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母婴护理培训班笔记第一部分1孕妇操简单的瑜伽动作帮助舒缓肌肉以及增加骨盆肌肉能力从孕中期到孕后期都可以做的活动量不大226个月宝宝可以做被动体操3哺乳前妈妈准备工作剪指甲每次喂奶前用肥皂洗手用温水毛巾清洁乳头和乳晕用温水毛巾敷乳房3分钟按摩乳房促进血液循环有助乳汁分泌如果妈妈感冒要带口罩两侧乳房交替

培训班笔记Tag内容描述：<p>1、母婴护理培训班笔记第一部分 1孕妇操，简单的瑜伽动作，帮助舒缓肌肉以及增加骨盆肌肉能力。从孕中期到孕后期都可以做的，活动量不大。 22-6个月宝宝可以做被动体操。 3哺乳前妈妈准备工作 - 剪指甲。 - 每次喂奶前用肥皂洗手。 - 用温水毛巾清洁乳头和乳晕。 - 用温水毛巾敷乳房3分钟，按摩乳房，促进血液循环，有助乳汁分泌。 - 如果妈妈感冒要带口罩 - 两侧乳房交替排空，佩戴棉质胸。</p><p>2、母婴护理培训班笔记第一部分 1 孕妇操简单的瑜伽动作帮助舒缓肌肉以及增加骨盆肌肉能力从孕中期到孕后期都可以做的活动量不大 2 2 6个月宝宝可以做被动体操 3 哺乳前妈妈准备工作剪指甲每次喂奶前用肥皂洗手用温水毛巾清洁乳头和乳晕用温水毛巾敷乳房3分钟按摩乳房促进血液循环有助乳汁分泌如果妈妈感冒要带口罩两侧乳房交替排空佩戴棉质胸罩 4 协助母乳喂养姿势选择自己和产。</p>

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母婴护理培训班笔记

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