四年级体育全册教案

一、指导思想：在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心，关注个体差异与不同需求，二、学生情况分析：四年级的学生协调性、柔韧性、灵敏性发展较好，能够掌握基本的单、双脚跳跃方法；正确的跑步姿势和方法；正、侧面曲臂投掷方法；学会与同伴合作学习；在游戏中懂得关心他人，尊重对手，但部三、教材分析：四年级教材强调以人为本，根据学生特点、实际，注重个体，尊重平等，全面发展。分为身体活动韵律活动（5课时）3、体验参加不同项目运动的心理感受如：在练习400米项目活动中六、教学手段与措施：基本体操韵律活动游戏4486666337772131、快速跑2、投掷：双手向前抛实心球4231、武术：小套路2、游43444546421、队列：错肩行进2、投掷731、队列：交叉行进2、投掷：双411、基本体操：沙袋操（1——2）21、沙袋操（3——5）2831、沙袋操（6——8）2、手脚并用爬直杆（绳）4周次时间课时教学内容备注11、基本体操：七彩阳光2、手脚并用爬直杆（绳）94411、投掷：双手向前抛实心球游戏2、武术：后压腿、仆步31、合作抛掷不同形状的物体2、武术：行进间蹬腿推掌4431、双人沙袋动作2、小篮球421、跳上跪撑跪跳下31、跳上跪撑跪跳下4421、武术：武术小套路2、跨越4单元内容课时具体体育与健康基础知识2体育课中的安全教育;学会调控自己的情绪1、了解体育课中的安全隐患,以及避免运动伤害的方法2、让学生知道什么是情绪,以及情绪的表现形式.3、掌握保持健康情绪的方法.沙袋操基本体操广播操、武术操走和跑跳跃投掷21322沙袋操（1——8节）两操（1——8节）快速跑、耐久跑发展跳能力练习，助跑起跳，跨越式跳高双手向前抛实心球；合作抛掷不同形状物体。技巧体操器械练习轻器械练习（沙袋抛33单杠蹲悬垂，单杠屈腿悬垂摆动等双手胸前投篮等1、初步学习蹲悬垂基本动作，体会身体悬垂感受。2、学习掌握跪跳下动作。3、体会小篮球各动作，进一步提高控球技术。攀爬1手脚并用爬直杆（绳）武术4小套路2、进行武德教育，培养学生的竞争意识。韵律活动游戏2、培养学生的自我表现意识，增强自我展示的信心。开始部开始部分时间强度基本部分结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序年月日1、学会调控自己的情绪21、学会调控自己的情绪2、室内游戏室内课器材︵类1︵类1、让90%学生知道什么是健康的情绪以及如何保持一个健康的情绪，能运用科学的方法排除不良情绪2、培养学生游戏的规则意识技能学习型︶织技能学习型︶组重点难点：懂得运用科学方法保持健康情绪，在现实生活中能够控制自己的情绪运次数二次备运次数二次备教师活动课织室内上课常规提本学期体育课要求11师生问好宣布本课内容和要求进行自我介绍提出新学期体育课要求学生在教室里坐好等待教师认真听讲要求精神饱满3中一、众的情绪表现健康的情绪3、结合自己生活活动中的情绪4、教师列举不同情绪表现，如何排除不良情绪5、师生共同小结本课知识二、室内游戏一、1、学生仔细观察课件2、积极回答问题3、说自己有过的情绪表现4、听教师总结二、进行游戏2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部分时开始部分时间强度课的组基本部分结束部分松结课学习内容教学目标教学程序年月日场地器场地器材1、学习各种方式的起跑，90%能够迅速启动向前奔跑织2、巩固提高向前抛实心球动作，能运用所学技能合作抛球织3、提高身体柔韧性，灵敏性，协调性等身体素质重点：反应迅速，启动快难点：动作自然协调学生活动与学生活动与组织运次数教师活动113、组织进行队列队形4、领做徒手操3、进行队列队形4、一同徒手操操场技能学习（分组循环）二次备课体3中一、2、教师进行归类总结3、组织分组，每组选择一种起跑姿势练习4、集中展示：每组选出一名进速，动作自然5、循环练习，教师指导一、1、学生举手回答问题2、认真听讲3、学生选一种练习4、展示、评价二、学习合作抛掷不同形状的物体3、下2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部开始部分时间强度基本部结束部分松结课学习内容教学目标年月日1、课课练：快速跑21、课课练：快速跑1、改进快速跑的摆臂动作，90%学生跑动中成直线2、复习不同姿势双手向前抛实心球动作，能运用动作进行比赛3、发展学生的柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质教师活动次数3、组织进行队列队形4、领做徒手操场场地器材课织的组︵类运动参与（分组循环）型︶二次备课学生活动二次备课织4、一同徒手操一、2、教师示范讲解要领一、1、学生体会屈肘前后摆动2、学生沿地上直线跑30米3、学生展示4、分组练习50米全程跑5、进行计时比赛分二、组织抛实心球游戏二、学习双手向前抛实心球游戏3、下2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部分开始部分活动与组织二次备课基本部结束部分松结课学习内容教学目标教学程序年月日场场地器材课织的组操场︵类1、复习巩固单人抛接沙袋动作方法类运动参与（分组循环）（分组循环）型︶3、端正学生积极参与体育活动的态度和行为时间时间强度运次数运次数难点：手、眼、身法协调配合学生教师活动113、组织进行队列队形4、领做徒手操4、一同徒手操1、沙袋抛接练习（单人）中一、2、组织学生自由练习3、教师巡视指导4、教师小结、评价6、组织分组比赛一、1、学生认真听讲3、认真听讲4、优秀生演示5、进行分组比赛分二、进行游戏教学二、进行游戏2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始开始部分基本部结束部分松结课学习内容教学目标教学程序时间时间强度年月日1、沙袋抛接练习（双人）1、沙袋抛接练习（双人）1、复习巩固双人沙袋抛接练习，提高动作准确性2、通过游戏，提高90%学生积极参与体育活动的兴趣3、培养学生的机智、果断的心理品质以及创新意识重点：抛接动作合理，动作协调难点：配合默契，动作协调运次数教师活运次数教师活动场场地器材课织的组︵类运动参与（分组循环）型︶二次备课学生活动二次备课织113、组织进行队列队形4、领做徒手操3、进行队列队形4、一同徒手操中一、2、组织两人一组自由练习3、教师巡视指导4、教师小结6、组织进行比赛一1、认真听讲2、两人一组进行自由练习3、优秀组展示4、进行比赛分二、组织游戏：攻关2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部分课开始部分课的组活动与组织二次备课基本部结束部分松结课学习内容教学目标教学程序年月日场地器材场地器材操场技能学技能学习（分组循环）演练的风格织2、通过游戏练习，提高学生的快速奔跑能力3、培养学生学习武术的兴趣和勇于进取、团结协作的良好品质重点难点：动作快速利落，甩头迅速，手眼同步完成运次数强度时间教师活动学生112、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操3、进行队列队形4、一同徒手操中一、3、教师结合口令组织集体练习4、组织分组练习，教师巡视指导5、组织学生分组演练比赛一2、在教师示范下进行模仿练习3、学生集体练习4、进行分组练习5、学生分组演练比赛分二、组织游戏二、进行游戏2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部开始部分时间强度基本部分结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序年月日场场地器材课织的组︵1、复习巩固不同的助跑与起跳练习的方法1、复习巩固不同的助跑与起跳练习的方法2、巩固跨越式跳高技术，90%提高助跑、起跳、过杆、落地的连贯性3、培养学生勇敢、果断、自信的意志品质和勇于克服困难的精神技能学习型︶重点：助跑与起跳的结合技术难点：各环节之间的连贯、协调运次数二次备运次数二次备教师活动课织113、组织进行队列队形4、领做徒手操3、进行队列队形4、一同徒手操3中一、3、教师进行小结3、教师巡视指导4、教师、学生共同总结一、1、学生认真听讲仔细观察3、注意方法1、认真听讲，仔细观察3、师生共同总结2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始开始部分基本部分结束部分松结课学习内容教学目标教学程序时时间强度年月日1、巩固小篮球单手肩上投篮动作方法2、使90%学生在教学比赛中能够运用单手肩上投篮动作3、培养学生热爱篮球运动及团结合作精神难点：上下肢用力协调教难点：上下肢用力协调教师活动运次数运次数场场地器材课织的组︵类运动参与（分组循环）型︶二次备课学生活动二次备课织113、组织进行队列队形4、领做徒手操4、一同徒手操3中并示范4、组织两人一组进行攻防练习3、学生两人一组进行攻防练习4、进行比赛2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部分时开始部分时间强度课的组基本部结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序第第年月日场地器场地器材操场1、复习单杠悬垂穿臂前后翻动作技能学习织2、通过游戏，发展学生力量，90%提高奔跑速度技能学习织3、培养学生勇敢顽强、勇于克服困难等良好品质难点：动作连贯协调重点：摆动腿内旋难点：动作连贯协调学生学生活动与组织二次备课教师活动次数113、组织进行队列队形4、领做徒手操4、一同徒手操一、2、找学生演示、评价3、组织分组练习，教师巡视指4、教师小结一、1、学生认真听讲，仔细观察2、学生演示4、认真听讲2、课课练游戏:攻关分二、组织游戏二、进行游戏2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部开始部分时间强度基本部分结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序四年年月日操场操场器材︵类1︵类1、巩固助跑与起跳的动作技术2、发展90%学生的弹跳能力和身体协调配合能力，提高身体素质3、展现学生勇敢果断的精神面貌技能学习型︶织技能学习型︶组重点难点：巩固助跑与起跳的动作技术运次数二次备运次数二次备教师活动课织113、组织进行队列队形4、领做徒手操4、一同徒手操3中一、1、教师讲解并示范2、组织学生跑跳练习3、加深练习4、教师巡视指导5、找学生演示各种练习成果，师生共评6、教师小结学习情况二、组织游戏：攻关一、1、学生认真听讲，仔细观察2、进行跑跳练习3、连续上一步单脚用力起跳4、走几步或慢跑几步一脚起跳，两臂屈肘摆至肩平制动身体练习5、进行带物练习二、进行游戏：攻关2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部开始部分时间强度基本部分结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序四年年月日1、发展跳跃能力的练习2、课1、发展跳跃能力的练习2、课操场器材︵类1︵类1、练习助跑与起跳的动作技术，发展90%学生的弹跳力2、通过游戏，提高学生的团结意识3、发展学生勇敢果断的精神面貌技能学习型︶织技能学习型︶组重点难点：练习助跑与起跳的动作技术运次数二次备运次数二次备教师活动课织113、组织进行队列队形4、领做徒手操4、一同徒手操3中一、1、教师讲解并示范练习方法2、组织分组练习3、组织进行头顶、摸高练习4、教师小结练习情况二、组织游戏：齐心协力一、1、学生认真听讲，仔细观察2、进行跑跳、上一步、慢跑几步练习3、进行分组练习4、练习头顶、摸高物5、认真听讲二、进行游戏2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部分时开始部分时间强度课的组基本部分结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序第第场地器材场地器材操场1、进一步巩固单脚起跳触摸悬挂高物的动作方法技能学习织2、发展下肢肌肉力量，以及身体的灵活、协调、柔韧等素质技能学习织3、培养学生积极进取、敢于创新、勇于克服困难的精神难点：全身协调重点：起跳有力，充分蹬伸起跳腿难点：全身协调学生活动与学生活动与组织二次备课运次数教师活动112、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操3、进行队列队形4、一同徒手操3一、1、教师进一步强调动作方法及注意事项2、组织学生自由练习3、分走几步、助跑等方式组中织学生多次练习4、教师巡视指导5、小结完成情况二、组织游戏教学一、1、学生认真听讲进行练习4、认真听讲二、学习游戏：夺球角力2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部开始部分时间强度基本部结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序年月日场场地器材课织的组2、课课练游戏：小小保龄球︵1、提高1、提高90%单人沙袋动作的一些方法2、通过游戏，发展学生速度、力量以及判断力和目测的能力3、培养学生的创新意识及团结协作的品质技能学习型︶重点：引导学生创新抛接沙袋的动作难点：手、眼、身法的协调配合运次数二次备运次数二次备教师活动课织113、组织进行队列队形4、领做徒手操4、一同徒手操中一、1、教师组织学生自由练习，动作不限2、教师巡视，找出比较协调的动作进行展示3、引导学生创新动作5、教师小结完成情况一、1、学生自由练习2、学生展示3、进行创编动作练习4、认真听讲球分二、教学“小小保龄球”二、教学游戏方法2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部开始部分时间强度基本部结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序年月日场场地器材课织的组︵1、提高1、提高90%双人沙袋动作，掌握抛接要领2、学习游戏齐心协力，学生之间能够进行比赛3、培养学生团结协作、热爱集体的良好品质技能学习型︶重点：引导学生创新动作难点：配合默契、动作协调运次数二次备运次数二次备教师活动课织113、组织进行队列队形4、领做徒手操4、一同徒手操中一、1、教师组织学生两人一组进行自由练习2、教师巡视，找出优秀组进行展示3、引导学生创新动作5、教师小结完成情况一1、学生两人一组进行自由练习2、学生展示3、进行创编动作的练习并展示4、认真听讲分二、教学游戏：齐心协力二、学习游戏方法，进行游戏3、下2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部开始部分时间强度基本部结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序年月日1、进一步巩固队列的方法，养成正确的身体姿势2、通过游戏，养成90%学生良好的学习态度，对队列感兴趣3、培养学生的集体协调能力重点难点：动作一致、连贯运次数教师活运次数教师活动3、组织进行队列队形4、领做徒手操场场地器材课织的组︵类技能学习型︶二次备课学生活动二次备课织4、一同徒手操中一、2、练习中强调各队列的动作要领5、教师小结练习情况一1、学生听从教师口令进行练习2、认真听讲4、优秀生展示5、注意听讲分二、组织队列游戏二、进行队列游戏2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部开始部分时间强度基本部结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序年月日场场地器材课织的组︵1、巩固快速跑的完整技术，提高1、巩固快速跑的完整技术，提高90%学生快速跑的能力2、通过圆形接力跑，提高跑的能力，培养合作意识3、培养学生勇敢果断、坚毅的心理品质及团结合作精神技能学习型︶重点：起跑加速快，途中跑轻快，冲刺速度快难点：动作轻松自然、协调运次数二次备运次数二次备教师活动课织113、组织进行队列队形4、领做徒手操4、一同徒手操中一领和重点难点2、组织学生站立式起跑练习3、教师小结学习情况4、组织50米迎面接力跑5、教师评价一、1、学生认真听讲，仔细观察2、学生进行站立式起跑练习3、进行50米迎面接力跑4、认真听讲2、课课练：圆形接力跑分二、组织圆形接力跑二、进行圆形接力跑2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始开始部分基本部结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序第年月日1、改进耐久跑技术，提高90%动作协调性，合理分配体力2、学习游戏：争夺空间3、培养学生不怕吃苦、积极进取、勇于创新的精神重点难点：动作轻快、放松，呼吸和跑速有节奏时强教学内容教师活时强次数间度113、组织进行队列队形4、领做徒手操场场地器材课织的组︵类技能学习型︶二次备课学生活动二次备课织4、一同徒手操中一、1、师生共同归纳耐久跑技术要领2、组织学生分组练习400米跑3、教师小结4、教师指导练习300、400、一、1、学生积极参与讨论3、认真听讲自定速度练习分二、进行“争夺空间”游戏二、组织游戏：争夺空间2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部分时开始部分时间强度课的组基本部分结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序第第场地器材场地器材操场技能学习织1、进一步巩固跳大绳的动作，90%增强下肢力量，提高跳跃能力技能学习织2、学会游戏拉绳角力的方法3、培养学生勇于克服困难和勇敢果断的良好品质重点难点：巩固跳大绳的动作，增强下肢力量学生学生活动与组织二次备课教师活动次数113、组织进行队列队形4、领做徒手操4、一同徒手操3一、1、教师提示摇绳与进绳时的方法2、找学生演示、评价3、组织两人一组练习摇绳中4、组织分组练习5、教师巡视指导6、教师小结完成情况二、组织游戏：拉绳角力一、2、学生演示3、两人一组练习摇绳4、分组练习5、认真听讲二、学习游戏拉绳角力2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部开始部分时间强度基本部结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序1、体育课中的安全教育年月1、体育课中的安全教育2、课课练：队列：错肩行进1、90%了解体育课中的安全隐患，以及避免运动伤害的方法。2、学习错肩行进的方法，提高身体协调性，发展走的能力。3、培养学生的思维能力，观察和协同一致的集体主义意识。重点：错肩方位正确重点：错肩方位正确教师活动次数112、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操场场地器材课织的组︵类技能学习型︶二次备课学生活动二次备课织4、一同徒手操教育（室内）2、课课练：队列：错肩行进中一1、兴趣导入：师讲一些活动中容易发生的伤害事故。2、师对学生提出的安全问题1、教师讲解错肩行进的方法2、师与一名学生一起示范。4、师评价小结练习情况。一1、学生谈一谈体育课中容易出现的问题。2、认真听讲。1、认真听讲。分2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始开始部分基本部分结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序第年月2、双手从头后向前抛实心球1、进一步学习内外左右边错肩行进方法。2、发展学生的投掷能力和灵活、协调的身体素质。3、培养学生勇于克服困难的精神和团结协作的意识。运次数强时间难点：上下肢协调用力教师活动112、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操场场地器材课织的组︵类技能学习型︶二次备课学生活动二次备课织4、一同徒手操1、课课练：错肩行进2、双手从头后向前抛实心球3中一3）2、发现错误，及时纠正2、师示范3、组织两人一组进行练习4、找生示范评价5、组织分四组游戏比赛一、1、学生集体练习（2——3次）2、及时改正1、认真听讲2、仔细观察4、生示范5、分组比赛2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始开始部分基本部分结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序1、课课练：队列：交叉行进2、双手从头后向前抛实心球1、学习交叉行进的队列方法。2、发展90%学生投掷能力，改进抛实心球技术。3、培养学生勇于克服困难的坚强品质和与他人合作的精神。重点：交叉行进的方法时间时间强度运次数教师运次数3、组织进行队列队形4、领做徒手操场场地器材课织的组︵类技能学习型︶二次备课学生活动二次备课织4、一同徒手操1、课课练：队列：交叉行进2、双手从头后向前抛实心球3中一、1、师讲解并示范—4次）3、组织进行练习4、跟音乐节拍进行练习2、组织比赛一1、学生认真听讲仔细观察。2、跟口令练习（3——4次）3、集体练习4、跟音乐练习2、分组比赛2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部开始部分时间强度基本部分结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序第1、课课练：沙袋操（1——2节）1、课课练：沙袋操（1——2节）2、快速跑1、学习沙袋操1——2节掌握动作方法2、发展90%学生快速跑的能力，提高身体灵活、协调、力量等素质3、培养学生团结协作、积极进取的优良品质重点：掌握沙袋操的动作方法难点：掌握快速跑的动作要领运次数教师活运次数教师活动3、组织进行队列队形4、领做徒手操场场地器材课织的组︵类技能学习型︶二次备课学生活动二次备课织4、一同徒手操1、课课练：沙袋操（1——2节）2、快速跑3中一、1、师慢领做，给口令2、组织学生集体练习3、找生示范二、快速跑1、师讲站立式起跑动作要领2、组织练习站立式起跑3、途中跑的要领（示范）4、行进间高抬腿跑15米一1、生模仿熟悉动作路线及要求2、集体练习1、认真听讲2、练习站立式起跑3、原地摆臂练习4、进行50米全程跑2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思时间强时间强度基本部分结束部分松结课学习内容教学目标重、难点教学程序开始部分四年年月日1、课课练：沙袋操（3——51、课课练：沙袋操（3——5节）2、快速跑1、学习沙袋操（3——5节），掌握动作方法。2、发展90%学生快速跑的能力。3、培养学生积极进取、勇于创新和团结协作精神。操场器材︵类︵类技能学习型︶织技能学习型︶组重点：掌握沙袋操（3——5节）动作要领难点：掌握快速跑的动作要领。运次数二次备运次数二次备教师活动课织113、组织进行队列队形4、领做徒手操4、一同徒手操1、课课练：沙袋操（3——5节）2、快速跑3中中3、组织分组练习4、组织集体练习二、快速跑1、组织分组练习、强调动作2、组织分组比赛3、教师总结、评价一、1、学生跟口令慢做，体会动2、学生演示4、集体练习2、分组比赛3、认真听讲2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部分基本开始部分基本部分课的组结束部分松结课学习内容教学目标教学程序四年年月日1、课课练：沙袋操（6——81、课课练：沙袋操（6——8节）2、手脚并用爬直杆（绳）学校操场器材技能学习（分技能学习（分组循环）织2、90%掌握用“三拍法”爬垂直杆（绳）3、培养学生积极进取、勇于创新、克服困难的精神。重点：掌握沙袋操6——8节的动作方法难点：上下肢的协调配合学生活动学生活动与组织二次备课时强教学内容教师活时强次数间度113、组织进行队列队形4、领做徒手操4、一同徒手操节2、手脚并用爬直杆（绳）3中中1、教师慢领做6——8节动2、强调动作要领3、找生示范4、组织集体练习2、找生示范，师引出所教动3、师示范并讲动作要领4、组织分组练习一、1、学生跟做2、认真听讲3、生示范动作4、集体练习1学生自由爬杆2、学生示范、仔细观察3、认真听讲4、分组练习，比赛2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思课的组开课的组开始部分基本部分小中结束部分松结课年月日学习内容教学目标教学程序1、七彩阳光2、课课练：手脚并用爬直杆（绳）时间强时间强度2、90%掌握熟练运用“三拍法”爬杆的动作要领3、培养学生勇敢、果断、坚毅的意志品质重点：双腿夹紧，同时蹬伸运次数教运次数教难点：上下肢的协调配合学场地器材织生活动与组织学校操场运动参与（分组循环）二次备课112、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操3、进行队列队形4、一同徒手操1、七彩阳光（复习）2、课课练：手脚并用爬直杆（绳）31、教师慢领做6节动作2、强调动作要领3、找学生示范4、组织集体练习1、组织自由爬杆2、找学生示范，教师引出所教动作3、教师示范并讲解动作要领4、组织分组练习爬2——3米直杆5、组织分组比赛一、1、学生跟做2、认真听讲3、学生示范动作4、集体练习1、学生自由爬杆3、认真听讲2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思时间强度开时间强度开始部分基本部分结束部分松结课学习内容教学目标教学程序第年月日1、武术操：雏鹰展翅21、武术操：雏鹰展翅1、培养学生热爱做操的情感，90%熟练动作方法要领2、学习顶牛角力的方法和游戏规则3、培养学生勇敢、顽强的品质和不怕困难、积极竞争意识重点：武术操的动作要领难点：掌握顶牛角力的方法运次数运次数场地器材课织场地器材课织的组︵类运动参与（分组循环）型︶二次备课学生活动二次备课织113、组织进行队列队形4、领做徒手操4、一同徒手操1、武术操：雏鹰展翅1、教师领做武术操2、强调不规范动作3、组织集体练习一、1、学生跟做武术操2、认真听讲3、集体练习2、课课练游戏：夺球角力中1、教师讲解游戏规则及动作方法并示范2、组织两人一组练习3、组织进行比赛1、认真听讲规则，注意观察示范2、两人一组练习3、进行比赛2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部开始部分课的组基本部分结束部分松结课学习内容教学目标教学程序第年月日1、沙袋抛接练习（单人）21、沙袋抛接练习（单人）1、学习沙袋抛接（单人）练习的动作方法2、体验游戏带来的乐趣3、培养学生团结合作和组织纪律性运次数运次数时间时间强度教师活动113、组织进行队列队形4、领做徒手操场地器材织学生活动与组织4、一同徒手操学校操场技能学习（分组循环）二次备课1、沙袋抛接练习（单人）2、课课练游戏1中中1、教师讲解抛接沙袋的动作方法并进行示范2、组织原地单双手抓、抛接练习背后抛接沙袋练习4、教师小结二、组织学生进行自编游戏一、1、学生认真听讲3、原地单双手胯下、背后抛接沙袋练习4、分组展示二、学生自创玩沙袋游戏2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部分课开始部分课的组学生活动与组织二次备课基本部分结束部分松结课教学目标教学程序1、课课练：沙袋抛接练习（双人）年月日2、助跑起跳场地器材学校操场1、学习沙袋抛、抓、接的双人练习方法技能学技能学习（分组循环）织3、培养学生勇于克服困难和勇敢果断的良好品质重点：起跳有力，充分蹬伸运次数强时间难点：动作协调连贯教师活动113、组织进行队列队形4、领做徒手操4、一同徒手操1、课课练：沙袋抛接练习（双人）2、助跑起跳中中一法3、组织分组比赛一、1、学生仔细观察2、进行双人传，抛、接沙袋练习3、创新方法4、学生展示1、学生认真听讲，仔细观察3、分组比赛2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部开始部分基本部分结束部分松结课教学目标教学程序场场地器材1、单杠蹲悬垂学校操场2、课课练：助跑起跳1、初步学习蹲悬垂基本动作，体会身体悬垂感受2、学习助跑与起跳的动作技术，提高弹跳能力3、展现学生勇敢、果断的精神面貌和克服困难的意识品质织课的组技能学习（分组循环）时时间强度重点：手臂用力，腹背肌保持紧张难点：动作协调重点：手臂用力，腹背肌保持紧张运次数运次数二次备课学生活动二次备课织112、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操3、进行队列队形4、一同徒手操一1、学生认真听讲、仔细观察一1、学生认真听讲、仔细观察3、注意听讲保护方法4、分组练习蹲悬垂动作，坚持3秒不回落法1、1、单杠蹲悬垂中2、组织分组练习3、讲解、示范保护与帮助方法4、组织分组练习蹲悬垂动作，坚持3秒不落5、相互评价5、教师进行评价、小结中中2、课课练：助跑起跳2、课课练：助跑起跳练习2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部分课的组开始部分课的组基本部分结束部分松结课第学生活动与组织4、一同徒手操二次备课时间强度年月日1、课课练：单杠屈腿悬垂摆动2、单杠悬垂学校操场学习内容1、课课练：单杠屈腿悬垂摆动2、单杠悬垂学校操场学习内容教学目标教学程序器材1、复习巩固单杠蹲悬垂的动作方法技能技能学习（分组循环）织3、培养学生勇敢、果断的精神面貌和培养勇于克服困难重点：悬垂时，收腹屈膝、举腿、翻臂运次数运次数难点：协调的控制身体教师活动3、组织进行队列队形4、领做徒手操1、课课练：复习单杠悬垂2、单杠屈腿悬垂摆动中中1、教师组织分组练习单杠悬垂2、分组展示、评价1、讲解并示范屈腿悬垂摆，以及保护与帮助的方法2、组织分组练习巡视指导3、择优讲评4、组织再次练习一、1、学生分组练习单杠悬垂2、分组展示3、注意观察4、再次练习2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部分开始部分时间强度基本部结束部分松结课学习内容教学目标教学程序四年级年月日场地器场地器材课织的组步1、学习不同姿势双手向前抛实心球的动作，90%能合理的运用所学的动作技能进行2、发展学生的柔韧、灵敏、协调、力量素质，提高投掷能力3、学习武术后压腿、仆步，让学生感受武术运动特有的活动难点：用力协调、动作连贯、出手角度适宜重点：蹬地收腹、快速挥臂、协调用力难点：用力协调、动作连贯、出手角度适宜学生活动学生活动与组织运次数教师活动112、讲本节课内容3、组织进行队列队形4、领做徒手操3、进行队列队形4、一同徒手操学校操场技能学习（分组循环）二次备课1、课课练：双手向前抛实心球一1、教师讲解、示范动作方法2、找学生演示、评价3、组织分组练习4、鼓励不同姿势掷球5、找生展示6、组织比赛一1、认真听讲、仔细观察2、学生演示4、进行不同姿势投掷练习5、优秀生展示6、进行比赛2、后压腿、仆步分进行武术教学中二、学习后压腿、仆步2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始开始部分基本部结束部分松结课学习内容教学目标教学程序时间强度时间强度年1、复习不同姿势双手向前抛实心球的动作2、学习武术蹬腿、推掌动作3、培养学生对武术的兴趣，激发对武术运动的热爱重点：蹬地收腹、快速挥臂、协调用力运次数教运次数教场地场地器材课织的组难点：用力协调、动作连贯学生活动织113、组织进行队列队形4、领做徒手操4、一同徒手操学校操场技能学习（分组循环）二次备课1、课课练：不同姿势双手向前抛实心球一1、教师肯定学生的上次练习，强调动作要点，提出今天的练习任务2、组织两人一组练习，教师巡视指导3、组织游戏“持实心球过一定高度的横绳4、评选各队和全班优胜者一、2、学生两人一组进行练习3、进行游戏3、评选优胜者活动2、蹬腿、推掌分二、学习武术蹬腿、推掌中二、进行武术教学2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部开始部分基本部分中小结束部分松结课四年级第11周年月日学习内容教学目标教学程序掌1、巩固提高向前抛实心球动作，90%能够运用所学技能合作抛掷不同形状的物体2、巩固提高推掌动作，发展力量素质3、培养学生习武的兴趣，感受武术运动特有的魅力时间时间强度运次数运次数难点：行进间蹬腿、推掌的动作方法学生教师活动场场地器材课织的组︵类运动参与（分组循环）型︶二次备课活动二次备课织113、组织进行队列队形4、领做徒手操4、一同徒手操形状的物体一、1、教师强调用力顺序2、组织两人一组做各种姿势的前抛实心球练习角等连接的实心球4、组织分组抛掷不同形状的物体5、组织合作抛物比赛二、进行武术行进间蹬腿、推掌教学一、1、学生认真听讲2、两人一组的各种姿势的前抛实心球练习3、分四组抛不同物体练习4、分组合作完成抛物比赛二、学生行进间蹬腿、推掌2、总结本次课的完成情况预计运动负荷：120次左右/分预计练习密度：30~35%左右评价与反思开始部开始部分课的组基本部分结束部分松结课学习内容教学目标教学程序年月2、课课练：小篮球：原地运球1、90%初步掌握耐久跑的基本动作方法，尤其是脚着地方法2、学习原地运球技术动作，重点解决按球和引球的方法3、培养学生坚毅，顽强的意志品质和团结友爱的集体主义精神重点：动作协调，分配合理