肌力训练PPT

肌力训练PPTTag内容描述：<p>1、肌力训练,解放第一0五医院康复医学科周斌,2,概念1肌力(musclestrength)肌肉收缩时所能产生的最大力量（通过克服和对抗阻力而完成）。2肌肉耐力(muscleendurance)肌肉持续地维持一定强度的等长收缩或多次一定强度的等张(速)收缩的能力。收缩的总时间或总次数来表示它的大小。,3.肌力的测定,1、徒手肌力测定（MMT）Lovett分级2、等长肌力检查（IMMT）isome。</p><p>2、第四章肌力训练,增强下肢肌群肌力的训练技术,解剖学概要 运动学概要 下肢肌群的肌力训练方法,解剖学概要,下肢肌群包括髋部肌群、膝部肌群、踝部肌群和足肌。 髋部肌群：髋部肌肉大都起自骨盆的内、外面，跨越髋关节，止于股骨上部，按其与髋关节的关系，可分为前、后两群。 前群：髂腰肌、阔筋膜张肌及缝匠肌。 髂腰肌：由腰大肌和髂肌组成。腰大肌起自腰椎体侧面和腰椎横突，髂肌起自髂窝，两肌向下会聚，经腹股沟韧带深。</p><p>3、肌力训练,解放第一0五医院康复医学科周斌,2,概念1肌力(musclestrength)肌肉收缩时所能产生的最大力量（通过克服和对抗阻力而完成）。2肌肉耐力(muscleendurance)肌肉持续地维持一定强度的等长收缩或多次一定强度的等张(速)收缩的能力。收缩的总时间或总次数来表示它的大小。,3.肌力的测定,1、徒手肌力测定（MMT）Lovett分级2、等长肌力检查（IMMT）isome。</p><p>4、肌力训练,解放第一0五医院康复医学科周斌,.,2,概念1肌力(musclestrength)肌肉收缩时所能产生的最大力量（通过克服和对抗阻力而完成）。2肌肉耐力(muscleendurance)肌肉持续地维持一定强度的等长收缩或多次一定强度的等张(速)收缩的能力。收缩的总时间或总次数来表示它的大小。,.,3.肌力的测定,1、徒手肌力测定（MMT）Lovett分级2、等长肌力检查（IMMT）i。</p><p>5、,1,第四章肌力训练,-,2,增强下肢肌群肌力的训练技术,解剖学概要运动学概要下肢肌群的肌力训练方法,-,3,解剖学概要,下肢肌群包括髋部肌群、膝部肌群、踝部肌群和足肌。髋部肌群：髋部肌肉大都起自骨盆的内、外面，跨越髋关节，止于股骨上部，按其与髋关节的关系，可分为前、后两群。前群：髂腰肌、阔筋膜张肌及缝匠肌。髂腰肌：由腰大肌和髂肌组成。腰大肌起自腰椎体侧面和腰椎横突，髂肌起自髂窝，两肌向下会聚。</p><p>6、肌力的训练 肌力 指肌肉收缩时所能产生的最大力量 耐力 指肌肉持续的维持一定强度的等长收缩 或做多次一定强度的等张收缩的能力 肌张力 简单地说就是肌细胞相互牵引产生的力量 肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。</p>