高血压中医养生

高血压中医养生Tag内容描述：<p>1、高血压病的中医养生 v1.高血压-中医 v2.高血压病的中医养生 v3.中医食疗小窍门 v4.中医茶疗 v5.中医按摩 v6.中风120宣传 高血压-中医 v血压是指血液在血管内流动，对血管壁 产生的侧压力。高血压是以动脉压增高 为主要表现的临床综合征，是最常见的 心血管疾病，其可分为原发性和继发性 两大类。 v患者以40岁以上者多见。血压水平随 年龄而增高，尤其是收缩期高血压，老 年人较为常见。 v中医没有高血压这一病名，但古代文献记载 的“头风”、“头痛”、“眩晕”、“肝风”、“肝阳”等 症，部分相当现代的高血压病。 v如素问至真要大论说。</p><p>2、2014年高血压病中医养生保健方案一、不同体质的高血压病人的中药保健在高血压病的预防保健工作中，可推荐高血压病高危人群和高血压患者根据不同分型了解自己所属的中医体质分型，并选择不同的中药药茶、食疗等进行防治和保健。主要分为肝阳偏盛、肝肾阴虚、痰瘀互阻三型。（一）、 肝阳偏盛型：1、症状体征：头痛，眩晕，心烦易怒，夜眠不宁，面红口苦，舌质红苔黄，脉弦。2、预防保健常用的中药有夏枯草、草决明、石决明、罗布麻、桑叶、菊花、白芍、钩藤等。常用于食疗的食物有马蹄、梨、藕、芹菜、猪肉、有鳞鱼类、黄豆、豆腐、龟肉等。</p><p>3、2013年高血压病中医养生保健方案一、不同体质的高血压病人的中药保健在高血压病的预防保健工作中，可推荐高血压病高危人群和高血压患者根据不同分型了解自己所属的中医体质分型，并选择不同的中药药茶、食疗等进行防治和保健。主要分为肝阳偏盛、肝肾阴虚、痰瘀互阻三型。（一）、 肝阳偏盛型：1、症状体征：头痛，眩晕，心烦易怒，夜眠不宁，面红口苦，舌质红苔黄，脉弦。2、预防保健常用的中药有夏枯草、草决明、石决明、罗布麻、桑叶、菊花、白芍、钩藤等。常用于食疗的食物有马蹄、梨、藕、芹菜、猪肉、有鳞鱼类、黄豆、豆腐、龟肉等。</p><p>4、高血压患者 夏季中医药保健养生,夏三月，从立夏到立秋前，包括立夏，小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。夏季烈日炎炎，雨水充沛，万物竞长，日新月异。阳极阴生，万物成实。正如素问四气调神大论所说：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实”。人在气交之中，故亦应之。所以，夏季养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意养护阳气，着眼于一个“长”字。,一、精神调养,夏属火，与心相应，所以在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养。素问四气调神大论指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。,。</p><p>5、中医治疗及饮食保健,高血压,1,健身健康！,2,健身健康！,什么是高血压？,1、以血压升高为主要临床表现伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征。 2、在未用抗高血压药的情况下，收缩压140mmHg和/或舒张压90mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。,3,健身健康！,血压：血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力。,收缩压：俗称高压，心室收缩时的血压。,舒张压：俗称低压，心室舒张时的血压。,4,健身健康！,诊 断,非同日、3次静息血压均超过140/90mmHg即可诊断高血压。 如何测量血压：“三同一原则” 同一时间 同一状态 同一侧,5,健身健康！,。</p><p>6、1、高血压的中医保健，2、祖国医学认识，祖国医学中没有高血压这个病名，但文献中已经记载了其病因、发病机制、症状和防治方法，内经中有“诸风眩目，都属于肝”、“肾虚脑高摇晃，髓海不足，脑鸣一般认为本病的头晕与肝肾有关。 千金方指出“肝痉挛头痛、肝痉挛反、上亢进头也”。 “因为那个疼痛一定会达到顶峰，是肝脉和督脉，在山顶，所以肝痉挛头痛也很多，很头晕”。 头痛、晕眩被认为是由胆子的逆风引起的。 丹溪。</p>