膳食指南与食品

膳食指南与食品Tag内容描述：<p>1、想一想他们这些 饮食习惯正确吗？,营养过剩,营养不良,膳食指南,与食品安全,算一下自己的营养状况,18.5,18.525,25,营养失调主要是由不合理的饮食结构和不良的饮食习惯造成的。,均衡膳食,合理而均衡的膳食有益于人体的健康。,中国居民膳食指南八条建议,食物多样，谷类为主； 多吃蔬菜、水果和薯类； 常吃奶类、豆类或其制品； 经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； 食量与体力活动要平衡，保持适宜体重； 吃清淡少盐的膳食； 如饮酒应限量； 吃清洁卫生、不变质的食物。,“平衡膳食宝塔”中国营养学,塔尖：油脂类，每天不超过25。</p><p>2、血液和血型说课,各位领导评委老师：,大家好！,我今天说课的题目是苏教版初中生物七年级下册第四单元生物圈中的人第十章人体内的物质运输和能量供给第一节血液和血型。,下面我将从教材分析、学情分析、教法确定、教学过程及设计、教学结果、板书设计等几个方面对本节课的设计进行说明。,第十章人体内的物质运输和能量供给共分为五节：血液和血型、血液循环、人体和外界环境的气体交换、人体内的气体交换、人体能量的供给。本章内容比较多，在本册中占有重要的地位。,人体内的物质运输和能量供给是人体内重要的生理活动，它和人体的呼吸、消。</p><p>3、溧阳特色菜,下面为某同学设计的一日三餐的食谱,请分析是否合理,并说明理由早餐：油条馒头烧土豆丝午餐：米饭炒蔬菜晚餐：花卷糕点稀粥咸菜,膳食指南,与食品安全,中国居民膳食指南八条建议,食物多样，谷类为主；多吃。</p><p>4、,澧县银谷国际实验学校 曹 荣,.,膳食指南,与食品安全,.,分析下面的插图，讨论每幅插图中的做法是否正确，并说出科学道理。,活动一 看图分析,.,爱睡懒觉的小然，经常不吃早饭就上学，结果上到第三节课时，他感到头晕、心慌，无法认真听课，这是为什么？,.,欣欣同学不爱吃蔬菜，她认为不一定要吃这些粗又没有味道的东西。她的想法对吗？,不吃蔬菜、水果导致缺乏维生素c,.,过多吃盐会：,高血压发病。</p><p>5、,膳食指南,与食品安全,.,.,.,过胖过轻缺乏营养,营养不良,.,.,.,.,?想一想他们这些饮食习惯正确吗？,.,均衡膳食,合理而均衡的膳食有益于人体的健康。,.,中国居民膳食指南：,食物多样，谷类为主；（多含淀粉）,多吃蔬菜，水果和薯类；（多含纤维素、维生素和无机盐）,常吃奶类，豆类或其制品；（蛋白质、脂肪、维生素和钙）,吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油；（蛋白质和脂肪）,吃清淡少。</p>