擒敌拳16动图解

擒敌拳16动图解Tag内容描述：<p>1、擒敌拳是一种以击打技术 防击打技术和擒拿技术为主的综合练习 是武警部队的必学科目 经常练习擒敌拳可以熟练动作要领 锻炼身体的协调性和灵活性 增强攻防击打的能力 其与前套擒敌拳的区别在于 排除了僵化古板的动作。</p><p>2、______________________________________________________________________________________________________________ 擒敌拳十六动图解 优讯-中国网 时间： 2009-08-06 责任编辑: 小咏 擒敌拳16动-预备姿势 预备。</p><p>3、擒敌拳十六动图解擒敌拳十六动图解 1 2 3 4 5 6 7 分步阅读 擒敌拳 16 动 预备姿势 预备姿势 在立正的基础上 听到 擒敌拳预备 的口令 身体左转成格斗势 步骤步骤 方法方法 1 1 直拳横踢 动作要领 左直拳 接右直拳 接右横踢 右脚落步 出左直拳 不收 回 右拳置于下颌 两眼目视前方 如下图 要求 击打迅猛连贯 2 2 抱腿顶摔 动作要领 左脚在右脚后垫步 左拳置于下颌 随即起右。</p><p>4、0909 式擒敌拳 式擒敌拳 1616 动 动 擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习 由 16 组技法动作合成 融入了所有手型 步型及攻击 防守技法 一 动作名称一 动作名称 1 贯耳冲膝 2 抓腕砸肘 3 挡臂掏腿 4 砍肋击胸 5 缠腕冲拳 6 上架弹砍 7 接腿涮摔 8 横踢鞭打 9 直摆勾击 10 抱腿顶摔 11 跘腿抡摔 12 格挡弹踢 13 侧踹下砸 14 马步侧击 15 提膝前戳。</p><p>5、擒敵拳16式動作圖解預備姿勢：在立正的基礎上，聽到“擒敵拳預備”的密碼，身體左轉成格鬥勢。如下圖：1.直拳橫踢動作要領：左直拳，接右直拳，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），右拳置於下頜，兩眼目視前方。如下圖：要求：擊打迅猛連貫。2.抱腿頂摔動作要領：左腳在右腳後墊步，左拳置於下頜，隨即起右腿前蹬，右腳向前落步，上體前俯，成右弓步，同時兩手前伸，與膝同高。</p><p>6、擒敌拳十六动图解 优讯 中国网 时间 2009 08 06 责任编辑 小咏 擒敌拳16动 预备姿势 预备姿势 在立正的基础上 听到 擒敌拳预备 的口令 身体左转成格斗势 如下图 擒敌拳16动 直拳横踢 直拳横踢 动作要领 左直拳 接右。</p><p>7、擒敵拳16式動作圖解 預備姿勢 在立正的基礎上 聽到 擒敵拳預備 的密碼 身體左轉成格鬥勢 如下圖 1 直拳橫踢 動作要領 左直拳 接右直拳 接右橫踢 右腳落步 出左直拳 不收回 右拳置於下頜 兩眼目視前方 如下圖 要求。</p><p>8、武警擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作(图解)擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。 擒敌拳1-16动分解动作 擒敌拳16动-预备姿势 预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。如下图：立正 格斗式 一、直拳横踢动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出。</p><p>9、武警擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作(图解)擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。 擒敌拳1-16动分解动作 擒敌拳16动-预备姿势 预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。如下图：立正 格斗式 一、直拳横踢动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出。</p><p>10、新武警擒敌拳116动.txt世上最珍贵的不是永远得不到或已经得到的，而是你已经得到并且随时都有可能失去的东西！爱情是灯，友情是影子。灯灭时，你会发现周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。武警擒敌拳116动 一、直拳横踢 二、抱腿顶摔 三、勾摆连击 四、抱臂背摔 五、侧踹勾拳 六、拉肘别臂 七、掀腿压颈 八、侧踹横踢 九、前蹬弹踢 一、直摆。</p><p>11、擒敌拳1-16动分解动作 预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。如下图： 立正 格斗式 一、直拳横踢 动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图： 要求：击打迅猛连贯。 二、抱腿顶。</p><p>12、擒敌拳16动动作图解 第二套 擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路 到目前为止 擒敌拳已经有三次变式 上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳 它是由以往的公安拳演化而来 其基本动作脱胎于八极拳 我们一般称第一代擒敌拳为老式擒敌拳 为擒敌拳体系的不断丰富发展便于区别套路 我们称其为擒敌拳一路 擒敌拳是一种以击打技术 防击打技术和擒拿技术为主的综合练习 是武警部队的必学科目 经常。</p>