调节情绪

调节情绪Tag内容描述：<p>1、七年级思想品德第六课第一框,丰富多样的情绪,在生活中我们都有哪些情绪?,请同学们首先观察书本上的四幅图画,思考:,喜,漫卷诗书喜欲狂,怒,怒发冲冠,哀,哀民生之多艰,惧,风声鹤唳，草木皆兵,词语接龙,喜:开心。</p><p>2、情绪与情绪调节,陕西师范大学心理学院王振宏,一、什么是情绪（emotion）可以认为情绪分广义与狭义的理解。狭义的情绪（emotion）是指由客观刺激引起的伴随一定生理唤醒的内心体验与行为反应。广义的情绪（affect），泛指一切情绪情感现象、情绪情感反应、情绪情感状态、情绪情感特征等等。,第一讲情绪概述,二、情绪构成成分情绪是一种复杂的心理现象，包括不同的心理、生理、行为特征与成分。一般来讲。</p><p>3、Page1,专题情绪与健康,一、情绪二、情商三、情绪调节,Page2,一、情绪,情绪识别情绪表达,Page3,什么是情绪,Page4,情绪（emotion）和情感（feeling）：是人对客观外界事物的态度的主观体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。传统看法认为,人有四种基本情绪:喜怒哀惧,什么是情绪,Page5,情绪的表达,面部表情：面部肌肉变化的模式。伤心嘴角下撇；高。</p><p>4、情绪管理EmotionManagement 情绪的影响情绪与健康情绪与心理状态情绪与学业 工作情绪与人际关系 1 情绪的定义 感觉及其特有的思想 生理与心理的状态 以及相关的行为倾向 DanielGoleman 情绪是受到某种刺激所产生的身心激动状态 此状态包含复杂的情绪性反应 与生理的变化 2 情绪的定义 情绪的层面 3 情绪的功能 生存的功能Emotion源自拉丁动词 行动 motere e。</p><p>5、情 绪 体 验 与 情 绪 调 节,孙 婧 2013.7.13,我们会生气,我们会悲伤,我们会快乐,情绪体验,情 绪,第一部分：,如何理解情绪体验：维度分析的角度,情绪体验的维度,情绪体验包含哪些维度？,我的情绪体验情绪气象台,天气：（晴、多云、阴、小雨、大雨、暴雨） 气温：（0度30度） 风力：（110级）情绪天气 情绪指数：（最多5颗星）,快感度,紧张度,强度,复杂度,第二部分：,不良情绪和健康情绪,不良情绪的危害：,弱化思维能力 影响工作效率 心理失衡，导致心理危机 降低身体免疫力 ,健康情绪的标准：,情绪基调是积极乐观、愉快 稳定的 对不良情绪。</p><p>6、Page 1,专题 情绪与健康,一、情绪 二、情商 三、情绪调节,Page 2,一、情绪,情绪识别 情绪表达,Page 3,什么是情绪,Page 4,情绪（emotion）和情感（feeling）：是人对客观外界事物的态度的主观体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。 传统看法认为,人有四种基本情绪: 喜 怒 哀 惧,什么是情绪,Page 5,情绪的表达,面部表情：面部肌肉变化的模式。 伤心嘴角下撇；高兴嘴角提升；痛苦咬住嘴巴 姿态：面部以外的身体部位动作。 手舞足蹈高兴；跺脚生气；垂头沮丧 语调：言语的声调、节奏和速度。,Page 6,人类表情具有普遍性,Page 。</p><p>7、善于调节情绪 牛武中学郭雅玲 触景生情 情 情绪 景 引起情绪变化的刺激因素 中国汉语中描写情绪的词语有上千个 喜 怒 哀 惧是人的四种基本情绪 快乐 恐惧 愤怒 痛苦 喜欢 忧虑 难过 讨厌 同学们想一想 下面哪些是积极情绪 哪些是消极情绪 消极情绪具有很大的危害性 a 同学小王的例子 一天中午 小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球 到学校后正好背课文 很长的课文一点也没费劲 第二天 小王想再。</p><p>8、Zara然,情绪的调节,124寝室,版权所有，仅供参考,Zara然,一、什么是情绪调节？,定义：情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。包括：1.具体情绪的调节2.环形水平的调节3.情绪成分的调节,版权所有，仅供参考,Zara然,二、情绪调节的特征,（一）情绪调节的恒定性（二）情绪调节过程的等级组织（三）情绪调节的个体差异和文化差异,版权所有，仅供参考,Zara然,三、情绪调节的类型,。</p><p>9、如何调节情绪,暨南大学附属第一医院精神心理科徐伊,什么是情绪?,情绪与人的生理需要(食物、水、空气等)是否得到满足有关,具有明显的情境性,如果情景发生变化,情绪就会随之很快改变或消失,因此情绪一般是不稳定的。</p><p>10、调节和控制好自己的情绪,一、自主学习,学习目标:情感态度价值观：自觉掌握一些有效的克服消极、不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪，有意识地加强情绪品质的修养，保持积极、乐观、向上的情绪状态。能力：学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。知识：知道情绪调节的方法，了解情绪宣泄的方式。教学重点：调节和控制好自己的情绪教学难点：合理宣泄情绪自觉掌握任务：、全面阅读课本P32。</p><p>11、第三讲情绪调节 在我们生命的每一天 每个人首先面临的就是情绪管理 卡耐基 1 思路与准备 1 情绪心理学 看完2 情绪管理自助3 训练部分4 幸福 2 一 什么是情绪 情感 一 情绪和情感情绪和情感是人对客观事物的态度体验。</p><p>12、情绪与情绪调节,陕西师范大学心理学院王振宏,一、什么是情绪（emotion）可以认为情绪分广义与狭义的理解。狭义的情绪（emotion）是指由客观刺激引起的伴随一定生理唤醒的内心体验与行为反应。广义的情绪（affect），泛指一切情绪情感现象、情绪情感反应、情绪情感状态、情绪情感特征等等。,第一讲情绪概述,二、情绪构成成分情绪是一种复杂的心理现象，包括不同的心理、生理、行为特征与成分。一般来讲。</p>