初中生心理压力

初中生心理压力Tag内容描述：<p>1、中学生产生心理压力的因素及对策 高俊平 摘要：采用问卷调查法，对呼和浩特市市区两所中学的两个班级抽样调查， 结果表明：中学生心理压力主要来源于学习和考试，在产生心理压力的因素中 所占比例为 66和 59。压力是内外环境变化和肌体内部状态所造成的心理、 生理和行为的波动。压力是会使人产生痛苦、不安、心烦、急躁、易怒的外在 来源。分析造成中学生心理压力的反应具有多维的性质，分析研究中学生心理 压力的诱因也应充分注意“多维度”的特点，这样才能使研究工作收到较好的 效果。帮助学生走出心理压力的阴影，有勇气面对各种挫折。</p><p>2、初中生缓解心理压力辅导讲座初中生处于人生的重要转折期，也是心理承受能力最脆弱的时期，而他们又面临着很多来自社会、学校、家庭及自身等方面的压力。 一、初中生的压力来源造成初中学生过重心理压力的既有来自社会、家庭、学校的外部因素，也有来自学生自身的内部因素。综合近年国内外学者对中学生压力源的调查分析，引起中学生心理压力的因素主要有以下几个方面：学习和学业方面、社会人际关系方面、期望因素方面、个性心理方面等。要正视这些压力，首先要了解它的来源。1、学习和学业方面从专家的各种调查数据中发现，初中生的学习和。</p><p>3、中学生产生心理压力的因素及对策高俊平摘要：采用问卷调查法，对呼和浩特市市区两所中学的两个班级抽样调查，结果表明：中学生心理压力主要来源于学习和考试，在产生心理压力的因素中所占比例为66和59。压力是内外环境变化和肌体内部状态所造成的心理、生理和行为的波动。压力是会使人产生痛苦、不安、心烦、急躁、易怒的外在来源。分析造成中学生心理压力的反应具有多维的性质，分析研究中学生心理压力的诱因也应充分注意“多维度”的特点，这样才能使研究工作收到较好的效果。帮助学生走出心理压力的阴影，有勇气面对各种挫折，针对这些。</p><p>4、中学生常见逃避学习心理压力的现象有： 一、上课不认真听老师讲，甚至是想听听不进去。（长此下去，会失去知识的连续性，造成以后学习的更大困难，当醒悟过来想学习时，很难再回到以前的良好状态。）二、迷上课堂以外的东西，比如打电子游戏。(开始，会因为浪费了学习时间而后悔，想到听课的难度，就想逃避。内心矛盾冲突会造成更大的心理压力，让学生产生失眠、焦虑、厌食，最终失去学习兴趣。）排解学习压力方法：第一、培养学习兴趣，变压力为乐趣。课前作好预习，特别是对弱项课程的预习。寻找你感兴趣的问题，带着兴趣，带着问题听课。</p>