2、原地徒手操练习：

(1)扩胸运动

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(2)振背运动

(3)腹背运动

(4)弓步压腿

(5)活动手腕脚腕

3、课上活动：

1,男女生各列两列纵队，围绕操场慢跑400米。

2、学生成4列横队，体操队形散开。

3、听口令完成练习

热身准备

1、教师边讲解边做示范动作，并强调动作的重点和难点。

(1)原地摆臂练习：原地两脚开立的摆臂练习。

(2)高抬腿跑:

①上体正直或稍前倾，两臂前后摆动。

②大腿积极向前上摆到水平。

③抬腿时，支撑脚下压。

2、教师喊口令指挥学生完成练习，节奏速度由慢到快。

学生练习：

1,学生按指定队形听讲并看示范。

2.听口令完成练习。

(1)原地摆臂练习3组

(2)高抬腿练习2组，每组练习距离为10米。

短跑途中跑技术专门性练习

1,教师边讲解边示范途中跑技术动作：

(1)上体正直稍前倾

(2)大小臂屈成90°

(3)大腿带动小腿积极向前摆动

(4)大腿积极下压，前脚掌着地

(5)后蹬充分有力

(6)上下肢协调充分

2、教师喊口令指导学生完成练习，控制节奏速度由慢到快。

1,学生按指定队形听讲并看示范。

2、听口令完成练习。

要求：动作正确

加速跑2组(100m)

要求：逐渐加速，到达终点前达到较高的速度。

全速跑2组(100m)

要求：用全力跑

学习短跑途中跑技术

七、教学评价设计

学生能在教师的指导下，认真学习各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽，基本能够掌握短途途

中跑的动作技巧，尤其是扒地、蹬地、摆臂等技术动作。预计课的运动密度30%——40%,平均心率为118

---134次/分钟左右。

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田径类的运动基本技术

教学内容：田径运动概述

教学目标：让学生了解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以及发展趋势，了解田径运动作用与意义。

教学重点：了解田径运动起源、发展已经锻炼功效，促进学生对田径活动兴趣

教学难点：在学习中促进学生自觉参与田径活动学习与锻炼

教学过程：

一、田径运动的起源于发展

田径运动是人类长期社会实践发展起来的，远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的

斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复

这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、

投掷作为练习和比赛形式。

公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，当时唯一的比赛项目是192.27米跑，从那时

起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第

一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷等项目，被列为大会的主要项目。至今已举

行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。

19世纪下半叶，田径项目传入我国。1890年，上海圣约翰书院举行以田径为主的运动会，是我国最早的一

次田径比赛。1922年，北洋政府颁布"学制”规定田径项目为学校体育的主要教学内容之一。1923年，正

式把体操课改为体育课。新中国成立后，历次颁布的体育教学大纲包括2001年颁布的体育与健康课程标准，

均把田径作为主要的教学内容之一。

二、田径运动的概念

田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑

跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竞走和跑的项目，叫“径赛以高度和远度

计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”，田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。国际业余田联将田径运

动定义为：田赛、径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑。

三、田径运动对促进学生身心健康的意义

1.促进生理机能的改善

通过田径活动使人体获得大肌肉活动的体念，促进人体形态的正常发展，内脏器官机能的完善和

肌肉-神经系统功能协调发展。通过各项目练习，发展快速跑能力与有氧耐力，发展弹跳力和肌肉力量，提

高抗疲劳能力。还能使知觉更加敏锐、准确，记忆力和判断力得到发展，提高工作效率，保障生活中的安

全。

2、促进心里健康发展

通过田径活动，在活动与比赛中体念激烈的情绪，在体育活动中学会控制情绪，正确对待对待活

动中的得与失，正确对待比赛中的胜与败，培养高尚的体育情操。在活动中体验成功，感受喜悦，增加自

信。培养顽强刻苦、勇敢拚搏的体育精神，养成克服困难的坚强毅力。

3、培养团结合作精神

体育活动是最能培养团结合作精神的。合作跑、障碍跑、团体赛等都能培养学生不同的情感体验。

通过合作活动，提高学生的集体精神，正确处理个人与集体的关系，人与人之间的合作。遵守公平竞赛的

体育精神，培养积极、协作、乐观、有责任感、自治自律的态度。

四、田径知识拓展

1,新中国田径

新中国成立后，我过田径与世界田径的差距迅速缩小。1953年起，每年举行大规模田径比赛。1956

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年，跳高运动员郑凤荣以L77米打破了当时1.76米的世界纪录。六十年代有10个项目。进入了世界前

10名。1983年，在上海举行的第五届全会上朱健华以2.38米创造了他自己保持的2.37米的世界纪录。同

年，徐永久以45'13”4的成绩创女子竞走世界纪录，成为我国第一个在世界比赛中获得冠军的田径运动员。

90年代随着马家军的崛起，创造了一批女子中长跑世界纪录，王军霞还赢得了“亚洲神鹿”的称号。刘翔

是中国新一代田径的代表。

2,世界田径发展格局

美国是田径大国，欧美几乎独霸田径。但也出现多元化发展，个别国家也有占据一席之地，非洲

地区中长跑与障碍跑有一定的希望。女子项目发展有男子化趋向。科学化训练与职业化特点国家突出。世

界更加呼唤公平竞赛，大力打击田径比赛中使用兴奋剂行为。

3,田径是运动之母

古话说得田径者得天下，是有道理的。田径是奥运会最大的体育竞赛项目。使得各个国家都

很重视。都在大力发展田径运动。奥运会的田径比赛更是最高荣誉的田径比赛。成为田径发展的主动力。

4、田径是学校教学活动主要内容之一

田径是学校课堂教学主要内容，也是其他运动项目的基础。学校每年举办一次田径运动会（我校

已经举办25届），每年组织中长跑比赛（我校已经举办17届）。每年参加市里中学生田径运动会，并取得

不错成绩。校田径成绩记录（略入

5、我学校一直是市体育传统学校，2011年被评为市体育特色学校。发扬与推广田径运动，我们

任重而道远。

思考与练习

一、中国田径对世界田径有哪些贡献？

二、田径运动发展的动力是什么？

三、谈谈你本人对田径运动的看法？

板书：

一、田径运动

1,起源

2、发展

二、田径运动概念

1,田径运动

田赛

竞赛

全能运动

三、田径运动对促进学生身心健康的意义

1、促进生理机能的改善

2、促进心里健康发展

3、培养团结合作精神

四、知识拓展

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田径类运动的基本技术立定跳远教案

一、设计初衷：

根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的

改革，”结合中学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，

通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷

叶”、“鲤鱼跳龙门”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机

地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学

生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面

引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，''跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

二、教材、学情分析：

立定跳远是初中跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进

学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意

义。本节教学内容的立定跳远是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、

蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳

高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，根据初中学生自制力和理解力相对较好，但情绪变化较大，而

身心发育快的特点，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体

育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学

生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

三、教学目标：

1.通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立

定跳远的简单动。

2.通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

3.通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉

快、主动、积极上进的精神。

教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调

教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地

四、教学特色：

1.教学过程中体现主体意识和情感意识。

力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生创造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参与、

主动发展、面向全体、关注差异。

2、教学方法中体现身体练习意识。

力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样，

符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。

3.场地、器材运用中体现资源意识。

针对农村学校实际，采用“一材多用”充分体现体育器械的多功能性，同时合理布局场地，最大限度

体现出场地的功效性。

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体育教案

教学

1、立定跳远2、游戏：网鱼

内容

顺

教学内容学生活动教师活动过程目标组织形式数时强

序

1.课堂常规1、整队集合1.开课导言(1)用激组织：四列横队

(1)体育委员整队，2、注意力集2.宣布本课励性的语▲▲▲▲▲▲▲▲

报告人数中，精神饱满。内容及注意言调动学▲▲▲▲▲▲▲▲

(2)师生问好，导入3,学生在教师事项生学习的▲▲▲▲▲▲▲▲

激

本课的引导下积极3.组织热身兴趣▲▲▲▲▲▲▲▲

趣

(3)安排见习生参与。活动(2)建立△

引

2.热身激趣4、自由想象，4.师生互动良好的课

入

(1)一路纵队，慢跑全身投入。自由想象堂常规

到指定场地。(3)充分

04，弱

(2)游戏：“看谁反达到热身

愉

应快”激趣效果

悦

身

心

.▼▼▼

要求：1、认真听讲

2、注意力集

中，精神饱满

1,青蛙跳荷叶

学(1)诱导探究自学1、在教师的1、指导学生1.提高学港00<XYT

习自练。点拨下，进行尝散点挂跳练生的协调::□口△8，中

体(2)学生汇报表演试练习。习。性和模仿

验(3)学生自由练习2、积极参与，2、教师紧要能力。

a；：：«

重点：起跳有力量有展开想象，热讲解游戏的2.提高对

远度。情投入到教学方法与要身体姿态

难点：起跳后轻巧着活动中。求。的控制，培

地动作的形成。3、动作逼真，3、引导学生养学生创要求：1、认真练习想

想象丰富。进行“青蛙跳新想象能像丰富。

荷叶”游戏。力。1、动作到位逼真

交

流2,鲤鱼跳龙门

探(1)诱导探究自学同上同上8，中

：：(口口△吨：

究自练。同上

(2)学生汇报表演

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(3)学生自由练习

重点：起跳的高度。

难点：立定、起跳的要求：同上

难度。

顺

教学内容学生活动教师活动过程目标组织形式数时强

序

3、立定跳远1、学生尝试练1、归纳小结1、认真体

(1)教师讲解示范。习立定跳远的会并掌握口口△叫:

(2)学生尝试练习。2,展示自我动作要领。立定跳远

(3)教学比赛2、教师准确的动作要

重点：两脚用力蹬地完整示范。领。7：一

V强

起跳，动作配合协3、教师及时2,遵守纪

调。纠正与点律有序安

难点：双脚屈膝缓拨。全的进行

冲，轻巧落地4、注重课堂练习。要求：1、态度认真，

的生成率。动作到位。

2、安全有序。

展

1.游戏：网鱼1、认真听讲，1、讲解游戏1、培养学

示

(1)教师讲解游戏参与积极。的规则。生的反应

自

▼▼

规则。2,自由拓展，2、准确不和创造能»»■

我

(2)教师示范尽情表现。范。力。

合8，中

(3)学生尝试练习。3,遵守规则，3、教师带领2.互相帮

作

(4)教学比赛注意安全。学生练习。助，团结协要求：1、积极参与，

发

作。尽情表现。

挥

2,丰富想像，安全有

序。

调

1、身心放松。1、练习放松1、师生共同陶冶情操，口<x\T

节

2、学练评价、总结2、谈感受与学放松。身心放松。:;□口△呻：

放

3、布置课外作业习心得。2、评价学、

松

4、收回器材。3、收拾器材，练效果。

»>▼▼<

评▼；5，弱

师生道别。3.布置作

价

业。

总

4.鼓励、表

结

彰。要求：身心放松，注

重反思。

场地运动量与练平均心率：

器材习密度练习密度：

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课后

小结

《球类运动的裁判规则》教学设计

一、教学目标

1,认知目标：通过学习了解和掌握篮球的一些基本知识，会分辨篮球比赛中的犯规和违例，提高对篮球的认

识。

2,技能目标：会分辨不同的违例形式，掌握篮球违例的基本判罚和裁判员的判罚手势。

3,情感目标：通过学习培养学生的组织观念，认识到做任何事都是需要规则和标准的。

二、学情分析

我们这里农村中学的学生，对篮球的了解仅限于网络媒体，小学学习的不多，对篮球的一些基本的规则，手势,

判罚还不太清楚，多数连基本的运球传球都不会，更谈不上深入的认识了。但也不排除极个别学生具有一定

的篮球基本技能和基础知识。

三、重点难点

重点：能认识各种形式的违例，并掌握裁判员的手势。难点：如何在平时的学习或比赛中避免发生违例。

四、教学过程

五、教学活动

L【导入】情境导入

一、情境导入：I.播放视频《永远的科比》。【设计思路】通过视频播放，让学生感受篮球比赛一一激烈、

对抗、默契、失落、伤病。欢与乐，痛与悲，精彩人生的起与伏。2.图片展示一一科比接受采访时说的最著

名的一句话“你知道洛杉矶凌晨四点钟的样子吗？”【设计思路】通过科比的这句话，告诉同学们，做任何

事，要想成功，就必须要付出努力。很多同学可能通过电视或者网络知道科比，喜欢科比，喜欢NBA,喜欢篮

球。但是你们对篮球又了解多少呢?你们知道篮球中违例有哪些？犯规有哪些呢？下面我们就从过这节课来学

习篮球规则。篮球规则的内容主要由比赛、球场和器材、球队、比赛通则、违例、犯规及一般规定组成。

在临场中运用最多的就是违例和犯规。本节课主要学习违例的基本知识。

2.【讲授】讲授新课

二、讲授新课：I、什么是违例，如何责罚？篮球比赛里，既不属于侵人犯规、违反体育道德的犯规、取消比

赛资格的犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为称为违例。2004年、2006年、FIBA篮球规则对违例的

定义是一一违例是违反规则。其罚则是：发生违例的队失去球权，将球判给对方队在最靠近违例的地点掷界

外球，直接位于篮板后面的地方除外。如果投篮或罚球的球中篮无效，然后要在罚球线延长部分的界外掷界

外球。2,违例的主要行为。（一）队员出界和球出界（1）.当队员身体的任何部分接触界线上或界线外的

地面，或接触界线上、界线上方或界线外的除队员以外的任何物体时，即是队员出界。（2）、球出界，当球触

及：a.在界外的队员或任何其他人员；b、界线上、界线外的地面，或界线上、界级上方或界线外的任何物

体；c、篮架、篮板背面、篮板上方或篮板后面的任何物体；（3）,球出界，甚至球触及了除队员以外的其他

物体出界，在球出界前最后触及球或被球触及的队员是使球出界的队员。如果球出界是由于触及了界线上或

界线外的队员或被他所触及是该队员使球出界。裁判员手势:食指指示平行边线（二）带球走比赛中持球

队员超出规则限制的范围移动则判其带球走违例。确定中枢脚是判断持球队员是否带球走的关键。通常以

下面几种情况来确定中枢脚：1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚

就成为中枢脚。2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况确定中枢脚。（1）如果一脚正触及地面，

那么另一脚一触及地面,原先那只脚就为中枢脚。队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中

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枢脚。（2）如果队员接到球时双脚离地，在这种情况下有三种变化：第一种是双脚同时着地，同任一脚都可以

是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。第二种情况是两脚分先后着地，则先触及地面的脚是

中枢脚。第三种是一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地时，则哪只脚都不是中枢脚。（3）确定中

枢脚后，在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。运球开始时，在球离手前中枢脚

不可以抬起。违反上述的持球移动，都应判带球违例。裁判员手势:转动双拳（三）非法运球比赛中队员控

制球后，将球掷、滚向地面时，在球接触其他队员前再与球接触时，为非法运球。每次运球中，必须使球与地

面接触。双手同时触球一刹那或使球在一手或双方中停留的刹那，运球即完毕，不得再次运球，再次运球应判

为非法运球。当队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。下列情况下算运球；连续投篮、在运球

开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球（漏接）、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图获得控制

球、拍击另一队员控制的球、拦截传球并获得该球。裁判员手势：1、翻碗一手掌翻转;2、两次运球一

两手做轻拍动作（四）拳击球和脚踢球在比赛中，为了防止危险和粗暴动作出现,凡用拳击球、用脚故意踢

球或用脚的任何部位阻拦球均属违例。在跳球或双方争夺球过程中出现拳击球，应立即宣判违例。在比赛中，

如果出现脚或腿偶然地碰到球，则不算违例。裁判员手势：手指指脚（五）干扰球在投篮时，当球在飞行中

下落，并完全在篮圈水平面以上时，进攻和防守队员都不可触及球。在投篮中，当球碰击篮板后完全在篮圈水

平面以上不可触球。当投篮的球触及篮圈时，进攻和防守队员都不得触及球篮和篮板。进攻和防守队员都不

得从下方伸手穿过球篮并触及篮圈水平面以上或篮圈上的球，不管是在投篮后、跳球拍击球后或是在传球后。

如进攻队员违反此规定，不管是否投中均无效，由对方在罚球线的延长线部分掷界外球;如防守队员违反此

规定，无论中篮与否，根据投篮地点判给投篮得2分或3分。裁判员手势：鸣哨+得分手势（六）球回后场

某队控制前场活球,该队的队员不得使球回他的后场。判断回后场违例有三个因素：该队队员在前场控制活

球；在前场最后触及球；然后同队的队员在后场最先触球。缺任何一个因素都不构成球回后场违例。在比赛

中，裁判员如发现在前场的控制球队员使球进入后场,不要急于鸣哨，要给对方队员获球机会,只有待控制球

的同队队员触及球时，才可以宣判该队球回后场违例。裁判员手势：先指左，再指右（七）跳球违例跳球时

队员应遵守如下规定：当裁判员所抛的球到达最高点之前，任何一跳球队员都不得拍球;在拍球前，跳球队员

不得离开自己的位辂，一只脚靠近两人之间线的中心；每一跳球队员只能拍击两次球；在球被一名非跳球队

员触及地面、球篮、篮板前，任一跳球队员合法拍击前，应站在圆圈外，身体的任一部分不得在圆圈上或超过

圆圈线（圆柱体）。违反上述规定，即为跳球违例。裁判员手势:没有特定的手势（八）罚球违例罚球时队员

应遵守下列规定：罚球队员可处理球时应在5秒之内投篮球出手并使球触及篮圈。罚球时，罚球队员不得接

触罚球线或罚球线前的地面。罚球时，当球在飞向球篮的途中双方队员都不得触及球。罚球队的对方队员不

得当球在球篮中时触及球和球篮，也不得用他的行为去扰乱罚球队员。在球离开罚球队员的手之前，沿罚球

区两旁位置的任一队员均不得进入限制区，中立区域或离开位置区。（九）、时间类违例3秒违例：当某队

在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的三秒，否

则为3秒违例。裁判员手势：伸出手臂示三指5秒违例：（1）一名被严密防守的队员必须在5秒内传、投或

运球，否则违例；（2）掷界外球的队员球离手时间超过5秒；（3）罚球队员从裁判将球置于可处理时，在5秒钟

内应将球离手。裁判员手势：伸出手臂示五指8秒违例：每当一名队员在他们后场获得控制活球时,他们队

必须在8秒钟内使球进入它的前场，否则为违例。裁判员手势:伸出手臂示八指24秒违例：每当一名球员

在场上获得一个活球时，他的队应在24秒内尝试投篮，否则24秒违例。裁判员手势：伸出手臂手指触肩

3.【活动】互动课堂

三、课堂互动1.当球员躺在场地上，拿住球后，又站了起来，是违例行为吗？2、你认为还有哪些