成长手册模板

1、“我的大学时间去哪儿了”主题教育活动 成长规划册 学 院 资源与环境学院 专 业 班 级 土地资源管理 姓 名 李典东北农业大学学生工作部（处）制二一四年四月填 写 说 明一、凡我校二年级在校学生必须填写，规划制订年限为三年。二、所制订的规划要切实可行，需经过努力可实现的计划。三、此规划册包括成长基本信息表、成长自测表、成长规划表、成长作息时间表、成长时间记录表、成长检测表和成长成果展示表七部分，请分别填写。四、三年发展目标应包括以下要点（供参考）：1、专业学习方面（包括第一课堂学业成绩、英语四六级、学历进修目标等）；2、思想品德修养方面（包括政治追求、集体观念、生活态度、社会公德等）；3、实

2、践能力训练方面（包括大学生“三下乡”社会实践活动、青年志愿者服务活动等）；4、人文素质拓展方面（包括文体活动、竞赛等）；5、创新能力培养方面（包括课外科技活动、学术竞赛、创新项目研究、发表学术论文、申请专利、各类职业技能培训或考试等）；6、社会能力提升方面（包括学生干部任职、社会工作、参加社团活动等）；7、荣誉奖励方面（包括三好学生等各级各类获奖）。五、“成长作息时间表”要求设置时间点尽量详细，如有需要可增设行数；六、成长时间记录表学生可自行准备本子记录每天自己的时间事件。七、此规划册学生也可根据自身实际增设板块，如学期总结报告表等八、请将此规划册电子版上交至辅导员老师处并在每学年初补充填写后

3、再次上交；九、此规划册将作为成长纪念于毕业时下发。“我的大学时间去哪儿了”成长基本信息表基本情况姓 名李典性别 男 出生年月籍 贯安徽阜阳 学号A 政治面貌团员专业班级土资1223班 电话QQE-外语水平英语四级计算机水平兴趣爱好看书，听音乐特 长排球，羽毛球我喜欢的一句格言脚踏实地才能出人头地。曾获奖励寝室曾被评为校里的优秀寝室社会实践校里二等奖自我剖析优势分析 优势方面比较热情开朗，积极向上，喜欢参加活动和同学们在一起玩，一起交流，热爱生活，热爱大自然。不足剖析 学习不够认真，脾气浮躁，不能很好的控制情绪。学习现状综合排名大一上学期25/32大一学年20/32大一下学期

4、13/32大二上学期大二学年大二下学期“我的大学时间去哪儿了”成长自测表评价指标A级标准B级标准C级标准个人自评等级一级二级爱国爱校 遵纪守法好思想道德积极向党组织靠拢,顺利加入党组织。完成党课学习，被列为入党积极分子。未参加党课学习。 B集体观念积极参加校院组织的报告会、实践、公益等活动。偶尔参加校院组织的报告会、实践、公益等活动。基本不参加校院组织的报告会、实践、公益等活动。B法纪观念遵守校院各项规章制度，无处分记录。违反校院规章制度，受到严重警告以下（含严重警告）处分。违反校院规章制度，受到记过以上（含记过）处分。A好学进取科创优异学风情况学习积极性高，作业无欠交、抄袭等现象。学习积极性

5、一般，作业有欠交、抄袭等现象。学习积极性较低，作业欠交、抄袭等现象较严重。A上课不迟到、不早退，出勤率高。上课偶尔迟到早退，上课出勤率一般。上课经常迟到早退，上课出勤率低。A学习成绩学分绩在本班排名中名列前茅，无挂科科目。学分绩在本班排名中游，有部分挂科科目。学分绩在本班排名中靠后，有较多挂科科目。B英语四、六级全部通过。英语四级通过，六级未有通过。英语四、六级均未通过。C科研创新积极参加科研活动或发表学术论文，在各类文体、学科竞赛和科技竞赛等活动中获省级以上奖项。偶尔参加科研活动或发表学术论文。在各类文体、学科竞赛和科技竞赛等活动中获校院奖项。基本不参加科研活动或发表学术论文。未参加过各类文

6、体、学科竞赛和科技竞赛等活动。A评价指标A级标准B级标准C级标准个人自评等级一级二级团结互助和睦融好同学关系与班级同学团结友爱、关系融洽，同学互相帮助。与班级同学关系一般。与班级同学有明显矛盾冲突。A宿舍整洁个人卫生干净整洁，同时寝室内卫生保持干净整洁。个人卫生一般，寝室内卫生保持良好。个人卫生较差，寝室内卫生脏乱差。B节约时间合理规划个性品质已养成勤奋、独立、自律、宽容和自强不息等优秀的个性品质。能逐步养成勤奋、独立、自律、宽容和自强不息等优秀的个性品质。未养成勤奋、独立、自律、宽容和自强不息等优秀的个性品质。B自我管理能够正确认识自我，建立自信，制定不同阶段计划目标，自觉合理安排时间，促进

7、自我不断发展，实现个人价值。能逐步认识自我，建立自信，开始建立计划目标，安排时间，促进自我不断发展。不能正确认识自我，缺乏自信，无计划目标，无合理安排时间。B评分标准：选A10分； 选B8分； 选C5分。请根据自己入学来的表现完成自评表并计算自己的得分。我的得分： 103 分。自我评价在以后的大学生活中，应当多参加一些活动，锻炼自己的能力，合理安排自己的空余时间，不荒废时间，使生活变得更加的充实，充满乐趣，自己在这些事情中，得到锻炼，得到成长。备 注“我的大学时间去哪儿了”成长规划表（2014年2016年）成长规划三年发展目标专业学习成为所在系的中上游，通过四级考试思想品德修养生活积极向上，乐

8、于帮助有关同学的一切实践能力训练积极参加社会实践，志愿者活动人文素质拓展积极参加校里，院里的文体活动，锻炼自己创新能力培养多看一些书籍，对自己所在专业也有所研究社会能力提升坐好自己所担任的班干部工作，提高能力荣誉奖励优秀学生干部奖学金第一年发展目标成为班级学习成绩中上游的学生2013秋冬学期入党积极分子，2014夏春学期 参加文体活动第二年发展目标成为班级学习成绩中上游的学生2014秋冬学期参加社会实践活动，锻炼自己2015夏春学期参加社会实践活动，锻炼自己第三年发展目标成为班级学习成绩中上游的学生2015秋冬学期参加社会实践活动，锻炼自己2016夏春学期参加社会实践活动，锻炼自己“我的大学时

9、间去哪儿了”成长作息时间表（2014年2016年）_2014_年春夏学期：时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日6:30起床起床起床起床起床7:00单词单词单词单词单词起床起床7:20早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐8:00看书上课上课上课看书图书馆图书馆12:00午休午休午休午休午休午休午休13:00-16:40上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书17:00晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭17:30-21:00活动活动活动活动活动活动活动22:30睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉_2014_年秋冬学期：时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日6:30起床起

10、床起床起床起床7:00单词单词单词单词单词起床起床7:20早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐8:00看书上课上课上课看书图书馆图书馆12:00午休午休午休午休午休午休午休13:00-16:40上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书17:00晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭17:30-21:00活动活动活动活动活动活动活动22:30睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉_2015_年春夏学期：时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日6:30起床起床起床起床起床7:00单词单词单词单词单词起床起床7:20早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐8:00看书上课上课上课看书图书馆图书馆12:0

11、0午休午休午休午休午休午休午休13:00-16:40上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书17:00晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭17:30-21:00活动活动活动活动活动活动活动22:30睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉_2015_年秋冬学期：时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日6:30起床起床起床起床起床7:00单词单词单词单词单词起床起床7:20早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐8:00看书上课上课上课看书图书馆图书馆12:00午休午休午休午休午休午休午休13:00-16:40上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书17:00晚

12、饭晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭17:30-21:00活动活动活动活动活动活动活动22:30睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉“我的大学时间去哪儿了”成长作息时间表（2014年2016年）_ 2016 _年春夏学期时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日6:30起床起床起床起床起床7:00单词单词单词单词单词起床起床7:20早餐早餐早餐早餐早餐早餐早餐8:00看书上课上课上课看书图书馆图书馆12:00午休午休午休午休午休午休午休13:00-16:40上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书上课，看书17:00晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭17:30-21:00活动活动活动活动活动活动活动22:30睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉“我的大学时间去哪儿了”成长时间记录表年 月 日时间事 件备注2012.9成为班级的心理委员实际实施情况与计划的对比分析及反思：注：此表学生可自行准备本子记录。“我的