情绪的主人.

情绪的主人.Tag内容描述：<p>1、管理情绪 做情绪的主人教学目的：了解情绪不仅影响个人的学习、生活与健康，也影响着他们对自己对他人，对人生，对社会的看法和态度。教学重点：了解常见的情绪困扰，掌握积极有效的情绪管理办法。教学难点：掌握积极有效的情绪管理办法。教学方法： 讲授、活动教学法、问题情境法教学过程：一、引入新课：曾有这样一个例子：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向，而那位本应有癌症。</p><p>2、争做情绪的主人一、活动主题与背景情绪是学生最熟悉、体会最深的一种心理活动，但限于年龄、生活阅历的局限，他们往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情绪问题在认识上是一个盲区。加上自我意识逐渐增强，在学习、生活以及人际交往中，常常会遇到各种困难、压力和困惑，从而产生一些不良情绪，而他们又不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响，导致这些不良情绪不仅影响孩子们的身心健康，而且不利于学习和生活质量的提高。因此我设计本节课的目的在于让学生认识情绪，掌握情绪调节的方法，从而能够较好地调控自己的情绪。</p><p>3、主讲人：张 扬,心理辅导活动课,神奇的心理学图片,请说出你看到了什么,做自己好心情的主人,两家制鞋公司的市场调查员同时到非洲调查产品市场。他们发现某国的男女老幼都不穿鞋子，这时调查员甲非常兴奋，调查员乙十分沮丧，他们各自给自己的公司发回了一份电报，表达了对市场前景完全不同的分析和预测。,故事感悟：,（1）调查员甲兴奋的依据是什么？ （2）调查员乙沮丧的依据是什么？ （3）从中你悟出什么道理？,事件,积极评价,消极评价,积极情绪,消极情绪,艾理斯情绪ABC理论,情绪结果 C,事 件 A,评价系统 B,当事件无法改变时，若想改变情。</p>