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文档简介
1、上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄,有它可以看书报,有它可以看世界。,眼睛,-五(2)班爱眼护眼主题班会,保护眼睛我最行,眼睛的宝贵,眼睛就像一扇窗,张开的时候可以看到灿烂的太阳、皎洁的月亮、蓝蓝的天空、广阔的大地、无边的海洋、万紫千红的花草树木和各种各样的动物;可眼睛闭起来的时候,我们就会像一艘回不到家的船,因为没有灯塔,所以找不到家。要是失去眼睛,我们的生活又会变成什么样呢?,当前我国小学生的近视率40%,中学生的近视率70%,每年有成千上万患有近视和弱视的儿童需要治疗。我国把每年的6月6日定为爱眼日。,警示牌,怎样保护眼睛,玩耍时不要伤害眼睛 不躺着看书 不近距离看电视 不用脏手擦眼睛 保持
2、正确的读写姿势,17,玩耍时不伤害眼睛,不用脏手擦眼睛,不躺着看书,不近距离看电视,保持正确的读写姿势,近视,远视,远视,远视,看书写字三个一: 眼离书本 一尺远; 手离笔尖一寸远; 胸离桌子一拳远.,护眼小卫士,看书写字五不要,不要坐车看书; 不要躺着看书; 不要走着看书; 不要在强光弱光下看书写字; 不要长时间看书写字。,近视眼的预防,“三要”,读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右。,看书、或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟。,要定期检查视力,认真做眼保健操。,“四不看”,不在直射的光线下看书。,不在光线暗的地方看书。,不躺卧看书。,不走路看书。,护眼知识大家谈,吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外,我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、D、E,在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用,长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。 另外,蛇胆也有清目的作用。,祝大家都有一双明亮的眼睛,为了让我们的生
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