秋冬季中医养生

秋冬季中医养生Tag内容描述：<p>1、中医保健养生 爱康国宾集团 广州国宾健康检查中心 唐雅婷 四季养生的中医理论基础 中医理论的精髓：整体观 人的内部结构是一个有机的整体 人与自然界也是一个有机的统一体，即“天人合一” “天人合一”的观点是四季养生的理论基础 四季养生的含义：“人以天地之气生，四时之法成”- 人为什么会生病? “正气存内，邪不可干” “邪之所凑，其气必虚” 正气即现代医学所说的免疫功能，抵抗力 邪气致病因素 中医养生的境界是“治未病”，就是保养好正气，预防疾病 。 秋季养生之道 肺的主要功能： 肺主气，司呼吸； 肺主宣发，肃降； 肺开窍。</p><p>2、秋冬季中医养生保健,中国中医科学院临床所 养生保健研究室 彭锦,天人相应 养生之本,道德经：“人法地，地法天，天法道，道法自然” 。提倡人要顺应自然。 中医学强调“整体观念”，认为人的一切生命活动都与大自然息息相关，必须与其保持和谐一致，才能保持健康。,把握四季节律进行调养,一年中春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，导致自然界中生物的生、长、化、收、藏的物候变化。 内经说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑如是，则僻邪不至，长生久视。”,四时与五脏的关系,春应肝 夏应心 秋应肺 冬应肾 长夏应脾,秋季养生,秋季人体。</p><p>3、秋冬季中医养生保健,1,健身健康！,天人相应 养生之本,道德经：“人法地，地法天，天法道，道法自然” 。提倡人要顺应自然。 中医学强调“整体观念”，认为人的一切生命活动都与大自然息息相关，必须与其保持和谐一致，才能保持健康。,2,健身健康！,把握四季节律进行调养,一年中春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，导致自然界中生物的生、长、化、收、藏的物候变化。 内经说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑如是，则僻邪不至，长生久视。”,3,健身健康！,四时与五脏的关系,春应肝 夏应心 秋应肺 冬应肾 长夏应脾,4,秋季养生,5,秋季人。</p><p>4、秋冬季中医养生保健,昌吉州中医医院 戴海安,天人相应 养生之本,道德经：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。提倡人要顺应自然。 . 中医学强调“整体观念”，认为人的一切生命活动都与大自然息息相关，必须与其保持和谐一致，才能保持健康。把握四季节律进行调养。,一年中春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，导致自然界中生物的生、长、化、收、藏的物候变化。 内经说：“故智者之养生也，必顺四时。</p>