快乐孕育孕妇学校高级教程

快乐孕育孕妇学校高级教程Tag内容描述：<p>1、孕期生活方式,第 三 讲,一、与母婴健康相关的生活方式 二、孕期生活方式指导 三、丈夫的参与作用,学 习 内 容,一、与母婴健康相关的生活方式,请准妈妈、准爸爸们想一想：,1. 怀了宝宝后，你们的生活会发 生哪些变化呢？ 2. 日常生活中，你们遇到过哪些 担心会影响到宝宝健康的问题？,母婴健康,个人卫生习惯,吸烟、饮酒,接触宠物,辐射、环境污染,工作与生活压力,旅行与出行安全,妊娠期用药,性生活,咖啡因摄入,预防疾病,接种疫苗,繁重劳动,二、孕期生活方式指导,1. 怀孕后的衣、食、住、行 2. 保持良好的个人卫生习惯 3. 孕期戒烟、避免被动。</p><p>2、孕期生活方式,第 三 讲,一、与母婴健康相关的生活方式 二、孕期生活方式指导 三、丈夫的参与作用,学 习 内 容,一、与母婴健康相关的生活方式,请准妈妈、准爸爸们想一想：,1. 怀了宝宝后，你们的生活会发 生哪些变化呢？ 2. 日常生活中，你们遇到过哪些 担心会影响到宝宝健康的问题？,母婴健康,个人卫生习惯,吸烟、饮酒,接触宠物,辐射、环境污染,工作与生活压力,旅行与出行安全,妊娠期用药,性生活,咖啡因摄入,预防疾病,接种疫苗,繁重劳动,二、孕期生活方式指导,1. 怀孕后的衣、食、住、行 2. 保持良好的个人卫生习惯 3. 孕期戒烟、避免被动。</p><p>3、母乳喂养,第 八 讲,一、母乳喂养的好处 二、促进母乳成功喂养的方法 三、母乳喂养技巧 四、挤奶的指征和方法 五、母乳喂养常见问题 六、疾病与母乳喂养,学 习 内 容,一、母乳喂养的好处,1. 对婴儿的好处 2. 对母亲的好处 3. 对家庭的好处 4. 对社会的好处,1. 对婴儿的好处,易消化，易吸收，含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育； 保护婴儿免于感染，预防腹泻和呼吸道感染； 减少过敏性皮炎的风险； 减少儿童期肥胖的发生； 有利于母子之间的感情交流、宝宝的情感发育。,2. 对母亲的好处,有助于建立亲子关系； 有助于推迟再次妊娠； 帮。</p><p>4、孕期营养,第五讲,一、基本知识二、孕妇的营养需求三、孕期膳食指导四、孕期并发症患者的膳食指导五、孕期体重管理六、制定适合自己的膳食食谱,学习内容,一、基本知识,1.什么是“营养”2.营养的过程3.什么是“营养素”4.七大营养素的来源5.什么是平衡膳食,1.什么是“营养”,营养是指人体摄取、消化、吸收和利用食物中养料（营养素）以满足生命活动的整个过程。,2.营养的过程,3.什么是“营养素。</p><p>5、孕期生活方式,第三讲,一、与母婴健康相关的生活方式二、孕期生活方式指导三、丈夫的参与作用,学习内容,一、与母婴健康相关的生活方式,请准妈妈、准爸爸们想一想：,1.怀了宝宝后，你们的生活会发生哪些变化呢？2.日常生活中，你们遇到过哪些担心会影响到宝宝健康的问题？,母婴健康,个人卫生习惯,吸烟、饮酒,接触宠物,辐射、环境污染,工作与生活压力,旅行与出行安全,妊娠期用药,性生活,咖啡因摄入。</p><p>6、孕期生活方式,第三讲,一、与母婴健康相关的生活方式二、孕期生活方式指导三、丈夫的参与作用,学习内容,一、与母婴健康相关的生活方式,请准妈妈、准爸爸们想一想：,1.怀了宝宝后，你们的生活会发生哪些变化呢？2.日常生活中，你们遇到过哪些担心会影响到宝宝健康的问题？,母婴健康,个人卫生习惯,吸烟、饮酒,接触宠物,辐射、环境污染,工作与生活压力,旅行与出行安全,妊娠期用药,性生活,咖啡因摄入。</p><p>7、孕期营养,第五讲,一、基本知识二、孕妇的营养需求三、孕期膳食指导四、孕期并发症患者的膳食指导五、孕期体重管理六、制定适合自己的膳食食谱,学习内容,一、基本知识,1.什么是“营养”2.营养的过程3.什么是“营养素”4.七大营养素的来源5.什么是平衡膳食,1.什么是“营养”,营养是指人体摄取、消化、吸收和利用食物中养料（营养素）以满足生命活动的整个过程。,2.营养的过程,3.什么是“营养素。</p><p>8、产褥期保健,第 九 讲,一、概述 二、产褥期妈妈的生理变化 三、产褥期常见问题及处理方法 四、如何科学“坐月子” 五、产后需特别关注的问题,学 习 内 容,一、概 述, 产褥期和“月子”是一回事吗？ 产褥期：指胎儿娩出至满6周（42天） “月子”：指胎儿娩出至满月（30天） 二者不完全一致！,二、产褥期妈妈的生理变化,1.生殖系统的复旧,子宫复旧宫底下降,子宫从分娩前的1000克恢复到未孕时的50克； 子宫收缩变硬，逐渐缩小； 产后6周，子宫恢复到未孕大小；,产后子宫复旧时引起的下腹部阵发性剧痛； 经产妇多见； 产后12天出现； 持续23日。</p><p>9、产前检查主要内容,第二讲,一、概述二、初次产前检查三、孕中期检查四、孕晚期检查五、高危妊娠六、妊娠期需特别注意的情况,学习内容,1.产前检查的目的2.孕期检查次数及孕周3.主要检查项目,一.概述,1.产前检查的目的,确定孕龄；确定孕妇和胎儿的健康状况；发现高危孕妇，及早干预；制定孕期保健计划；获得良好的母婴妊娠结局。,2.孕期检查次数及孕周,应从确诊早孕开始。检查。</p><p>10、一、自然分娩的准备 二、决定分娩的四大因素 三、分娩过程 四、临产时关心的问题 五、自然分娩与剖宫产,学 习 内 容,一、自然分娩的准备,1. 自然分娩的信号 2. 入院所需的物质准备 3. 入院前的生活准备, 分娩先兆 子宫收缩：有痛的、从不规律至规律、越来越频繁 的宫缩 见红：阴道有少量血性分泌物流出 破水：胎膜破裂引起阴道流水,1.自然分娩的信号,子宫收缩不规律,破水,阴道有少量血性分泌物 (见红）,何时到医院,不必急于来医院,必须及时到医院！,规律宫缩,产房、待产室, 一般孕妇入院分娩需要住院35天，所以不 用带太多东西入院，最好。</p><p>11、新生儿保健,第 十 讲,何为新生儿？ 脐带结扎至不满28天的婴儿。,一、新生儿喂养 二、新生儿护理 三、新生儿生理现象 四、新生儿疾病筛查与常见病预防 五、新生儿伤害预防 六、促进新生儿发展,学 习 内 容,一、新生儿喂养,1. 吃什么最好 2. 母乳喂养相关问题,1. 吃什么最好, 6个月内婴儿应纯母乳喂养 绝大多数母亲都能成功母乳喂养,2、母乳喂养相关问题,吐奶 喂奶次数、喂奶量均不要过多 喂奶前避免哭闹 喂奶后不要马上换尿布 喂奶后轻拍背帮助打嗝 垫高床头，右侧卧位预防窒息 若呕吐频繁、量多，应及时就医,排便 新生儿期正常的大便性状。</p><p>12、孕期常见身体不适的缓解方法,第 一 讲,一、孕期生理变化特点 二、孕期常见的不适和缓解方法 三、异常表现的识别,学 习 内 容,一、 孕期生理变化特点,怀孕后身体出现了哪些变化？,孕 前,孕 后,主要的生理变化特点,1. 子宫 2. 乳腺 3. 体重 4. 循环系统,5. 呼吸系统 6. 消化系统 7. 泌尿系统 8. 皮肤,1. 逐渐增大的子宫, 随妊娠周数变化 体 积 重 量 容 积,妊娠周数与宫底高度的对照,胎 儿 附 属 物,孕早期胎儿的生理变化,孕中期胎儿的生理变化,孕晚期胎儿的生理变化,2. 乳 腺, 受雌、孕激素影响 乳房增大 乳头乳晕颜色加深 蒙氏结节 初乳,。</p><p>13、孕期营养,第 五 讲,一、基本知识 二、孕妇的营养需求 三、孕期膳食指导 四、孕期并发症患者的膳食指导 五、孕期体重管理 六、制定适合自己的膳食食谱,学 习 内 容,一、基本知识,1. 什么是“营养” 2. 营养的过程 3. 什么是“营养素” 4. 七大营养素的来源 5. 什么是平衡膳食,1.什么是“营养”,营养是指人体摄取、消化、吸收和利用食物中养料（营养素）以满足生命活动的整个过程。,2.营养的过程,3.什么是“营养素”,4.七大营养素的来源,5.什么是平衡膳食,指膳食中所含的营养素要种类齐全、数量充足、比例适当。 世界上没有一种食物含有人体。</p><p>14、新生儿保健,第十讲,何为新生儿？脐带结扎至不满28天的婴儿。,一、新生儿喂养二、新生儿护理三、新生儿生理现象四、新生儿疾病筛查与常见病预防五、新生儿伤害预防六、促进新生儿发展,学习内容,一、新生儿喂养,1.吃什么最好2.母乳喂养相关问题,1.吃什么最好,6个月内婴儿应纯母乳喂养绝大多数母亲都能成功母乳喂养,2、母乳喂养相关问题,吐奶喂奶次数、喂奶量均不要过多喂奶前避免哭闹喂奶后不。</p><p>15、产褥期保健,第 九 讲,一、概述 二、产褥期妈妈的生理变化 三、产褥期常见问题及处理方法 四、如何科学“坐月子” 五、产后需特别关注的问题,学 习 内 容,一、概 述, 产褥期和“月子”是一回事吗？ 产褥期：指胎儿娩出至满6周（42天） “月子”：指胎儿娩出至满月（30天） 二者不完全一致！,二、产褥期妈妈的生理变化,1.生殖系统的复旧,子宫复旧宫底下降,子宫从分娩前的1000克恢复到未孕时的50克； 子宫收缩变硬，逐渐缩小； 产后6周，子宫恢复到未孕大小；,产后子宫复旧时引起的下腹部阵发性剧痛； 经产妇多见； 产后12天出现； 持续23日。</p><p>16、孕期生活方式,第 三 讲,一、与母婴健康相关的生活方式 二、孕期生活方式指导 三、丈夫的参与作用,学 习 内 容,一、与母婴健康相关的生活方式,请准妈妈、准爸爸们想一想：,1. 怀了宝宝后，你们的生活会发 生哪些变化呢？ 2. 日常生活中，你们遇到过哪些 担心会影响到宝宝健康的问题？,母婴健康,个人卫生习惯,吸烟、饮酒,接触宠物,辐射、环境污染,工作与生活压力,旅行与出行安全,妊娠期用药,性生活,咖啡因摄入,预防疾病,接种疫苗,繁重劳动,二、孕期生活方式指导,1. 怀孕后的衣、食、住、行 2. 保持良好的个人卫生习惯 3. 孕期戒烟、避免被动。</p><p>17、孕期生活方式,第 三 讲,一、与母婴健康相关的生活方式 二、孕期生活方式指导 三、丈夫的参与作用,学 习 内 容,一、与母婴健康相关的生活方式,请准妈妈、准爸爸们想一想：,1. 怀了宝宝后，你们的生活会发 生哪些变化呢？ 2. 日常生活中，你们遇到过哪些 担心会影响到宝宝健康的问题？,母婴健康,个人卫生习惯,吸烟、饮酒,接触宠物,辐射、环境污染,工作与生活压力,旅行与出行安全,妊娠期用药,性生活,咖啡因摄入,预防疾病,接种疫苗,繁重劳动,二、孕期生活方式指导,1. 怀孕后的衣、食、住、行 2. 保持良好的个人卫生习惯 3. 孕期戒烟、避免被动。</p><p>18、孕期生活方式,第 三 讲,一、与母婴健康相关的生活方式 二、孕期生活方式指导 三、丈夫的参与作用,学 习 内 容,一、与母婴健康相关的生活方式,请准妈妈、准爸爸们想一想：,1. 怀了宝宝后，你们的生活会发 生哪些变化呢？ 2. 日常生活中，你们遇到过哪些 担心会影响到宝宝健康的问题？,母婴健康,个人卫生习惯,吸烟、饮酒,接触宠物,辐射、环境污染,工作与生活压力,旅行与出行安全,妊娠期用药,性生活,咖啡因摄入,预防疾病,接种疫苗,繁重劳动,二、孕期生活方式指导,1. 怀孕后的衣、食、住、行 2. 保持良好的个人卫生习惯 3. 孕期戒烟、避免被动。</p>