三大供能系统

三大供能系统Tag内容描述：<p>1、人体内的三大供能系统在人体内有三大供能系统，它们是：ATP-磷酸肌酸供能系统、无氧呼吸供能系统和有氧呼吸供能系统。（1） ATP在肌肉中的含量低，当肌肉进行剧烈运动时，供能时间仅能维持约13秒。（2） 之后的能量供应就要依靠ATP的再生。这时，细胞内的高能化合物磷酸肌酸的高能磷酸键水解将能量转移至ADP，生成ATP。磷酸肌酸在体内的含量也很少，只能维持几秒的能量供应。人在剧烈运动时，首先是ATP-磷酸肌酸供能系统供能，通过这个系统供能大约维持68秒左右的时间。（3） 这两项之后的供能，主要依靠葡萄糖和糖元的无氧酵解所释放的能。</p><p>2、三大供能系统 And 减脂的原理,人体内的三大供能系统,在人体内有三大供能系统： ATP-CP 磷酸原 供能系统、 无氧酵解 供能系统、 有氧氧化 供能系统。,ATP-CP 磷酸原,无氧酵解,有氧氧化,人体3个能源系统的基本特征,人体内的三大供能系统,ATP ADP + Pi + E (712kcal) CP + ADP C + ATP ATP = 三磷酸腺苷 CP = 磷酸 肌酸 ADP = 二磷酸腺苷 Pi = 无机磷酸 E = 能量,注意！ 运动中基本不存在一种能量物质单独供能的情况，肌肉可以利用所有能量物质，只是时间、顺序和相对比率随运动状况而异，不是同步利用。,人体内的三大供能系统,问答,急性肌肉。</p><p>3、三大供能系统And减脂的原理 1 人体内的三大供能系统 在人体内有三大供能系统 ATP CP磷酸原供能系统 无氧酵解供能系统 有氧氧化供能系统 2 ATP CP磷酸原 3 无氧酵解 4 有氧氧化 5 人体3个能源系统的基本特征 6 人体内的三大供能系统 ATP ADP Pi E 7 12kcal CP ADP C ATPATP 三磷酸腺苷CP 磷酸肌酸ADP 二磷酸腺苷Pi 无机磷酸E 能量 7。</p><p>4、人体运动时的三大供能系统 一 磷酸原系统 二 乳酸能系统 三 有氧氧化系统 一 磷酸原系统ATP CP 磷酸原系统供能代谢包括下面的过程 ATP ADP Pi 能量 ATP酶 ADP CP CK 肌酸激酶 ATP C 肌酸 肌球蛋白 肌动蛋白 ATP 肌动球蛋白 ADP Pi 能 肌肉舒张 肌肉收缩 磷酸原供能系统的特点 供能总量少 持续时间短 功率输出最快 不需要氧 不产生乳酸等中间产物 二 乳。</p><p>5、,三大供能系统 And 减脂的原理,.,人体内的三大供能系统,在人体内有三大供能系统： ATP-CP 磷酸原 供能系统、 无氧酵解 供能系统、 有氧氧化 供能系统。,.,ATP-CP 磷酸原,.,无氧酵解,.,有氧氧化,.,人体3个能源系统的基本特征,.,人体内的三大供能系统,ATP ADP + Pi + E (712kcal) CP + ADP C + ATP ATP = 三磷酸腺苷。</p>