跆拳道教学计划

跆拳道教学计划Tag内容描述：<p>1、跆拳道学期教学计划一、跆拳道课教学目的、任务1、跆拳道课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。跆拳道的搏击性较强，能够培养人坚韧向上的作风。跆拳道练习讲究礼仪、修养以及完善的人格，可使学生在行为规范和道德修养方面得到提高和发展。2、跆拳道课程的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习和掌握跆拳道基本技术。跆拳道的技术方法中占主导地位的是腿法，其次才是手法。3、通过学习，让学生掌握通过跆拳道运动锻炼身体的方法和手段，提高学生的速。</p><p>2、跆拳道社团教学计划一、 训练目的 礼始礼终， 培养良好的道德品质， 在训练中改善和增强体质。 提高防身与自卫能力， 最终达到磨练意志培养高品格修养的目 的。（礼仪廉耻、 克己忍耐、 百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在）二、 训练总方针1. 掌握基本腿法、 步伐等基本功。2. 安排踢靶训练加强对跆拳道的兴趣（固定靶练习， 行进间组合腿法练习， 行进间组合踢靶练习， 反应靶练习）。 3. 安排腿法步伐的组合运用练习为实战对打训练奠基础。4. 跆拳道的品势学习和防身术学习对拳腿法可以掌握一定的连贯性， 使跆拳道训练小组成员具有一定的。</p><p>3、黄桥未来之星跆拳道教学计划一、课程介绍（针对新生及刚报名的学员）跆拳道是起源于朝鲜的古老武术。经过漫长的岁月，人们本能的强健体魄和自卫而产生的搏击逐渐演化为有意识的技击教学，从而产生了朝鲜民族特有的运动形式跆拳道。跆拳道，是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚忍不拔的意志品质。本开设这项课程，是让广大学生们达到体育课共有的锻炼身体，增强体质，培养学生懂得:礼仪廉耻;克己忍耐;百折不屈的品格作用外，充分体现实施终生体育教育的。</p><p>4、章丘市立人学校综合培训中心跆拳道教学训练计划一、指导思想：为进一步增强学生体质，树立“健康第一”的教育思想，培养学生自觉运动的好习惯，为学生成功人生奠定良好基础，通过跆拳道训练，培养学生懂礼貌、吃苦耐劳的优秀品质。二、教学目标让学生能学会跆拳道技术，知道跆拳道运动，学会跆拳道精神，以克服自身的弱点，达到生理及心理上的突破。三、教学过程教学过程大致可分为三个阶段：一是热身：热身时要按从头到脚或从脚到头的顺序，热身可以让学生的四肢得到伸展，在后面的训练中不易受伤，后面是以踢腾空腿法为主的热身，即可让。</p><p>5、首都师范大学附属丽泽中学体育与健康课时计划2010-2011学年度第二学期年 级：高一年级教 师：杨 成首都师范大学附属丽泽中学体育与健康模块教学开设计划表必修必选选修1选修2学分开课时段开设教师模块或专题田径11、2跆拳道11、2健康教育专题0.21、2田径13、4体操13、4健康教育专题0.23、4(男)篮球、武术、羽毛球-(3选2)(女)排球、跳绳、健美操-(3选2)25、6健康教育专题0.155、6(男)排球、跳绳、健美操-(3选2)(女)篮球、武术、羽毛球-(3选2)27、8健康教育专题0.157、8篮球。</p><p>6、名仕跆拳道教学大纲一、 课程名称：跆拳道 二、 学时与学分： 32/2 三、 教学对象：第 2-4 学期学生 四、 课程目标 1 初步掌握跆拳道的基本步法、基本腿法。 2 进一步掌握跆拳道的基本腿法及基本腿法的连接技术。 3 掌握跆拳道的组合技、战术及实战演练。 五、 教学内容与学时安排 （ 32 学时，含理论 2 学时、机动。</p>