常见运动损伤的预防和

常见运动损伤的预防和Tag内容描述：<p>1、常见运动损伤的预防和处理148团中学 谢 斌教学目的：1、使学生了解和掌握运动损伤的概念及产生的原因。2、掌握常见运动损伤的预防及简单的处理原则、方法。教学过程：一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊 乱，称为运动损伤。2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。二、运动损伤发生的原因：1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采。</p><p>2、运动医学,常见运动损伤的预防与处理,在我国，意外伤害已成为0至14岁少年儿童的第一位死因，且发生率正呈上升态势。因此，作为培养、教育、监护少年儿童健康成长的学校和体育教师，应使青少年学生牢固树立自救与互救的现代急救意识，并把相应的急救技能传授给学生。,一、概述 1、运动损伤：是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。 2、预防和治疗运动中的损伤，研究损伤发生的原因、机理、规律、预防措施和现场急救处理等是运动医学的主要任务之一,第一节 运动损伤概论,（一）按伤后皮肤或粘膜完整与否 开放性损伤：擦伤、刺伤等 闭合性损。</p><p>3、常见运动损伤的预防与处理,乐清市体育局 钟荣生 高级教师,2008年月姚明受伤,后经诊断为应力性骨折,应急处理原则(PRICE),一、常见非创伤性运动病症,肌肉痉挛：肌肉痉挛又称抽筋。 它是由于肌肉组织受到强烈刺激，进而血管受到刺激收缩，造成局部血液循环不良，导致肌肉出现剧烈收缩的现象。 处理： 运动中发生肌肉痉挛，可对痉挛肌肉做“牵拉，伸展动作，和掐穴位”。,如小腿抽筋,处理方法：可使足尖上翘，足跟用力蹬，伸直膝关节并用手掐小腿肚肌肉。,大腿抽筋,处理方法： 弯曲痉挛大腿的膝关节，然后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上，。</p><p>4、常见运动损伤的预防和处理,江阴市青阳高级中学 赵德金,即在运动过程中及之后发生的各种伤害及并发症。了解运动损伤的特点可以早点做出预防和准备，正确的了解急救方法、诊断治疗对减轻症状和损伤有很大的帮助。,运动损伤-概念,运动损伤-分类,一按损伤组织的种类分，如肌肉肌腱损伤，滑囊损伤，关节囊和韧带损伤，骨折，关节脱位，内脏损伤，脑震荡，神经损伤等. 二按损伤的轻重程度分：伤后不丧失工作能力的为轻伤；伤后丧失工作能力小时以上，需在门诊治疗的为中等伤；伤后需住院治疗的为重伤 三按有无伤口与外界相通分：伤部皮肤或黏膜。</p><p>5、常见运动损伤的处理与预防,概念及分类 运动损伤的原因 常见的运动损伤 如何预防 小结,概念及分类,定义:体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 分类：运动损伤按时间分可分新伤和旧伤；病程可分急性和慢性；性质可分开放性和闭合性，程度可分轻度、中度损伤和重伤。,运动损伤的原因,常见的运动损伤,骨折 腰损伤 肌肉痉挛 韧带拉伤 肌肉拉伤 踝关节扭伤 网球肘,网球肘,多发生在网球、羽毛球、乒乓球、投掷等项目中。 打球时由于用力过猛，球的冲击力作用于腕伸肌或被动牵扯，造成的。 肘关节外侧剧烈。</p><p>6、常见运动损伤的预防与处理,一笺夏风诉相思，在这个夏日清风的季节真正的相思是那朝思暮想的故乡，梅林内心深处盈满夏日荷田藕断丝连般的彷徨，有着一份独爱清荷般的情感渴望，眉宇上闪现出一笺如风般的相思熠熠闪亮；爱在一笺夏风诉相思里闪光，细细聆听清风的惆怅，心中带着一种相思故里的忧伤，带着盈满幸福的一抹相思迷茫，这或许就是夏日相思如风的绽放。 风过以后云开雾散的季节融入多少的相思情长，怨不需要让自己把溢满相思的美丽心情伪装，梅林的思念在故乡，让岁月聆听一笺夏风诉相思走进夏日暖阳，相思是一笺杜鹃啼血的凄凉，沾。</p><p>7、体育运动中常见运动损伤的 预防与处理,一、前言 二、运动损伤的概念和分类 三、运动损伤的发病原因 四、运动损伤的预防 五、运动损伤的应急原则 六、几种常见运动损伤的处理与急救,一、前言,现代生活中体育运动已经变得越来越重要了。但是不论是专业运动员，还是为了身体健康而进行体育运动的业余爱好者，在体育运动实践中有一个问题是我们不能回避的 ，并且是期待解决是，即运动损伤问题。运动损伤所带来的负面影响也是严重的，他不仅影响个人的身体健康、学习，同时不能参加体育锻炼，严重的还可以使人致残，甚至死亡，对开展体育运动也。</p>