身体素质测试

身体素质测试Tag内容描述：<p>1、一）单项指标评分表表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）等级单项得分一年级正常10013.518.1低体重8013.4超重18.220.3肥胖6020.4表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）等级单项得分一年级正常10013.317.3低体重8013.2超重17.419.2肥胖6019.3表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）等级单项得分一年级优秀1001700951600901500良好851400801300及格7812407611807411207210607010006894066880648206276060700不及格5066040620305802054010500表。</p><p>2、一、单项指标与权重测试对象单项指标权重（%）大学1-4年级体重指数（BMI）15肺活量1550米跑20坐位体前屈10立定跳远10引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）坐（女）101000米跑（男）/800米跑（女）20注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。二、评分表（一）单项指标评分表表1-1 体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）等级单项得分大学女生大学男生正常10017.223.917.923.9低体重8017.117.8超重24.027.924.027.9肥胖6028.028.0表1-2 男生单项评分表（单位：毫升）等级得分肺活量50米坐位体前屈立定跳远引体向上1000米大一大。</p><p>3、测试须知及注意事项第一：服装1.学生必须穿着适宜运动的运动服装，在测试时身上不要带任何与考试无关的东西（项链，手链等），衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵，手机不要带入测试场地，更不要随身携带。2.袜子应选纯棉质的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密便于发力。3.最好选用轻质薄底，宽纹运动鞋一定要系好鞋带（鞋带最好打上死结要把鞋带塞进鞋内）。4.个人可以准备一条小毛巾，方便出汗时擦汗。 第二：饮食方面1.测试前一餐饭不要吃的过饱，八成饱就行，也不能处于饥饿状态，食物以易消化。</p><p>4、07-08学年第一学期体质健康测试通知各系、虞山学院：经学院教务处安排20072008学年第一学期大学生体质健康测试工作即将开始。经研究决定本学期对全校06、07级学生进行测试，希望各系及时通知学生作好测试准备，按时参加测试，凡测试者必须身穿运动服、运动鞋，凭学生证测试。免测、事（病）假需按照国家有关规定办理手续（具体办法查询体育部网页）。无故缺席者不安排补测。咨询电话：52251320总负责：司荣贵、王庆贤现场负责：郑瑾测试地点：元和校区体育馆、东湖校区风雨操场常熟理工学院教务处常熟理工学院体育部2007年11月6日国家学生。</p><p>5、螇羁蒃蚄衿膇荿螃羂羀芅螂蚁膅膁螁螄羈薀螀羆膃蒆蝿肈肆莂蝿螈节芈莅袀肄膄莄羃芀蒂莃蚂肃莈蒃螅芈芄蒂袇肁膀蒁聿袄蕿蒀蝿腿蒅葿袁羂莁蒈羄膈芇蒇蚃羀膃蒇螅膆蒁薆袈罿莇薅羀膄芃薄螀羇艿薃袂节膅薂羄肅蒄薁蚄芁莀薁螆肄芆蚀衿艿膂虿羁肂蒁蚈蚁袅莇蚇袃肀莂蚆羅羃芈蚅蚅膈膄蚅螇羁蒃蚄衿膇荿螃羂羀芅螂蚁膅膁螁螄羈薀螀羆膃蒆蝿肈肆莂蝿螈节芈莅袀肄膄莄羃芀蒂莃蚂肃莈蒃螅芈芄蒂袇肁膀蒁聿袄蕿蒀蝿腿蒅葿袁羂莁蒈羄膈芇蒇蚃羀膃蒇螅膆蒁薆袈罿莇薅羀膄芃薄螀羇艿薃袂节膅薂羄肅蒄薁蚄芁莀薁螆肄芆蚀衿艿膂虿羁肂蒁蚈蚁袅莇蚇袃肀莂蚆羅羃。</p><p>6、白沙中学体质健康测试一、指导思想为了全面贯彻学生体质健康标准试行方案，牢固树立“健康第一，素质第一”的思想，使学生和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，完成每天一小时体育锻炼和阳光体育活动，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平。把学生培养成德、智、体美全面发展的高素质的人才。我校根据实际情况制定了白沙中学生体质健康测试实施方案。二、组织机构：实施学生体质健康标准领导小组组 长：高合法副组长：曹双进 孙二伟 段云海组 员：全体教师三、测试项。</p>