保持良好的情绪

保持良好的情绪Tag内容描述：<p>1、保持良好情绪的方法在我们的生活中，保持一个良好的情绪是非常重要的，一个良好的情绪，能让你在学习和工作中大大的提高工作效率，达到事半功倍的效果，而且现代科学研究证明，拥有良好的情绪，对身体健康有非常大的作用，有好些恶性的肿瘤与长期不良的负面情绪保持有极大的关系；此外，良好的情绪还是一种独特的人格魅力，不自觉的感染周围的家人与朋友，让他们也保持快乐。那么，怎么样去保持一个良好的情绪呢？接下来我将介绍我在生活与学习当中保持良好情绪的方法，仅供大家参考，如果能对大家有所帮助的话，我也会觉得非常快乐。首先。</p><p>2、保持良好的情绪,组员： XX XXX XXX XX,（一）情绪影响健康,保持良好情绪的要素,人的情绪在活动过程中,会引起神经生物化学变化、内分泌变化。在长期、反复的情绪刺激下,个人又无法摆脱时,就会导致躯体疾病。例如像癌症这样的疾病,与情绪有着密切关系,由于长期的忧郁、焦虑等不良情绪,使人的免疫功能受损,抗病力下降,导致癌症的发生,（二）精神情绪与健康长寿,现代医学认为,精神愉快与悲伤苦恼可产生两种不同的生化过程。精神愉快在血液中会产生有利健康的化学物质;悲伤忧愁则可产生对机体有副作用的物质,使激素分泌发生变化,减弱机体的免疫。</p><p>3、第一课： 保持良好的情绪,心理学名词 情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。情绪是信心这一整体中的一部分，它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性，是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。,了解自己的情绪 情绪有多少种 高兴 安然 狂喜 渴望 焦虑 喜欢 坦然 好感 快乐 反感 愉快 希望 内疚 悲伤 。</p><p>4、保持良好的情绪,组员： XX XXX XXX XX,（一）情绪影响健康,保持良好情绪的要素,人的情绪在活动过程中,会引起神经生物化学变化、内分泌变化。在长期、反复的情绪刺激下,个人又无法摆脱时,就会导致躯体疾病。例如像癌症这样的疾病,与情绪有着密切关系,由于长期的忧郁、焦虑等不良情绪,使人的免疫功能受损,抗病力下降,导致癌症的发生,（二）精神情绪与健康长寿,现代医学认为,精神愉快与悲伤苦恼可产生两种不同的生化过程。精神愉快在血液中会产生有利健康的化学物质;悲伤忧愁则可产生对机体有副作用的物质,使激素分泌发生变化,减弱机体的免疫。</p><p>5、小学生广播稿 保持良好的情绪 主持人：范XX(师)江XX、徐X 播音组成员：. 开场曲 男：敬爱的老师们! 女：亲爱的同学们! 合：大家早上好! 女：伴随着欢快的开场曲,方洲之声又和大家见面了。这是本学期的第5期方洲之声，希望大家能喜欢。我是今天的主持人江XX，三(8)中队。 男：大家好，我是今天的主持人徐X，同样三(8)中队。 老师：亲爱的老师、同学。</p>