跨栏跑的教学设计

跨栏跑的教学制定跨栏跑的教学制定篇一：跨栏跑教学制定一、指导思想与理论依据:本课以“健康第一〞为指导思想，以新课程标准为理论依据。依据高二年级同学的身心发展特征，结合跨栏跑教材和模块教学的要求，对本课进行教学制定。在教学过程中力求从同学的实际出发，充分发挥同学的主体地位，提升同学的自主学习和合作学习的能力，激发同学学习的兴趣，同时进行思想品德教育和强化安全育。二、教学背景分析1、学习内容分析:本节课依据“新课程标准〞精神和同学实际选择模块内容，跨栏跑模块共18课时，模块任务是○1使同学掌握跨栏跑的技术和方法,发展身体素养,提升运动能力.○2培养同学勇敢、果断、不畏困难、勇于进取的心理素养和体育精神，确定“从起跑到跨过第一个栏的技术〞为其中一个重要知识点。〔1〕“起跑到第一个栏〞中，起跑采纳站立式，起跑后的加速跑，是为起跨过第一个栏做的准备。要求步数固定、步幅稳定、加速跑节奏显然。〔2〕起跨过第一个栏中，主要明确起跨、攻栏、腾空过栏的技术过程。逐渐提升同学的运动技能及对“栏〞的运动感觉。〔3〕本次课为跨栏跑模块教学中第五次课，在第一次课中学习了起跨腿技术动作、第二次课学习了摆动腿技术动作、第三次课复习起跨腿和摆动腿技术动作、第四次课改善提升起跨腿和摆动腿技术动作、第五次课学习站立式起跑跨过第一个栏的技术。2、同学状况分析:本节课上课的班级是高一年级7、8班共20名男生。本班同学大多来源于乡村，没有上过跨栏课的基础，但是同学上体育课的积极性很高，思想比较活跃，为上好跨栏课奠定了基础。他们的身体素养属于中等水平，接受能力较好，但个体差异较大。3、教学方式和手段说明:教师创设合作和主动学习氛围，通过教师的示范讲解，同学课前自主看课件，小组讨论等教学方法，运用合理的学习手段和学法，由浅入深、按部就班，培养同学的主动学习、合作学习的能力，逐步达成教学目标。〔1〕教师示范，讲解动作的技术要领。〔2〕同学间互相观察探讨，发挥同学自主学习和合作学习的能力。4、技术准备:依据“新课程标准〞的要求，在实施跨栏跑模块教学中，确定“从起跑到跨过第一个栏的技术〞为重要知识点。依据实际，教师布置出难度不同的场地，通过教师的示范，同学课前自主看课件，小组合作学习，以达到共同完成教学任务的总体目标。5、前期教学状况、问题、对策:从前四次课的教学来看，大多数同学已经掌握了摆动腿和起跨腿的动作和技术要领。但在接触“栏架〞的学习时，有部分同学害怕心理、畏难思想较重。针对如此,我在跨栏跑教学中，创设出合格的课堂情境,设置出难度不同的场地，利用小组合作学习,采纳切实有效的教学方法,培养同学合作学习的意识。通过师生的共同努力，激发同学敢于挑战困难的精神和勇气，充分发挥出每个人的作用和潜能。使他们积极参加到发现问题、提出问题，解决问题的教学情境中，以期达到共同提升的目的。三、本课教学目标:1.认知目标：通过本课学习使大部分同学能够明确平跑与起跨动作的衔接的目的与重要性。2.技能目标：使70%—80%的同学基本掌握站立式起跑跨过第一个栏技术。3.情感目标：帮助同学克服畏惧心理，建立自信，培养同学克服困难、勇于挑战、团结协作的合格品质。教学重、难点重点：平跑与起跨动作的衔接难点：起跑到第一栏的起跨点准确性篇二：《跨栏跑》教学制定一、教学制定理念本制定坚持“健康第一〞的指导思想，提升同学的参加意识，激发同学的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；提升同学的终身体育能力、施行能力、革新能力；让同学在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦；体验成功与进步的喜悦，提升他们抗挫折能力和情绪调节能力；理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必必需的合作精神与竞争意识；培养同学互帮互助和团结协作的合格品质。这也是本课的指导思想。二、教材分析《跨栏跑》选自全日制一般高级中学教科书〔必修〕体育与健康第一册(人教版)，本课是田径模块中跨栏跑单元的新授课，依据“课程标准〞的要求，在初中进行跨栏跑学习的基础上，确定“跨栏步〞“起跑跨过第一个栏〞“栏间跑〞“全程跨栏跑〞作为高中教学内容，为在教学中使同学明确教科书中指出的“知识点〞要精心制定教学，以实现教学目标。三、学情分析本课授课对象为高一40名男生，随着刘翔知名度的提升，跨栏跑成为大多男同学的喜爱，使其产生了一定兴趣。但由于跨栏跑本身技术的复杂性，同学很难掌握较为规范的动作，而且大多数都没有跨栏跑的基础，甚至部分同学从未接触过跨栏跑，他们有激烈得学习新知识、新技术的欲望，但由于其身体素养和水平的局限性，使其技术动作大多存在一定的问题。作为新授课，本节课应着重向同学教授跨栏步技术，教学中应努力选择正确的教法，使同学建立正确的动作技术概念。四、教学目标1.运动参加目标：了解跨栏运动的基本起源与发展，培养同学敢学、想学、爱学跨栏的参加意识。2.运动技能目标：初步学习跨栏步技术动作。85％以上的同学能够完成跨栏步的技术动作，50%的同学能在保证跨栏步的技术同时初步完成起跑至第一栏技术。3.身体健康目标：发展灵敏、力量、速度、协调、柔韧等身体素养，发展跨越障碍的能力。4.心理健康目标：培养同学建立自信、战胜自我、主动学习、勇敢顽强的精神。5.社会适应目标：培养同学间互助、互学的意识和品质。五、教学的重点和难点重点：跨栏步技术的掌握。难点：摆动腿和起跨腿的流畅衔接以及上下肢的协调配合。六、教法与手段针对本教材的重、难点，本课教学将采纳目标导学法、提问法、启发法有效引导同学做到“我想学〞；采纳优美的示范激发同学的求知欲，用激励法激励同学“我要学〞；采纳适时纠错法使同学对动作要领理解更透彻，用有效评价法帮助同学“我会学〞，真正发挥同学是课堂主体，教师是课堂引导者作用。七、学法本课同学主要采纳小组合作学习法、尝试学习法、对比学习法，在学习中，同学通过学习互相尝试、对比、交流、评价和小组探讨中找到掌握技术动作的关键，最后通过教师正确引导、讲解、示范，解决同学存在的问题，促进同学积极主动参加学习，从而实现学习目标。八、教学过程〔一〕程序图教学内容—————————组织————————教师活动————————同学活动1、教学准备部分课前常规——————同学四列横队站立———徒手操—————四列体操队形—————2、教学基本部分四列横队〔稍散开〕跨栏步辅助学习———原地跨栏坐——————行进间慢跑栏侧起跨腿学习—四路纵队————3、教学结束部分放松活动——————〔二〕具体过程1、教学准备部分(11分钟)课前常规〔1分钟〕体育委员集合整队、报告人数。师生问好，检查同学服装，安排见习生。提出本课的任务、要求、安全注意事项，激励同学，激发同学我想学的情感。2、教学开始阶段A.跨越障碍物接力游戏〔5分钟〕教师将同学分为四组，每组一个跑道，在跑道上预先摆好8个垫子，将垫子对折后充当障碍物，每组要依次跨过两个垫子。教师以口令、示范组织同学学习。教师活动：带领同学进行游戏，提出问题，怎样才能轻松跨过障碍物？引导同学学习，及时判罚，保证同学安全。同学活动：跟随教师安排进行游戏，体验跨越障碍的感觉，思索教师所提问题。B.徒手操〔5分钟〕徒手操热身,使同学充分热身，激发同学的运动兴趣和主动参加意识。教师活动：组织同学成四列体操队形站立，边示范边讲解，带领同学一起做徒手操，充分活动各关节，注意腿部柔韧性的拉伸，同时观察同学学习状况。同学活动：跟随老师一起做，达到身心的合格状态，为新学内容做好准备。3、教学基本部分〔25分钟〕A.教师讲解示范〔4分钟〕教师通过视频欣赏引出新学内容，简单讲解跨栏运动的起源与发展现状，配合图片讲解跨栏步的技术动作，向同学讲授正确的动作要领，同学依据自己的理解，在脑中建立正确的动作定型。教师活动：教师讲解正确动作，传授动作要领。为同学示范正确动作。同学活动：认真听教师讲解，仔细观察教师示范。B.原地模仿学习(2分钟)同学在教师组织下原地进行摆动腿和起跨腿的.模仿学习，教师应强调上下肢的协调配合。教师活动：以口令带领同学学习。同学活动：认真学习。C.原地跨栏坐学习摆臂与上体下压的动作〔2分钟〕教师活动：教师观察同学动作，进行正确指导，激励同学。同学活动：听教师口令进行学习。D.走动中栏侧摆动腿攻栏学习〔2分钟〕篇三：跨栏跑教学制定与教案教学内容：跨栏技术学习一、指导思想依据“以同学发展为本，健康第一〞的教育理念，以同学发展为主体，充分体现同学的主体地位和教师的主导作用，面向全体同学，营造自主体验、愉快合作的学习氛围；提供让同学思索的空间，倡导学有所思、思而后学的教学过程，宣扬刘翔夺冠对中国体育的伟大意义，提升同学参加学习的兴趣，激发同学爱国主义精神，促进心理健康，提升社会适应能力。二、教材分析：跨栏跑是一项技术比较复杂，对身体素养要求较高的径赛项目。为了能让同学更好地掌握动作技术，提升教学质量和教学效率，依据跨栏跑技术特点，结合教材，在进行跨栏跑的教学过程中，应该注重激发同学兴趣，激励同学参加，这样才能发挥同学的潜能，达到一定的锻炼效果。但是高中同学上体育课无法全身心投入，尤其是跨栏跑这种技术性很强，且存在一定危险的项目，其学习的单调与乏味很难提起同学的锻炼热情。这样，既影响锻炼效果，又容易发生意外事故。本堂课的学习内容以跨栏跑中过栏技术为主，我想，如果对同学进行潜移默化、循序诱导对同学进行教学，并通过学习使同学掌握基本的跨栏跑知识，形成正确的过栏技术。在课的结构上，为：准备→诱导→学习→纠错→再学习→展示→放松。三、教法与学法：1、教法：〔1〕直观演示法、讲解示范法、观察法、讨论法、评价法等多种教学方法综合运用。〔2〕循循善诱。遵循教学规律和同学的认知规律，采纳多种教学手段，以直观感式、诱导式进行教学。〔3〕区别对待。设置不同的教学情景，如不同栏高、不同等距、体操垫等方式引导同学，丰富内容，增加自主性和趣味性，消除畏惧心理。〔4〕因材施教。强化跨栏跑自主学习的研究。〔5〕注意安全教育同学采纳自己的身体状况的学练方法和手段，不要逆向跨栏学习。2、学法：〔1〕指导同学自行制定、规定本人的起跑线到第一栏的距离、栏间距、栏高等学练等条件，灵活教学，强化学习的乐趣和实际效果。〔2〕指导同学采纳多种学习手段，改善提升运动技术水平。〔3〕引导和启发同学通过跨栏学练，体验成功，强化自信心，培养勇于拼搏、克服困难的品质。〔4〕引导同学重视跨栏跑学练与思想品质的培养。四、教学目标：1、认知目标：让同学了解跨栏跑的相关知识，激发跨栏的学习兴趣，明确摆动腿与起跨腿的动作要点。2、技能目标：基本做出摆动腿抬伸攻栏、起跨腿展拉跨栏动作，80%以上同学能以正确动作跨越栏架，20%左右同学能以较快速度连续跨越4个低栏。3、情感目标：培养同学勇敢果断、坚强顽强的意志品质和团结协作的精神。五、重点与难点重点：摆动腿的抬伸压、起跨腿的提拉送。难点：过栏快，上下肢协调配合过栏。六、教学流程：课的准备部分由老师组织活动来达到热身运动的目的，激发同学的参加热情，使同学以轻松愉快的心情进行学习；基本部分跨栏跑过栏技术的学习，打破传统教师示范，同学学习的教学方法，通过图片展示、师生探究来学习过栏技术，满足了同学自主探究学习的兴趣，分层学习和成果展示使他们的个性再次得到张扬，他们之间合作更加密切，交流更加频繁，激发了他们学习的热情，同时促进了同学之间的合作与交流。最后通过师生共同放松，使同学从兴奋状态过渡到相对宁静状态，从而结束本课教学。教学过程：〔一〕开始部分：〔1〕课前渲染：通过对刘翔跨栏比赛的讲述集中同学注意力，调动同学积极性。〔2〕宣布课的内容〔二〕准备部分：〔1〕慢跑和跨栏专门学习：提升身体兴奋性，防止受伤；做接近跨栏动作的跨越学习。四组栏架，同学称四路纵队沿四组栏架慢跑学习，大约300米之后，在体育教师的带领下做跑动中向前跨一大步的学习〔起跨退不向前提拉，体会充分的起跨〕;在跑动中作完整的跨栏动作模仿学习〔要求充分起跨，停顿一下再向前提拉起跨退〕使同学初步了解跨栏的技术特点，提升对跨栏技术的初步感觉。〔2〕柔韧性针对学习：提升同学的柔韧性、协调性，防止受伤。为跨栏学习打好基础。让同学坐在跑道上，在体育老师的带领下分别做分腿体前屈、分腿体前屈侧压腿、单腿折叠分腿体前屈侧压腿。在提升同学柔韧性的同时也对起跨腿和提拉腿动作做了学习准备。〔三〕基本部分：〔1〕教师示范讲解通过教师完整的跨栏技术示范使同学建立初步的跨栏技术动作表象，以便于同学模仿学习。〔2〕采纳图板展示采纳图板展示跨栏的动作要领及其图解，目的是为同学自主学习提供机会，使同学养成自主探究、合作学习的好习惯。借助视频更直观具体透彻的了解跨栏的技术组成。〔3〕同学尝试学习依据以前的教学经验，有些同学学跨栏技术时都会出现心理障碍不敢跨怕摔倒。我让身体素养较差的同学先从低难度起跨越，降低难度的跨越障碍〔跨越0.6米高的小垫子〕，同时学习正确的跨栏动作，这样即消除了心理障碍有学习了正确的技术动作。〔3〕起跨腿和摆动腿栏侧过栏学习通过起跨腿和摆动腿栏侧过栏学习分别强化起跨和栏上动作是同学尽快建立正确的动作表象。完整的栏上动作学习〔①跨越体操垫②跨越用松紧带代替栏板的栏架③跨越栏架通过由易到难的跨栏技术训练能够使同学在愉悦的学习环境内学习正确的跨栏技术，从而提升同学的技术和身体素养。〔四〕放松及小结1、跨栏柔韧性学习通过跨栏柔韧性学习放松同学紧张疲惫的肌肉。2、小结3、安排同学收拾器材，下课。跨栏教案班级：20星期：一人数：40人授课教师：跨栏跑的教学制定教学制定是依据课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。下面是跨栏跑的教学制定，请参照！跨栏跑教学制定一、指导思想：依据体育课程标准健的要求，通过跨栏跑教学这一载体，发展同学速度、灵敏，柔韧等身体素养，促进同学身体健康；在教法方面关注同学的学习兴趣，培养同学克服困难、勇敢顽强的精神和互帮互学、团结协作的合格品质；提升同学在日常学习和生活中的突发状况下跨越障碍的能力。整个单元教学的过程中，强调知识与技能的结合，通过对跨栏跑的学习，促进了同学对技术动作的掌握与巩固，了解跨栏跑的相关知识。课堂中努力关注同学的个体差异和学习必需求，给同学和谐的学习环境、合作学习的时间和空间，对课中出现的问题给予及时指导，让同学充分体验学习过程，创设“和谐环境，合作学习，互相交流〞的教学氛围。二、教学目标：教学中采纳多种辅助学习，帮助同学在初学过程中消除恐惧心理，引导同学利用各种方法反复学习且在教师的启发下通过互相间的学习和交流，了解跨栏跑的相关知识、形成必要的动作技术为全过程学习的顺利进行打下合格的.基础。熟悉目标：初步了解跨栏跑运动的知识；对跨栏跑完整技术动作有初步的熟悉。技能目标：基本掌握跨栏跑技术，能连续跨越3-5个栏架；发展速度、灵敏、柔韧等素养，提升跨越障碍的能力。情感目标：建立自信心并善于展示自我，养成勇于战胜困难的合格品质，学会互相学习和互相交流，提升合作意识并积极参加单元学习中的各项学习。三、学情分析跨栏跑是我校田径队的强项之一，在近年的乌市中同学田径运动会上我校几乎都有跨栏跑冠军，在校运会上跨栏项目也很受同学关注，是个热点，这些比赛对全校同学影响比较大，课间和午休的时候经常可以见到一些同学用跳绳或其它代替物“玩跨栏〞。这些为我展开跨栏跑教学提供了一些积极因素。我授课的班级是九级双语班,同学身体素养一般,同年级同学身体素养差异不大，在低年级时进行过一些简单的过障碍跑学习，本年级男生学习兴趣特别积极，而女生不太爱运动，害羞〔本年级女生较多，所以对教学带来一定的难度〕，她们在学习跨栏跑时心理上有一定的恐惧感,如怕栏(怕栏高、怕碰栏、怕摔跤)。因此,帮助同学克服对栏的恐惧心理是跨栏跑初期教学的重要任务。四、教学内容分析：跨栏跑是田径项目中技术要求较高且观赏性很强的项目之一；由于跨栏跑技术复杂，我所教授同学的空中本体感觉能力较差，对动作技术的分析能力尚有欠缺，因此，此单元内容的学习对他们而言存在一定的难度。为使同学进行充分的学习，在教学中，栏的高度，栏间的距离尽量依据同学的体能和技术掌握状况，进行合理安排，关于技术细节也不做过多的要求。五、教学重点与难点重点：跨栏步的技术摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、屈、拉。摆动腿和起跨腿腿与手臂的协调配合。跨栏步与栏间跑的有机结合。难点：跑跨和跨跑的结合技术是教学难点六、教法与学法：整个单元共六课时，合计到同学学习跨栏跑时的心理恐惧和个体差异等因素,设立由易到难,由低到高的梯度进行教学；教学方法强调整体性和系统性特点；教法顺序为“完整法——分解法——完整法〞。教师通过直观教学法，诱导学习法引导同学进行学习，并且在学习的过程中发现问题，分析问题，解决问题。在整个单元教学中，采纳以小组为单位的组织形式，教师尽可能应依据同学自己的技术水平，身体素养进行合理的分组，充分发挥体育骨干的作用，又能在教师或同伴的帮助下进行学习；由同学进行选择学习的难度。这样既提升了同学的学习兴趣，又发展了同学个性，使同学由“要我学〞到〞我要学〞整个课堂教学有条不紊。通过分层学练，同学间的互动，使同学能在较短的时间内掌握技术，使课上能出现同学争着尝试各种跨越的学习，展示自我的训练场面。从而使每位同学通过学习都有所进步，有所发展，由“学会〞变“会学〞，形成乐于学习，努力求知的合格学习习惯。从而为目标的达成起到较好的效果。七、单元课时安排本单元共制定六课时。第一次课内容：1．跨栏跑起源和发展介绍；2．体育欣赏—跨栏跑；3.专项柔韧性，协调性学习。目标：1.了解跨栏跑的起源和发展的过程；2．知道跨栏跑中什么是起跨腿、摆动腿；3.激发同学学习跨栏跑