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乒乓球基本技术动作要领
上臂带动小臂迅速前伸。拍面稍后仰。反手快拨。&#160。将球拍引至腹前偏左的位置。拍面稍前倾。手腕也要稍内曲。在来球的上升期时。击球的中上部。前臂手腕迅速前伸外展。快拨来球。击球后。迅速还原准备下一板击球。手臂自然弯曲并作内旋使拍面。乒乓球基本技术动作要领。 乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。
乒乓球基本技术动作要领Tag内容描述：<p>1、反手快搓：动作要点是：上臂带动小臂迅速前伸，拍面稍后仰，在上升期触球的中下部。反手快拨 ：两脚平行开立（脚跟稍提起），大约与肩同宽，身体站位离球台约40厘米，将球拍引至腹前偏左的位置，拍面稍前倾，手腕也要稍内曲，在来球的上升期时，击球的中上部，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向左前上方发力，快拨来球，击球后，迅速还原准备下一板击球。正手快攻：手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾,前臂横摆引至身体右侧后方。右脚稍用力蹬地,髋关节略向前转动,腰向左转,上臂带动前臂快速向左前方挥动迎球。当来球跳至上升期(。</p><p>2、中小学教师专业能力培训教程 体育与健康乒乓球基本技术动作要领乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。经常参加练习，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度，改善心血管系 统机能，还能发展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。中学乒乓球的教学任务，是结合教学教育学生勤学苦练，培养互帮互学精神，向学生传授乒 乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。中学乒乓球教材内容有握拍法、准。</p>
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