解读压力跟情绪

解读压力跟情绪Tag内容描述：<p>1、测试成绩 90 0分 恭喜您顺利通过考试 单选题 1 关于压力与情绪的关系 下列表述正确的是 A 二者没有直接关系 B 二者密不可分 C 压力越大 情绪越高 D 压力越小 情绪越高 正确答案 B 2 能够分解人体内蛋白质的压力激素。</p><p>2、学习导航 通过学习本课程，你将能够： 重新认识压力与情绪； 明确压力与情绪的关系； 掌握压力管理的方法。 解读压力与情绪 一、压力大小与压力检测 一个人无论从事何种工作，都会设定一些目标。目标达成时会激动、兴奋、喜悦，如果目标未能达成，或者开始走下坡路，压力便油然而生。无论是身处职场摸爬滚打的员工，还是成功的企业家，都在承担着太多的角色，有自己的老板、客户和家人，需要承担很多的责任，即使。</p><p>3、,1,压力与情绪调节,主讲人：王晓钧教授 深圳大学心理学系主任,2,.,人生活在两个环境中，一是外部环境，二是心理环境。两者都会对人形成压力，心理环境是压力感受源。,3,.,一、工作压力及其调节方法,4,.,（一）工作压力类型 1、高效率、快节奏的工作特点。 2、高工作责任和自我责任感特点。 3、工作绩效的考核特点。 4、工作行为的反馈特点。 5、工作报酬的比较失衡特点。,5,.,6、自我发。</p><p>4、压力与情绪调节 主讲人 王晓钧教授深圳大学心理学系主任 人生活在两个环境中 一是外部环境 二是心理环境 两者都会对人形成压力 心理环境是压力感受源 一 工作压力及其调节方法 一 工作压力类型1 高效率 快节奏的工作。</p><p>5、解读压力与情绪 课后测试 如果您对课程内容还没有完全掌握 可以点击这里再次观看 观看课程 测试成绩 100 0分 恭喜您顺利通过考试 单选题 1 关于压力与情绪的关系 下列表述正确的是 A二者没有直接关系 B二者密不可分。</p><p>6、学习导航通过学习本课程，你将能够： 重新认识压力与情绪；明确压力与情绪的关系；掌握压力管理的方法。解读压力与情绪一、压力大小与压力检测一个人无论从事何种工作，都会设定一些目标。目标达成时会激动、兴奋、喜悦，如果目标未能达成，或者开始走下坡路，压力便油然而生。无论是身处职场摸爬滚打的员工，还是成功的企业家，都在承担着太多的角色，有自己的老板、客户和家人。</p><p>7、解读压力与情绪 于际敬 学习导航 通过学习本课程 你将能够 重新认识压力与情绪 明确压力与情绪的关系 掌握压力管理的方法 解读压力与情绪 一 压力大小与压力检测 一个人无论从事何种工作 都会设定一些目标 目标达成时会激动 兴奋 喜悦 如果目标未能达成 或者开始走下坡路 压力便油然而生 无论是身处职场摸爬滚打的员工 还是成功的企业家 都在承担着太多的角色 有自己的老板 客户和家人 需要承担很多的责任。</p><p>8、______________________________________________________________________________________________________________ 学习导航 通过学习本课程，你将能够： 重新认识压力与情绪； 明确压力与情绪的关系； 掌。</p><p>9、第七讲压力缓解与情绪调控 本讲重点 心理压力的概念压力管理的模型压力的反应及压力管理的方法 一 心理压力的概念 什么是心理压力 心理压力是由人们在中的一种身心紧张状态 心理压力源于与不平衡 这种紧张状态倾向于通过心理和生理反应表现出来 1 心理压力是心理素质的反映 心理素质是特定条件下 心理活动的强度及耐受性 成功人士必备的六种心理素质 智商情商逆境商财商创商心商 什么是情商 情商是与情绪有关的能。</p>