冬季养生讲座

冬季养生讲座Tag内容描述：<p>1、冬季养生保健 知识讲座 健康的生活方式能够维护和促进自身健康 v掌握养生保健知识是非常重要的。 v中医学历来重视养生，并积累有系统的理论 和丰富的经验。 养生的概念 v养：护养、保养、调养 v生：生命、生存、生长 v养生：保养生命，养护生命 v中医养生：是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老 机制以及养生原则和养生方法，以自我调摄为主要手段,以 推迟衰老,延年益寿为目的的多种保健方法的综合。 中医养生的内容 v 情志养生 v 心理养生 v 饮食养生 v 起居养生 v 运动养生 健康长寿的秘诀 v中医学的经典著作黄 帝内经对养生保健。</p><p>2、幸福女人专题讲座 秋冬养生与美容,主讲：张家群 13856003944 3425347 qq：598972713,张家群个人简历,国家级纹绣化妆大赛评委 安徽省美容美发技术研究副秘书长 SIDSIC国际美容美体讲师 国际芳疗师、高级美容师 中医美容学、婚恋心理学顾问 1998年毕业于香港植丽素国际美容学校 2001年成为安徽第一位芳疗美容导师，编写了多部美容美体教材 2003年任白厦美容美发学校校长， 2006年创办百草堂中医美容工作室 2007年安徽首届技能大赛创意靓妆组冠军，代表作绿色奥运 2008年度安徽省“五一劳动奖章”提名奖 2010年参与设计LM智能美容检测系统， 。</p><p>3、冬季养生讲座,东张乡卫生院：卫海龙,冬 季,冬季，是指从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天为止 冬季特点：天寒水冰，大地龟裂，北风凛冽，生机潜伏，阳气内藏，是万物蛰藏的时令，在五行中属水，与人体的肾和膀胱有着密切的关系,冬季保健的误区,戴口罩防冷。 蒙头睡觉。 饮酒御寒。 手脚冷冻用火烤。,冬季保健的误区,戴口罩防寒。口罩使局部空气温度升高，但有个呼吸不畅的问题，呼出的二氧化碳有一部分又被吸了进来。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。,。</p><p>4、Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,一个亲切的健康品牌 a friendly healthcare brand,冬季养生保健 知识讲座,2011年12月 美年中医医院 杜雪君博士,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,健康的生活方式能够维护和促进自身健康,Meinian BP,Meinian Healthcare Company Confidential,世界总人口中，约有1/4人的长寿是由遗传因素决定的。对大多数人而言，能否长寿主要取决于他们的生活方式。 多数人短寿的原因：除环境污染、自然灾害外，人类多死于无知。,掌握养生保健知识是非常重要的。 中医学历来重视养。</p><p>5、中医冬季养生保健知识讲座,三溪社康中心,1,M,健康的生活方式能够维护和促进自身健康,MeinianBP,M,2,世界总人口中，约有1/4人的长寿是由遗传因素决定的。对大多数人而言，能否长寿主要取决于他们的生活方式。多数。</p>