2022-2023学年度第一学期小学寒假特色作业

2022-2023学年度第一学期小学寒假特色作业

亲爰的同学们：

你们好!翘首以盼的寒假，伴随着冬日的暖阳悄然而至。中国的传统佳节

一春节，也迈着轻快的脚步向我们走来，多么令人期待呀！

本学期我们一直和病毒抗争着，虽然一直进行线上授课，可我们从未停止

学习的脚步。在忙碌而又充实的日子里，老师们看到了你们的进步、勇敢、

阳光与自信。老师衷心向同学们表示祝贺，祝贺你们又成长了，期望大家在

崭新的一年:百尺竿头，更进一步。

寒假是学校生活的延续，是一堂生动多彩的实践课，是由书本走向生活和

社会的桥梁。除了探亲访友，放松身心，更重要的是韬光养晦，蓄势待发。

寒假对我们来说是学习，是发现，是创新，是享受，是乐趣，更是价值的体

现。

为全面落实国家"双减"政策，大力推行“五育并举"教育体系，推进学

校素质教育，丰富我校学生假期生活，促进良好行为习惯的养成。我校精心

设计了这款"集五兔"寒假特色作业。

本次寒假作业的设计以习近平总书记在党的第二十次代表大会上的讲话

精神为指导（要努力构建德智体美劳全面培养的教育体系，培养德智体美劳

全面发展的社会主义建设者和接班人），以"五育并举"为主线，遵循有效

性、科学性、可实施性、创新性和多样性的原则，本着少而精，精而益，益

而新的设计理念。由教导处组织、各教研组认真讨论研究，精心设计出了一

份符合各年级学生身心特点、各学科特点的特色寒假作业。

作业规则

本次寒假作业分为五个板块，它们是：

一、前"兔"似锦一一思政兔完成一种思政作业便可获得一只思政兔。

二、大展宏"兔"一一智慧兔完成三种学科素养提升的作业便可获得一

只智慧兔。

三、"兔"飞猛进一一运动兔完成一种体育作业便可获得一只运动兔。

四、扬眉"兔"气一一才艺兔完成一种美育作业便可获得一只才艺兔。

五、"兔"步青云一一劳动兔完成一种劳动作业便可获得一只劳动兔。

同学们，可根据自己的喜好选择以上五个板快中的作业完成！完成

一个板块便可获得一只"兔子"，集够以上板块中的五只"兔子"，那

么你的假期作业便完成了哦！"集五兔"特色寒假作业开始了！

前"兔"似锦一思政兔

1.疫情防控不松懈

疫情防控政策调整后，对我们每个人带来了新的挑战，始终要绷紧思想之

弦，不麻痹、不大意，本着对自身健康高度负责的态度，积极配合做好日常

各项防控措施，从我做起，从小事做起，当好自己健康的第一责任人。作为

小学生的我们，如何当好自身健康的第一责任人？（1-3年级学生说出来，和

家人一起录制成小视频，4-6年级学生画出来，做一张手抄报或健康小报。）

2.学习二十大童心永向党

"少年强，则国强；少年富，则国富，少年屹立于世界，则国屹立于世

界!”我们是祖国的骄子，是新时代的宠儿。祖国人民对我们充满期盼，时代

赋予我们振兴的责任，让我们行动起来，用自己的方式庆祝党的二十大胜利

召开，表达爰党、爰祖国的深厚情感，为实现我们中华民族的伟大复兴努力

学习。

(1)我为祖国献首曲。上3年级学生用自己喜欢的方式，为祖国献首曲，可

以是歌唱、乐器演奏、歌伴舞等形式。

(2)用书写告白祖国。4-6年级学生用最认真的态度来表达对党和祖国的浓

浓爰意，可以是钢笔字、毛笔字、也可以是绘画作品。

3.欢欢乐乐过大年

(1)了解家乡大年夜、年初一的习俗，并参与到这些活动中去，如大扫除、贴

春联、包水饺、猜灯谜、挂灯笼等民俗活动，把自己参加活动的情景用手中

的妙笔画下来。(2)搜集春节、元宵节的传统知识，制作一份节日小报，小报

中体现自己的收获和感悟。(要求：1-3年级择优上交"我们的节日・春节/元宵"

绘画作品，4-6年级择优上交"我们的节日•春节/元宵"小报。)

4.新春佳节送祝福

(1)给爸爸妈妈做一个小贺卡、花灯，要求喜气，独到、雅观，大年初一

早晨送给父母，表达父母养育之恩。(2)收集10条祝愿短信，再创作5条

祝愿短信，并创作的短信分别发给父亲母亲、亲戚、师长和自己，表达新春

祝福之情。（3）热情大方地给长辈拜年。（用照片、日记等形式记录，开学

后课堂上分享）

5.在家劳动我能行

继续做好假期劳动教育，为家庭做一些力所能及的劳动!（1）干干净净迎新

年，动员全家大扫除；（2）写春联贴春联，红红火火迎新年；（3）种植一种植物,

认真观察植物的生长过程才巴自己的感受写下来；（4）学做一款家乡的年夜饭，

体验舌尖上的年味。（要求：用相机记录下你和家人一起劳动的美丽身影，以

照片+文字形式体现，开学后各班择优上交存档。）

6.安全知识记心间

要求学生动员家庭成员学习家庭安全知识（安全用电、用气、用火等），

与家人进行一次家庭消防演练。（＞3年级学生上传相应的照片，4-6年级画

一幅家庭消防安全疏散图。）

7.健康总动员

"我运动，我健康，我快乐"，为增强学生体质、提高身体免疫力，提

倡学生在假期参加各种形式的文娱活动，使学生的假期过得充实而有意义。

8.精神洗礼童心

倡导学生学习抗疫精神、抗洪精神、抗震精神、长征精神、延安精神，鼓

励学生在寒假期间观看相关的爰国影片。（1-3年级学生画一幅影片中英雄人

物的画像；4-6年级学生写一份观后感，开学后上交。）

大展宏"兔"一智慧负

亲子共阅读书香伴成长

为深入贯彻习近平总书记关于注重家庭、注重家教、注重家风的重要指示

精神，落实中央关于开展全民阅读的重要部署。同时，为全面落实国家"双

减"政策，我校特开展"1+1>2"亲子阅读活动，现已发布20期亲子阅读作

品。

我们的初心是让学生爰上阅读，体会和品尝到课外阅读的乐趣，从而培养

良好的阅读习惯，为孩子终身阅读和全面发展奠定坚实的基础。同时，最大

限度的发挥学生的主体作用，使学生积极参与，乐读、会读，从而培养学生

的合作能力、沟通能力、实践能力和创新能力。对于家庭而言，可以增进亲

子关系，联络亲子感情，营造书香家庭氛围，促进良好家风的形成。

希望同学们在假期进行亲子阅读并将最好的一次阅读经历录制成视频或

放在美篇中发给语文老师。（开学后语文老师在班级内进行展播，每位老师

上交一部优秀作品。最终由学校统一评选我校“书香家庭"、"阅读之星"

荣誉称号。

网课"啄木鸟"

过去的一学期我们在线上完成了学业，可能你掌握的全部，也有可能你

需要继续查漏补缺。完美设计这个板块是希望孩子们对过去一学期的网课进

行复习，对掌握不牢的内容进行消化、巩固。开学时，请将你的学习笔记、

思维导图等作业进行展示。

语文学科素养提升

（一）我是小小书法家

L书写内容每天按照写字表和笔画名称表的顺序书写4个生字和1个笔画，

各写一行。

能力强的同学也可以练写下册的生字。

温馨提示：

写字有三到：心到眼到手到

写字做到三:一寸一拳一尺

写字要做到：头正肩平身直足安

（二）日积月累我能行

L阅读课外书3本以上，坚持每日阅读15分钟。（在阅读过程中遇到不认识的

字借助拼音识字，加强拼音练习和增加识字量。）

2.阅读推荐阅读书目：《读读童谣和儿歌》。从《读读童谣和儿歌》中选择

一首最喜欢的儿歌或童谣创创作一幅诗配画。（要求：A4、横向）

3.从《读读童谣和儿歌》中选择一首最喜欢的儿歌或童谣进行背诵视频录制。

（要求：横向）

4.春节是我国重要的传统节日之一，请你以"我家的年"为传统主题创作一张

手抄报。（要求：有照片、A4、横向）

数学学科素养提升

1.我是口算小达人

每天进行5分钟20以内的加减法口算训练。可以借助口算题卡，也可以

写在本子上。相信你通过一个假期的自主学习，你的计算能力一定有所提高。

2.我是设计小能手

（1）在A4纸上办2份数学小报。要求小报版面设计合理，颜色搭配鲜艳美

观。

（2底A4纸上每人制作一份10以内的加法表和减法表,20以内的加法表。

★以上两项作业，选一种完成即可。

3.我是制作小能手

利用家中的废物变宝，做2—3个学过的立体图形，如长方体、正方体、

圆柱等。

科学学科素养提升

在A4纸上（横向）画一株植物,标名植物名称,根、茎、叶、花（有果实的

画出果实并标明），并染色，开学后上交。

语文学科素养提升

L我是小小书法家。弘扬优秀传统文化，让学生亲身体验过年的乐趣，学生自

己进行对联创作。（对联标注学校、班级、姓名。）

2.我是诗文小明星。利用假期背诵自己喜欢的古诗或文章，挑选你最喜欢的一

首古诗。并配上画涂上色彩，做到"画中有诗，诗中有画"并制作一张A4的

读书手抄报。（横向创作，右下角标注学校、班级、姓名。）

3.我是阅读小明星。每天读课外阅读至少30分钟，制作读书卡片，读书卡片

中包括几月几日你读的内容或摘抄所读书籍的好词佳句。并制作一张A4的读

书手抄报。（横向创作，右下角标注学校、班级、姓名。）

数学学科素养提升

一、我是数学家

每天进行5分钟口算训练。可以借助口算题卡，也可以写在本子上。相

信你通过一个假期的自主学习，你的计算能力一定有所提高。

二、我是实践家：制作年货采办价格表

内容:运用乘法口诀，计算采办的年货的总价。

要求:任意选择3-5种年货记录下来数量，单价，并算出总价。

三、我是小画家：编数学时间故事。（认识钟表时间）

内容:记录寒假任意一天的时间，编制一个故事。

要求:任意选取一次有趣的经历就录下来，例如哪一天去了哪里什么时候出发,

什么时候到达，都发生了什么，什么时候结束回家。用A4纸采取绘画和文字

结合的形式表达出来。

科学学科素养提升

养殖一盆植物，了解该植物的习性，可以通过查阅资料、请教别人进行精

心养殖，将植物发芽、生长、开花、结果的四个过程，横向画在一张A4纸上，

并染色，开学后上交。

口4

语文学科素养提升

1、我是小小书法家。在田字格中练习书写三年级上学期的已经学写的汉字。

每天三行。可以按照生字表中顺序书写，一字一行，写完全册再循环练写。

也可以买与本学期配套的生字字帖，每天描两三行。努力让自己的书写工整，

美观，姿势正确。每一篇习字下方标注完成日期。

2、我是诗文小明星。利用假期背诵自己喜欢的古诗或文章，至少十首。自行

登记录寒假背过的古诗文的题目，也可以用视频的方式记录保存，开学后上

交。

3、我是阅读小明星。每天读课外阅读至少30分钟，寒假至少读完一本书，

如《格林童话》、《稻草人》、《安徒生童话》等，选一本书写一篇读后感,

或摘抄所读书籍的好词佳句。并制作一张8K的读书手抄报。（横向创作，右

下角标注学校、班级、姓名。）

4、我是小小创作家。完成八篇日记，记录自己愉快的寒假生活。（可配图，

图文并茂更好）有兴趣的同学也可以用作文的方式，记录自己丰富多彩的寒

假生活。如中国的传统节日，难忘的春节等。

5、我的学习的小主人。自主预习三年级下册的课文、生字、词语等。做到能

够正确认读下册书中所有生字，并能流利地朗读课文即可。

数学学科素养提升

1、请你制作一张属于自己的寒假学习生活作息时间表，并用图片和文字的方

式记录下其中有意义的一天，包括当天的生活学习作息，配上图片和文字说

明，制作成一张精美的A4大小手抄报。

2、伟大的思想家、教育家孔子说过："学而不思则罔，思而不学则殆"。在

结束了一学期的学习后，学生掌握了很多新的知识和方法，如果能对这些知

识与方法进行再思考，并且用简洁生动的形式整体表现出来，无疑是一个很

大的提升。思维导图就是实现这个提升的一种好方法，这种方法不仅能让学

生温故而知新，而且对于提高学生对知识点之间的联系的把握，以及对知识

整体性的感知能力具有相当明显的作用，同时有利于培养学生抽象思维和形

象思维的相互促进。基于这些思考，请同学们在寒假中以思维导图的形式整

理三年级上学期的知识点。制作成一张精美的A4大小手抄报，可以是一张,

也可以是几张。老师很期待啊!

3、我讲数学故事，阅读数学故事，选择一个故事来讲并录视频（横屏拍摄）。

4、计算天天练，计算是数学学习的基础，请坚持每天至少10道口算、5道

笔算、5道脱式计算，按日期写在自备练习本上。（老师的话：计算题中加

减是基础，加减不熟练，乘除错误率会高很多。计算错误只能说明你平时的

计算量不够，不要怪粗心。计算没有捷径，唯有坚持练习。）

英语学科素养提升

1.制作上6单元的思维导图

2.用身边的东西摆一摆创意字母

3.用A3纸画一幅画，并运用本学期学过的单词或句子介绍一下你画的画。

4.做一期属于你的英语学习报，将你这学期学习到的英语知识总结到英语学习

报里！

5.学会2首课文里的英语儿歌或者歌谣，并录制表演视频。

6.举行寒假英语书写大赛，保存好书写作品，优秀书写作品开学后在年级内展

出，内容为本册课本知识，要求三张单词，三张句子，写在大的英语作业本

上!书写美观，整洁者胜出！

道德与法治学科素养提升

1.看春节联欢晚会，评出最喜欢的节目，并把理由说给父母听。

2.制作一份假期安全手抄报。

3.给父母、爷爷奶奶、外公外婆拜年。

4.制作一份精美的春节贺卡送给家人。

5.收集一些节日的祝福语和诗句。

信息技术学科素养提升

三年级的学生已经可以熟练使用画图软件绘画，鼠标可以变成铅笔、马克

笔、粉刷、橡皮等工具，同学们以小动物为主题，自由创作，独立完成，搭

配丰富的色彩，提升审美创造能力，呈现出一幅幅满意的作品。

科学学科素养提升

阅读一本科普书，如《科学王国里的故事》、《小牛顿科学馆》等，在方

格纸上写一篇观后感，字数350字左右，要求表达流畅，字体工整，开学时

上交。

语文学科素养提升

L用思维导图的方式归类本学期的所有知识点。

2.结合本学期所学的古诗词，制作诗配画。

3.结合神话故事的特点，绘制神话故事绘本。

4.选择本学期最喜欢的课文，完成配乐朗诵视频制作。

5.选择本学期所学字词中最不容易掌握的十个汉字，查阅相关资料，追根溯源,

探究汉字的起源，撰写一份简单的调查报告

数学学科素养提升

一、我是计算小达人。

每日完成两位数乘多位笔算乘法4题，除数是两位数的笔算除法4题,

共8题。

要求：题目自编，笔算过程要规范，书写整齐。

二、快乐学数学，知识我整理。

将四年级数学上册知识点用思维导图或数学小报整理。

要求：知识点全面，条理清晰，版面设计新颖。

三、数学与实践。

L结合课本33页的数学活动思考"1亿有多大"。

①通过数一数、量一量、算一算，感受1亿有多大。

②形式：数豆子，算一算；记步数，算一算；量体重，算一算；

2.数学游戏一一神奇的默比乌斯带。（课本70页的数学游戏活动）

①制作默比乌斯带。

②制作过程拍小视频，进行介绍默比乌斯带。

四、我是小小统计员。

1.记录2023年1月7日——2023年2月6日本地天气状况，先制作统计表,

再制作条形统计图。

2.参与家庭年货置办，记录开支情况，先设计制作统计表，再制作条形统计图。

要求：A4纸上横向完成。

英语学科素养提升

l.MakeamindmapfromUnit1toUnit6.（制作1到6单元思维导图）

2.MakedeliciousfoodandexpressitinEnglish.（英语表述制作美食）

3.Writeaparagraphaboutyourfamilyandintroduceitbyvideo.（写一

篇关于家庭的小短文，并拍成视频）

道德与法治学科素养提升

一、废物利用有妙招

1、利用旧挂历制作手工，2、利用旧布料制作小布偶，3、用树叶制作剪贴画，

4、用易拉罐制作小玩具,5、年画剪纸。

二、整理课本中的法律知识

三、收集五条关于春节的谚语

信息技术学科素养提升

四年级学生结合假期生活实际，设计制作一周计划表（锻炼、食谱等）。同

学们通过添加艺术字、设计表的主题、自选形状等，美化表格。同学们还可

以交流自己对制作表格的想法，作品的亮点以及制作中遇到的困难。

科学学科素养提升

画一张精美的膳食宝塔图。（A4纸，横向，并染色，开学后上交）

语文学科素养提升

1.绘制一张新年贺卡，写上新年祝福语送给家人。祝福语要言简意赅，富于

感情，语言优美，图文并茂。

2.寒假阅读少年版《西游记》《红楼梦》《水浒传》《三国演义》用自己喜

爰的材料制作一个或多个灯笼，灯笼要求喜气、独特、美观，并结合寒假阅

读的所有课外书，创编一则灯谜，粘贴在手工制作的灯笼上。

3.年味大收集:

(1)收集春节期间所读到的春联，了解各地不同的民俗文化，用相机将身边及

搜集到的年味儿画面拍摄下来，比如和父母一起置办年货、大扫除、装饰屋

子、贴对子、包饺子等。(可以做成美篇。)

(2)除夕夜，每家每户几乎都会准备丰盛的饭菜，请你仔细观察"大厨”的做

法，发掘各家各地具有地方特色的年夜饭招牌菜，进行区域特色年夜饭品鉴

推广，传承中国丰厚的春节文化，坚定文化自信。建议撰写推介文案，整理

项目过程性资料，进行美食推介(A4纸图文并茂文字版)

(3)围绕春节文化的主题，从"春节•历史起源""春节・节日活动""春节•节

日饮食""春节・历法""春节・传说”等主题，自制一本《春节文化研究手册》，

记录自己在春节中体验与研究的历程。

4.用方言讲民间故事。在长辈的指导下，试着用方言讲一个民间故事，并录音

传到班级群，比比谁讲得最地道。

数学学科素养提升

一、天天练

每天做三道计算题(内容包括：小数乘法小数除法简便计算解方程等

题型)

二、写5篇数学日记

自己看到或听到的有关数学的轶闻趣事;也可以是因为自己写了数学题而

发现的数学知识心得；还可以是自己做的与数学有关的事，写成日记。

三、数学报

主题：《生活中的数学》

内容：1.将本学期的数学知识点以思维导图的形式总结出来。

2.估算自己家年货的费用（要写清楚具体物品真实的单价与数量，然后用估算

的方法算出自己家年货的总费用），做成数学统计图或统计表。

3.分段计费（用分段计费的方法计算出自己家正月的水费、电费，或者计算出

自己某次外出乘车的车费）；做成数学小报。

4.植树问题（用植树问题的思想方法计算自己家的栏杆长度、院子里第一个小

柱子到最后一个小柱子的长度，或者其它用植树问题解决的生活问题）。做

成数学小报。

（以上第1、2题必做，3、4题二选一）

四、实践操作

L制作一个小灯笼并根据本学期所学的面积公式算出灯笼的侧面积。

2.结合我们学过的组合图形，用不同颜色的卡纸或者小木棍等制作小动物、小

房子、小汽车等。

3.制作一幅有关数学类的小对联。

英语学科素养提升

一、根据五年级上册英语课本内容制作出自己的英语课本归纳

要求：1.A4纸，装订成册，要有彩色封面

2.图文并茂，内容包括每单元的重点句型，单词，语法，语音和写作

二、自制两则英语绘本

要求：LA4纸，装订成册,要有彩色封面

2.图文并茂，必须要有简单的英语

三、自制单词卡片

要求：L自选五年级上册中的30个单词，做成单词卡

2.单词要有彩色配图，在四线三格上写出单词，书写要规范

3.单词卡大小要适中，做好的单词卡要便于收纳

四、自制英语手抄报

要求：L自己选择五年级上册中的任意两个单元内容做成手抄报

2.图文并茂，绘画精美，书写工整

道德与法治学科素养提升

1.总结上学期5件让自己引以为傲的事，并把它记录下来。

2.学会一项家务技能和一项急救技能。

3.学习礼貌用语，在亲戚家拜年或者视频拜年时，使用礼貌用语。

4.了解自己家乡有哪些历史名人，并了解他们的事迹。

5.留心长辈怎么做客、待客，通过比较，记录你的体会、感悟。

6.制订一份寒假成长计划

信息技术学科素养提升

L《三国演义》

这个选题通过融合语文学科，让学生选择《三国演义》里敬佩的人物并

搜集相关资料，图文结合，制作幻灯片。设置超链接，并配音乐，让幻灯片

动起来。

2.海底世界

同学们各具特色的海底世界作品，呈现了种类繁多的海底动物，并且赋予

了生动的情境，制作幻灯电子相册，锻炼了同学们的想象力与观察力。

科学学科素养提升

画出互助县山川河流地形图，并将县内风景区的图片贴在相应的地形图上。

（A4纸，横向，开学后上交）

语文学科素养提升

L玩转竹节人，童年趣味浓。根据《竹节人》一课，制作传统玩具"竹节人"，

体会童年的乐趣。

2.绘制一张新年贺卡，写上新年祝福语送给家人。

3.欢乐悦读过新年，坚持每天30分钟阅读名著《童年》，制作一个灯笼，灯

笼要求喜气、独特、美观，大小皆可，并结合阅读的《童年》，创编一则灯

谜，粘贴在灯笼上。

4.学习国粹，传承传统文化。制作道具"马鞭"或"脸谱"，感受京剧的魅力。

数学学科素养提升

一、知识梳理

梳理六年级上册整册书的知识点,形成知识脉络,制定一份整册书的思维导图。

要求:使用A4的纸张，知识点清晰，字迹工整，可以适当美工。

二、小小理财家

L与父母一起购买年货，帮父母记账，并记录自己的理财方法，完成3篇数学日记。

2.压岁钱哪儿来的？

请同学们将过年期间收到的压岁钱情况做成一个条形统计图。

3.压岁钱去哪儿了？

同学们打算怎样安排你的压岁钱?请利用压岁钱消费情况制作一个扇形统计图。

三、小小设计家

L记录假期中每天的最高气温和最低气温,再任选7天制成折线统计图。

作图要求:用铅笔作图;整体设计美观。

2.利用本学期所学的图形-----圆，加上之前学习的平面图形为自己家设计一

幅年画。

英语学科素养提升

1、每天坚持10分钟课本内容听读（3~6年级英语课本）。

2、每天坚持完成2页六年级上册英语字帖（整册写完，开学上交）。

3、每天坚持背5个单词并默写1+1（3~6年级英语课本词汇，开学上交）。

对本学期所学内容进行单元梳理（共6个单元，每一个单元可以通过思维

导图或手抄报的方式呈现，开学上交）。

阅读至少两本英文绘本（可以通过手绘纸质版的绘本呈现，开学上交）。

请同学们认真完成以上作业，期待在开学时看到大家努力后的成果哦！

道德与法治学科素养提升

一、我是宪法小卫士

六年级的我们已经学习了宪法的相关内容，我们可以利用寒假时间为身边

的人宣传宪法，通过办一张手抄报或录制视频的方式来宣传，相信你一定是

最棒的宣传员。

二、关注时事

家事国事天下事，事事关心。请同学们每晚观看新闻联播，收集你认为比

较重要的十条新闻标题。

信息技术学科素养提升

六年级学生以中国传统节日为主题，展开设计活动，感悟中国传统节日的

魅力。同学们按照主题自选一首古典诗词，利用PPT演示文稿做辅助，配有

文字、图片和背景音乐，锻炼了学生的创作能力和审美能力。

科学学科素养提升

观看制作放大镜的视频自制放大镜，认识放大镜的工作原理。列举生活中

哪些地方会用到放大镜，思考解决了哪些问题？

“兔"飞猛进一运动兔

一年级

提高身体协调能力

时间训练项目

1、慢跑：5分钟/次*1组

周一

2、原地蹲跳起：10次/组*2组

3、亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组*2组

1、跳绳：1分钟/组*2组

嚣

2、平板支撑：30秒/组*2组

3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*2组

1、慢跑：5分钟/次*1组

周三

2、蛙跳：5次/组*2组

3、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*2组

1、跳绳：1分钟/组*2组

磔

2、坐位体前屈：1分钟/组*5组

3、亲子运动-卷腹：20个/组*2组

1、慢跑：5分钟/次*1组

磔

2、原地高抬腿：15次/组*2组

3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*2组

1、开合跳：30次/组*3组

期

2、20米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钥

3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*2组

BIH和家人观看一场体育赛事，简单了解规则

二年级

加强腰腹力量、核心力量

时间训练项目

1、慢跑：5分钟/次*1组

周丁

2、原地蹲跳起：10次/组*3组

3、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*2组

1、跳绳：1分钟/组*3组

簸

2、平板支撑：30秒/组*3组

3、亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组*2组

1、慢跑：5分钟/次*1组

簸

2、蛙跳：5次/组*3组

3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*2组

1、跳绳：1分钟/组*3组

周四

2、原地高抬腿：30次/组*2组

3、亲子运动-卷腹：20个/组*2组

1、慢跑：5分钟/次*1组

周五

2、坐位体前屈：1分钟/组*5组

3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*2组

1、开合跳：30次/组*3组

2、30米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟

3、亲子运动-卷腹：20个/组*2组

周日

和家人观看一场体育赛事，简单了解规则

三年级

加强下肢力量、核心力量

时间训练项目

1、慢跑：5分钟/次*1组

周二

2、原地蹲跳起：10次/组*3组

3、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*2组

1、跳绳：1分钟/组*3组

周二

2、平板支撑：30秒/组*3组

3、亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组*2组

1、慢跑：5分钟/次*1组

周三

2、蛙跳：5次/组*3组

3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*2组

1、跳绳：1分钟/组*3组

周四

2、原地高抬腿：30次/组*2组

3、亲子运动-卷腹：20个/组*2组

1、慢跑：5分钟/次*1组

周五

2、坐位体前屈：1分钟/组*5组

3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*2组

1、开合跳:30次/组*3组

期

2、30米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟

3、亲子运动-卷腹：20个/组*2组

周日

和家人观看一场体育赛事，简单了解规则

四年级

加强腰腹力量、下肢力量

时间训练项目

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、原地蹲跳起：20次/组*3组

3、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*3组

1、跳绳：1分钟/组*5组

2、平板支撑：1分钟/组*3组

3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*3组

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、蛙跳：8米/组，男生2组，女生1组

3、亲子运动-卷腹：20个/组*3组

—1、跳绳：1分钟/组*5组

2、立定跳远：5次/组*2组，间歇1分钟

3、亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组*3组

1、原地高抬腿：30次/组*4组

2、仰卧起坐：1分钟/组，男生3组,女生2组

3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*3组

国一^1、30米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟

.2、亲子运动-跳跳虎：20个/组*3组

3、亲子运动-卷腹：20个/组*3组

向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍诒同

学，一起玩一玩

五年级

提高身体协调能力

时间训练项目

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、原地蹲跳起:20次/组*4组

3、亲子运动-卷腹：30个/组*3组

1、跳绳：1分钟/组*10组，间歇2分钟

2、平板支撑：1分钟/组*3组

3、亲子运动-跳跳虎:30个/组*3组

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、蛙跳：10米/组，男生2组，女生1组

3、亲子运动-体前屈拉伸：30秒/组*3组

1、跳绳：1分钟/组*10组，间歇2分钟

2、立定跳远:8次/组*2组,间歇1分钟

3、亲子运动-拉大锯扯大锯：20个/组*2组

1、原地高抬腿：30次/组*4组

2、仰卧起坐：1分钟/组，男生3组，女生2组

3、亲子运动-左右障碍跳：30个/组*3组

1、50米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分

2、亲子运动-交互平板支撑：30秒/组*3组

3、亲子运动-拉大锯扯大锯：20个/组*2组

学会一项民间体育项目，如踢键子等

六年级

加强腰腹力量、核心力量

时间训练项目

1」慢跑：5分钟，上下午各1次

2、原地蹲跳起：20次/组*4组

3、立卧撑：男生10次/组*4组，女生8次/组*4组

1、跳绳：1分钟/组*10组，间歇2分钟

2、平板支撑：1分钟/组*3组

3、亲子运动-跳跳虎：30个/组*3组

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

簸

2、蛙跳：10次/组，男生3组，女生2组

3、亲子运动-卷腹：30个/组*3组

1、跳绳：1分钟/组*10组,间歇2分钟

周四

2、立定跳远：10次/组*2组，间歇1分钟

3、亲子运动-拉大锯扯大锯：20个/组*3组

1、原地高抬腿：30次/组*4组

周五

2、仰卧起坐：1分钟/组，男生3组，女生2组

3、呆子运动-左右障碍跳：30个/组*3组

1、50米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟

2、亲子运动-拉大锯扯大锯：20个/组*3组

3、亲子运动-交互平板支撑：30秒/组*3组

周日

学会一项民间体育项目，如踢槎子等

蛙跳

蛙跳

平板支撑

扬眉“兔”气一才艺兔

为了丰富孩子们的寒假生活，提升其审美能力和动手能力，艺术情操。精

心设计的美育作业来了！有才艺你就大胆展示！

音乐

1.争当小小歌唱家，熟唱少儿歌曲一、二首

2.学唱红歌两首；

3.小小乐器我在行。（乐器演奏）

4.通过网络或阅读了解著名音乐家生平及背后的励志故事;

5.了解你最喜欢的红歌的创作背景，词曲作者。

6.熟唱我校校歌《彩虹之歌》。

（注：任选其一完成即可）

02:20

美术

L绘制一幅美术作品，主题为《我的假期生活》。（要求：绘制在8k大小纸

或者A4纸上，主题鲜明，内容不限，画面充实、饱满，用色均匀鲜艳。）

2.用手工的形式表现出《过年啦》，可以用黏土，彩色卡纸拼贴等手法表现。

（表现内容：手工红包，手工新年贺卡，手工对联等）要求：颜色丰富，构

图饱满。

3.以"我又长大一岁了"为主题，画一幅自画像，画出自己的变化之美！

4.利用多种绘画材质，为全家画一幅全家福画册，表现出热爰生活的情感。

5.通过上图书馆、网上查询等方法收集自己喜欢的美术作品或画家的生平。

“兔"步青云一劳动兔

加强劳动教育,是实现立德树人根本任务的客观需要，互助县彩虹小学多

年来中重视劳动教育，倡导劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最

美丽的价值观念。引导学生崇尚劳动价值、追求劳动创造、尊重劳动主体，

以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，不断成长为有理想信念、有过硬本领、

有责任担当的社会