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    • 标签 > 全民健身指南[编号:20089042]

    全民健身指南

    全民健身指南 二 体育健身活动强度 体育健身活动强度是制定体育健身活动方案的重要内容 强度过小 没有明显的健身效果 强度过大 不仅对健身无益 还可能造成运动伤害 1 体育健身活动强度划分 体育健身活动强度可划分。页眉。《全民健身指南》。不仅对健身无益。还可能造成运动伤害。　　小强度运动对身体的刺激作用较小。

    全民健身指南Tag内容描述：<p>1、页眉 全民健身指南(二)体育健身活动强度体育健身活动强度是制定体育健身活动方案的重要内容。强度过小，没有明显的健身效果；强度过大，不仅对健身无益，还可能造成运动伤害。1.体育健身活动强度划分体育健身活动强度可划分为小强度、中等强度和大强度三个级别。小强度运动对身体的刺激作用较小，运动过程中心。</p><p>2、全民健身指南 二 体育健身活动强度 体育健身活动强度是制定体育健身活动方案的重要内容 强度过小 没有明显的健身效果 强度过大 不仅对健身无益 还可能造成运动伤害 1 体育健身活动强度划分 体育健身活动强度可划分。</p>
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