十三势行功心解

十三势行功心解Tag内容描述：<p>1、太极拳十三势、十三势歌、十三势行功心解注解古传太极并无套路，原始骨架就是十三式，分别为定、进、退、顾、盼、棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠十三字组成，它概括了太极拳的主要法则，为武当派张三丰祖师所创。 内家太极拳正确的练功方法是由浅入深、从简到繁、循序渐进的过程。其基础功夫最为重要，就如上学一样。先学笔画，然后组字，再懂字意后造句、作文，数、理、化等也是如此；随着你读幼儿园、小学、中学、高中、大学、研究生等作出不同阶段的组合、认识、掌握与升华在太极图中，太极修点，也就是阳鱼的阴点、阴鱼的阳点；阳鱼。</p><p>2、王宗岳太极拳十三势行功心解-杨澄甫注一、以心行气，务令沈气，乃能收敛入骨 注: 心以精神意气之总称，乃指走架时一拳一动以精神为主动，驱使其气，即每一开合之，开时必须直行之，则自然沈著而有缠劲，其气就自然而收敛入骨髓矣。二、以气运身，务令顺遂，乃能便利从心注: 用功既久，气能随意而运动，则身之运动，为意之运行，其根乃在心(精神意气)因以心行其气也，所有屈伸起落，务须曲线缓和，毋使身用内发生稜角之病，是之为顺遂，如此则身可从气，而气可从心矣。三、精神能提起，则无迟重之虞，所谓顶头悬也。头略拔，则谓虚灵顶劲，。</p><p>3、太极拳十三势、十三势歌、十三势行功心解注解古传太极并无套路，原始骨架就是十三式，分别为定、进、退、顾、盼、棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠十三字组成，它概括了太极拳的主要法则，为武当派张三丰祖师所创。 内家太极拳正确的练功方法是由浅入深、从简到繁、循序渐进的过程。其基础功夫最为重要，就如上学一样。先学笔画，然后组字，再懂字意后造句、作文，数、理、化等也是如此；随着你读幼儿园、小学。</p><p>4、此文档收集于网络 如有侵权 请 联系网站删除 太极拳十三势 十三势歌 十三势行功心解 注解 古传太极并无套路 原始骨架就是十三式 分别为定 进 退 顾 盼 棚 捋 挤 按 采 列 肘 靠十三字组成 它概括了太极拳的主要法则。</p>