健康养生小常识

健康养生小常识Tag内容描述：<p>1、100条健康养生小知识一定收藏噢1.【热敷止咳法】由感冒上呼吸道感染气管炎等引起的咳嗽，在抗感染治疗的同时，背部热敷止咳效果明显：用热水袋装6070热水，外包毛巾，放在背部热敷，每日2次，每次20分钟，持续35天。老年体弱婴幼儿，水温不超过50。热敷中发现皮肤潮红,立即停止热敷。有发烧者忌热敷。2.【吃了让女人全身美丽的食物】1.护脑：菠菜、2.护眼：红薯、3.护发：海带、4.护肺：番茄、5.护腿：香蕉、6.护心：深海鱼、7.护肾：黑豆、8.护胃：甘蓝、9.护甲：鸡蛋、10.护肤：西兰花。3.【13种慢性自杀的行为】1. 晚上12点后睡觉 2. 。</p><p>2、为什么这7大疾病会常出现2011-09-20为什么这7大疾病会常出现引言：很多人都在抱怨，为什么自己身上的某些疾病老出现，一直不好。得了这些常见疾病病因在哪里呢？中医告诉你，得了常见疾病身体缺什么，为什么这7大疾病会常出现。1、皮肤瘙痒：缺锌。其它症状表现：伤口愈合慢，指甲出现白点。推荐食物：坚果、种子、全谷食物、蟹、沙丁鱼和红肉。吃一只牡蛎或200克牛排，可满足一天的锌需求量。补锌量：男女分别为9.5毫克和7毫克。作用：锌有助于新细胞和酶的形成，对伤口愈合非常关键。锌对于健康精子的产生功不可没。哪些人要补：世界卫。</p><p>3、1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,43,44,45,46,47,48,49,50,17,42,返回,感冒忌用下列哪一种食物?,A 海鱼,B 豆浆,C 青菜,D 生姜,返回,酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么饮酒对身体哪个器官最为有害?,A 眼睛,B 皮肤,C 心脏,D 肺,返回,苹果中含有增强记忆的微量元素是?,A 铁,B 锌,C 钙,D 碘,返回,低盐饮食在利于预防什么疾病?,A 乙型肝炎,B 糖尿病,C 高血压,D 贫血,返回,夏季在烈日下工作或者运动量过大出汗多时，为预防。</p><p>4、养生知识 冠心病 吃银杏 吃鲜橙 防卒中 吃西柚 防血稠 吃洋葱 脑路通 吃大蒜 降血脂 蘑菇餐 防血栓 吃鲜姜 血脂康 木耳菜 降脂快 菊花茶 降血压 吃辣椒 消脂肪 乌龙茶 减肥佳 身材秀 吃土豆 气血虚 吃荔枝 葡萄甜 补血源 要润肤 樱桃补 常吃枣 不显老 燕麦汤 皮肤光 食蜂蜜 皮肤细 萝卜汤 治胃胀 红薯蒸 大便通 洋葱好 防流脑 枇杷果 治咳嗽 银耳烩 能清肺 椰子果 清肝火 吃苦瓜。</p>