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文档简介

膝关节骨性关节炎知多少？

主要内容概述1临床表现及危害2防治方法3骨性关节炎

定义：膝关节炎是膝关节以软骨破坏为特征的，由机械性、代谢、炎症和免疫等因素作用而造成的关节疾病，是一种慢性退行性。特点：关节软骨变性，并在软骨下及关节周围有新骨形成。该病也有称之为：肥大性关节炎老年性关节炎退行性关节炎增生性关节炎

3膝关节骨性关节炎的概述临床表现及危害关节游离体活动受限摩擦音关节积液疼痛无痛负重痛

疼痛特点5静止痛活动痛运动痛30岁40岁50岁60岁75岁50%80%17%6临床表现及危害WHO统计，目前全球人口10%的医疗问题源于OA，是中老年人群中最常见的关节疾病。膝关节OA已成为老年人致残头号杀手！序号临床标准1一个月来大多数日子膝痛2关节活动时有响声3晨僵≤30分钟4年龄≥38岁5膝关节骨性肿胀伴弹响6膝关节骨性肿胀不伴弹响符合①②③④或①②③⑤或①⑥者可诊断为膝关节骨性关节炎7自我初步判断治疗方式保守治疗手术治疗9保守治疗——改良中药封包1研发“强筋通络止痛散”药方，取替原中药封包内囊装置，适用于风寒湿痹证，可以缓解膝关节骨性关节炎疼痛等症状。操作简单，疗效确切，每日一次，每次15-20分。10保守治疗——中药贴敷2风寒湿痹证，可用川乌、生半夏、肉桂等，研细末，每次取适摊在药膏上，贴敷；风热湿痹证，可用双柏散、金黄散、四黄散等外敷。每日一次，每次6-8小时。11保守治疗——中药湿敷3湿敷方法简单，纱布浸药后直接敷患处，直到敷料干后，可拆除

12保守治疗——温通刮痧4温通刮痧罐可施以灸法+刮痧，一边艾灸温通，一边刮痧，可以热引邪，化解淤堵。整个膝部做透，每日一次，每次约20-30分钟，7天一疗程。

13保守治疗——中药竹罐5药竹罐不用火，用水和电，竹罐和药包（医生根据病情开方）各煮半小时，然后利用热力形成负压，吸附治疗部位。居家可备，简便易行，热力效应，渗透持久。每日一次，每次5-8分钟。风寒湿痹温筋散寒通络之品为主，如当归羊肉汤、狗肉，或加茴香、桂枝、花椒等，可药膳“附片蒸羊肉”祛风除湿之品为主，如豆豉、丝瓜等，可常饮用药酒，如五加皮酒、木瓜酒、蛇酒等，也可药膳“防风苡米煎”保守治疗——饮食指导6行痹痛痹着痹健脾祛湿之品为宜，如扁豆、茯苓粥车前饮、赤小豆粥，或常食用“苡米粥”原则：宜食温热食物，禁食生冷食品风湿热痹宜清热疏利之品，如芹菜、绿豆、马兰头、苋菜、冬瓜、菊花茶等。保守治疗——饮食指导6原则：禁食辛辣刺激、煎炒、油腻和烟酒等控制体重适当运动中医养生保健日常保健预防方法16功能锻炼膝关节骨性关节炎重在预防！减轻膝关节受力17预防方法——控制体重

什么样的体重最合适？适宜运动方式不宜运动方式18预防方法——适当运动√√√预防方法——日常保健少搬重物少穿高跟鞋卧硬板床注意保暖20预防方法——穴位按摩阳陵泉、足三里、膝眼、犊鼻、血海等

肩髃、曲池、尺泽、合谷、外关等每天按摩2-3次，每个穴位按摩1-2分钟预防方法——功能锻炼21一摸：从大腿根至于脚踝，推摸1分钟二刮：双手或单手钳住膝盖上下推刮3-5分钟三绷：

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