糖尿病饮食和运动

糖尿病饮食和运动Tag内容描述：<p>1、糖尿病的治疗,医学营养治疗,医学营养治疗,MNT的目标是在保证患者正常生活和儿童青少年患者正常生长发育的前提下，纠正已发生的代谢紊乱，减轻胰岛细胞负荷，从而延缓并减轻糖尿病并发症的发生和发展，进一步提高其生活质量。,医学营养治疗,对于2型糖尿病高危人群，强调生活方式的改变，包括：适度减轻体重（7%）和规律、适度的体力活动（每周150分钟）、合理饮食控制。,医学营养治疗,极低能量饮食(800 kcal/d)，可迅速减轻2型糖尿病患者体重、改善血糖和血脂状况。但该疗法非常难以坚持且终止后容易出现体重反弹。因此，极低能量饮食不适。</p><p>2、后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用,主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等 公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！,致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field。</p><p>3、糖尿病的饮食和运动治疗,糖尿病的饮食治疗,糖尿病的饮食治疗,总论 一般糖尿病人的饮食治疗 儿童和妊娠期糖尿病患者的饮食治疗,总 论,控制总热能，达到或维持理想体重 平衡膳食、食物多样、营养合理 戒烟限酒 少食多餐，定时定量进餐,糖尿病的饮食治疗原则：,制定合理的总热量,总能量（千卡）日理想体重能量（千卡）日,简单估算理想体重,标准体重（公斤）=身高（厘米）105 体重允许范围：标准体重 10% 肥胖： 体重 标准体重 20% 消瘦： 体重 标准体重20%,实际体重-标准体重,标准体重,体力活动与热量需要,1g 纯酒精 7 kcal,4kcal,9kal,4kcal。</p><p>4、1.三餐定时定量,2.均衡摄取六大类食物,3. 减少高盐食物的摄取,4. 限制油脂的摄入,5. 吃甜食要小心,6. 节制饮酒，勿喝咖啡,糖 尿 病 饮 食,遵循少食多餐，一日三餐3/4/3制原则养成定时定量的饮食习惯，依饮食计划的三餐及点心不可省略、不要延迟进餐，保持生活规律。 早餐30% 午餐40% 晚餐30%,三餐定时定量,每日依个人饮食计划摄取五谷根茎类、奶类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类、和油脂类等六大类食物。 六大类食物中应选择新鲜天然的食材，尽量减少加工食品。,均衡摄取六大类食物,膳食宝塔,减少盐、酱油、味精等调味料，及辣椒酱、豆瓣酱。</p>