挫折应对与心理健康

挫折应对与心理健康Tag内容描述：<p>1、挫折应对与大学生心理健康 快乐猜猜看: v草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹 上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎 被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎 的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱 蛹而出 vv请你猜一猜故事的结尾请你猜一猜故事的结尾. . 蝴蝶为什么会过早死去？ 因为： 失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经 过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出 。否则，它很快就会被环境所吞噬 人生体验（例子） v初中毕业后，儿子跟。</p><p>2、挫折应对与心理健康,人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全,IQ、EQ和AQ，哪个更重要？,心理学家推孟教授对1500名智力超常的学生进行了50年的跟踪研究，比较其中最成功的150名和最不成功的150名，结果发现，他们在智力发展上并没有差异，但在毅力、自信心、社会适应力、目标内驱力等非智力因素上存在显著差异。 心理学家特尔曼提出：一个人的事业成就有20%决定于智商IQ,而80%取决于情商EQ。 后来，又有人提出了AQ（Adversity Quotient）的说法： AQ的高低可以作为衡量一个人在社会生活中忍受逆境、战胜逆境的素质标准。,“天降大任于斯人。</p><p>3、第四章 心理冲突、挫折应对与心理健康,大学生生理冲突、挫折与心理健康,生活是一系列的机会组成的，当一个人在众多的机会中做出选择时，常常会出现冲突，如果不能正确协调就会产生心理冲突。 当每个人的一生中，只要有追求、有欲望，就会有失败、有挫折，从而产生不同程度的挫折感。 “人生不如意之十有八九”,本章学习目标,了解心理冲突概念和大学生常见的心理冲突。 认识大学生心理挫折的表现及其原因。 理解心理防御机制的概念及其表现。 学习逆商的基本知识。 掌握正确应对挫折的方法途径。,第一节 心理冲突（mental conflict),一、概。</p><p>4、大学生的挫折与心理调适,本讲内容,挫折与身心健康 大学生面对挫折时的表现 大学生面对挫折时的心理调适,挫折与身心健康,一、什么是挫折 心理学中的挫折是指一种情绪状态，是指人们在某种动机的推动之下，为实现目标而采取的行动遭遇到无法逾越的困难障碍时，所产生的一种紧张、消极的情绪反应、情绪体验,二、挫折三要素 挫折情境 挫折认知 挫折反应,二、挫折三要素 1、挫折情境 指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍造成的内外障碍或干扰的情绪状态或条件 构成刺激情境的可能是人或物，也可能是各种自然、社会环境,二、挫折三要素 。</p><p>5、挫折应对与大学生心理健康,快乐猜猜看:,草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出 请你猜一猜故事的结尾.,蝴蝶为什么会过早死去？,因为： 失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。否则，它很快就会被环境所吞噬,人生体验（例子）,初中毕业后，儿子跟着父亲做起了木匠。由于没有考上高。</p><p>6、挫折应对与大学生心理健康 快乐猜猜看 草地上有一个蛹 被一个小孩发现并带回了家 过了几天 蛹上出现了一道小裂缝 里面的蝴蝶挣扎了好长时间 身子似乎被卡住了 一直出不来 天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十。</p><p>7、挫折应对与大学生心理健康 1 快乐猜猜看 草地上有一个蛹 被一个小孩发现并带回了家 过了几天 蛹上出现了一道小裂缝 里面的蝴蝶挣扎了好长时间 身子似乎被卡住了 一直出不来 天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子。</p>