爱眼护眼知识

爱眼护眼知识Tag内容描述：<p>1、爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上2、看电视时要有环境灯光3、少玩游戏机，上网切忌痴迷4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节6、保持书写距离3035厘米7、切勿长时间读书，0.51小时为宜，严防视觉过度疲劳8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态9、坚持体育锻炼，多做户外活动10、。</p><p>2、3/26/2019,爱眼护眼相关知识,制作者：第六小组,3/26/2019,眼球的结构,眼球是一个球状体充满内容物 内容物：房水、晶体、玻璃体 眼球壁有三层 1、外层：角膜、巩膜 2、中层：虹膜、睫状体、脉络膜 3、内层：视网膜,3/26/2019,眼球的发育,出生时：眼球发育大体完成，却没有发育完善 刚出生的婴儿视力光感 刚出生眼球前后轴16-17mm（成人24mm) 出生几个月眼球快速生长 3岁以前眼轴长23mm（快相期） 416岁眼轴长24mm（慢相期）,3/26/2019,屈光度的变化,新生儿：+2.00D+3.00D 4-6岁：+1.60D 10至12岁：+1.00D 所以说：10岁以前的儿童，轻度远视。</p><p>3、小学生爱眼护眼知识讲座,目录,1,2,3,4,什么是近视,影响近视的因素,如何预防近视,关于我们的眼睛,1,关于我们的眼睛,1、关于我们的眼睛（1/5）,我们的眼睛,眼睛的构造： 眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面。 眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。,1、关于我们的眼睛（2/5）,1、关于我们的眼睛（3/5）,1、眼睛的作用 接受信息的最重要器官,7,1、关于我们的眼睛（4/5）, 交 流 的 途 径,喜,乐,哀,怒,人们对于眼睛赋予了很多赞美的诗词，因为通过眼睛让我们认识世界，而且通过眼睛还能反映我们的心。</p><p>4、爱眼护眼知识竞赛试题爱眼护眼知识竞赛试题单择题1、看电视的正确姿势是:AA. 坐姿B. 躺着C. 歪头D. 仰头2、为了预防近视，青少年应多吃些:CA. 蔬菜B. 瓜果C. 以上均是D. 以上均不是3、正常角膜是:AA. 透明的B. 半透明的C. 不透明的4、眼睛里刮进沙粒时该怎么办? DA. 赶快上医院B. 请人用舌头舔出C. 用力揉眼D. 轻闭眼睛让泪水冲走它5、近视眼最主要的症状是什么? CA. 远视力下降(看远处物体模糊不清)B. 近视力下降(阅读时字体模糊不清)C. 远近视力均下降D. 远近视力均不下降6、书桌桌面达到哪个高度附近为宜?DA. 下巴B. 上腹部C. 下腹部D.。</p><p>5、小眼睛 要爱护,1、关于我们的眼睛,我们的眼睛,眼睛的构造： 眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面。 眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。,1、关于我们的眼睛,眼睛的作用,眼睛作用观察颜色,5,交 流,喜,乐,哀,怒,通过眼睛让我们认识世界 通过眼睛还能反映我们的心灵。 眼睛是心灵之窗,1、关于我们的眼睛,眼睛生病了会怎么样？,如果我们不注意用眼卫生，不会正确的保护眼睛，就会影响我们的视力，就看不清东西，就会变近视，给我们的生活与学习带来很多的不便。,上 课 时 看 不 清 楚 黑 板,眼睛不。</p><p>6、爱眼护眼小课堂,认识我们的眼睛,1、眼睛的作用 接受信息的最重要器官。, 交 流 的 途 径,影响外形,2、眼睛的构造。 眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面。 眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。,2、眼睛的构造。 眼睛构成十分复杂。 眼睛非常脆弱。 眼球质地柔软、眼皮脆弱 、离大脑很近。,认识近视,近视指眼睛辨认远方 目标的视觉能力低于正常。,1、遗传因素 2、环境因素 3、不良用眼行为 4、体质健康和营养,近视发生的原因和影响因素,视频终端综合征（俗称电脑病） 连续4小时电脑或者6小时近。</p><p>7、______________________________________________________________________________________________________________ 爱眼护眼知识讲座 爱眼护眼小常识（保健篇) 在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你。</p><p>8、孝南区实验小学学生视力保护知识竞赛试题 班级 姓名 一 判断题 1 铅笔的长短不会影响近视眼的发生 发展 2 得了近视就应立即配眼镜 3 在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水 4 沙眼一般不会传染 5 少儿近视眼只需在看物品。</p><p>9、爱眼护眼知识 注视训练 把一根食指放在两眼之间 把食指从远处到近处慢速度移动 直到眼前出现复视的现象 每隔三分钟为一个阶段 可反复多次 适用地点 卧室内或教室 远视训练 双脚自然分开与肩等宽 双手自然下垂 保持头部向前不动 眼睛最大可能地向远处望去 让眼睛做180度水平双向移动远视 三四分钟为一阶段 可以反复做 适用地点 操场或花园 环视训练 双脚自然分开与肩等宽 双手自然下垂 保持头部向前不动。</p><p>10、1 按照病程进展和病理变化可将近视眼分为单纯性近视眼和病理性近视眼两大类 而单纯性近视眼是由于发育期怎样造成的 A 近视过度 B 远视过度 C 用眼过度 2 单纯性近视一般有明显的眼底变化吗 A 有 B 无 C 视具体情况而定 3 病理性近视眼是指多少岁以后眼球仍在发展并且有病理性变化者 A 10岁 B 20岁 C 60岁 4 近视眼一般有三大临床症状 眯眼 视物凑上前和哪个 A 近视力下降 B。</p>