健康教育的内容

健康教育的内容Tag内容描述：<p>1、高血压病健康教育的内容1、控制体重与减肥：提倡合理膳食控制体重，多去两斤肉，多长两年寿。减少摄入的热卡，适度增加有氧运动量，使体重指数保持在18.5-22.9体重指数=体重（kg）/身高2（m）2饮食原则：多吃新鲜的蔬菜和瓜果，适当多吃禽蛋白质高的食物如：鱼、虾，主食以粗粮为主，7-8分饱为好，少吃甜食。2、膳食限盐：人均限盐量北方先降至8克/日，再降至6克/日，南方可控制在6克以下。每天所吃食物本身就含在2-3克盐，因此每日调味品的食盐要控制在5克以下较合适。小平勺盐3g，1乐瓶盖盐量为5g减盐窍门：人工制作的食品含盐量较多，。</p><p>2、学而优则仕，仕出京佳 京佳网校：www.ccse.cn一、健康教育的概念健康是指身体、心理和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚弱现象。以卫生科学为主要内容，以健康为目标的教育称为健康教育。健康教育帮助并鼓励 人们有达到健康状态的愿望，知道怎样做以达到这样的目的，每个人都尽力做好本身或集体应作的努力，并知道在必要时如何寻求适当的帮助。二、健康教育的内容(一)生活制度的教育生活卫生制度的教育主要是培养幼儿按时睡眠，按时就餐，按时活动的良好卫生习惯。具体包括起床、盥洗、进餐、入厕、睡眠等。1. 培养幼儿按时起床的。</p><p>3、健康教育的内容一、分类：1.一般性健康教育帮助了解增强个人和人群健康的基本知识。2.特殊健康教育内容针对社区特殊人群常见的健康问题进行教育。3.卫生管理法规的教育了解法规，提高责任心和自觉性。二、健康教育的基本内容1.健康观念部分（1）健康意识教育健康意识主要是指个人和群体对健康的认知态度和价值观念。健康意识教育的内容主要包括现代健康的概念；健康对人类生存和发展的重要性；政府、社区、家庭和个人对维护健康承担的责任；政府、社区、家庭和个人有能力维护个体和社会的健康等。（2）卫生公德、卫生法律、法规教育改革开。</p><p>4、患者健康教育的基本形式与内容,健康教育的概念,通过信息传播和行为干预 帮助个人和群体 掌握卫生保健知识、树立健康观念 自愿采纳有利于健康行为和生活方式 教育活动与过程,健康教育的目的,消除或减轻影响健康的危险因素 预防疾病 促进健康 提高生命质量。,医院健康教育,针对到医院接受医疗保健服务的患者及其家属所实施的有目的、有计划、有系统的健康教育活动 目标:针对患者个人的健康状况和疾病特点，通过健康教育实现疾病控制，促进身心健康，提高生活质量。,健康教育模式,方式：确定病人和家属的健康需求和健教目标，选择适当的方法。</p>