糖尿病饮食运动治疗

糖尿病饮食运动治疗Tag内容描述：<p>1、糖尿病饮食治疗规则一、糖尿病的饮食特点和饮食原则：糖尿病病人的饮食与正常人的饮食没有太大的差别,但有一些特别的注意事项。1、要有一定的规律性,不能像正常人吃饭那样随意(正常人往往是把品尝美味佳肴作为首要原则)。2、要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正确的食物选择并有合适的数量,保证吃进的食物中各种营养素能满足您能量的需要。3、饮食疗法不是一劳永逸的事,需要天天执行,长期不懈地坚持下去,才能见到效果。二、糖尿病的饮食疗法要求遵循三个原则：1、第一个原则是“一个平衡,三个兼顾”,即平衡饮食,兼顾对血糖、血脂、。</p><p>2、糖尿病饮食运动治疗,2010糖尿病指南解读,控制总能量的摄入，合理均衡分配各种营养物质。 营养治疗的目标：达到并维持理想的血糖水平；减少心血管疾病的危险因素，包括控制血脂异常和高血压；提供均衡营养的膳食；减轻胰岛细胞负荷；维持合理体重：超重/肥胖患者减少体重的目标是在3-6个月期间体重减轻5%-10%。消瘦患者应通过均衡的营养计划恢复并长期维持理想体重,2010糖尿病指南解读,脂肪：膳食中由脂肪提供的能量不超过饮食总能量的30%；饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量不应超过饮食总能量的10%；单不饱和脂肪酸是较好的膳食脂肪来源，。</p><p>3、糖尿病的治疗方法饮食治疗、运动治疗和药物治疗一、饮食治疗糖尿病部分建议食物和食谱水果类：苹果、梨、橙子、桃、柚、杨梅、荔枝五谷杂粮：小麦：荞麦：小米：玉米：大豆：黑豆：薏米：绿豆：豌豆：扁豆：豆腐：豆腐皮：水产类：1、青鱼：2、泥鳅：3、蚌：4、蚬： 5、黄鳝：6、蛤蜊：7、海参：8、田螺：红烧苦瓜：每次100克.糖尿病脾胃虚寒者不宜服用. 南瓜：可将南瓜烘干研粉,每次5克,每日3次,也可用鲜南瓜250克煮熟食用,既充饥又可降低血糖. 洋葱：味淡性平,具有降低血糖作用,可用洋葱50100克水煎服,也可作菜食用.蚌肉苦瓜汤：苦瓜250。</p><p>4、糖尿病的治疗,医学营养治疗,医学营养治疗,MNT的目标是在保证患者正常生活和儿童青少年患者正常生长发育的前提下，纠正已发生的代谢紊乱，减轻胰岛细胞负荷，从而延缓并减轻糖尿病并发症的发生和发展，进一步提高其生活质量。,医学营养治疗,对于2型糖尿病高危人群，强调生活方式的改变，包括：适度减轻体重（7%）和规律、适度的体力活动（每周150分钟）、合理饮食控制。,医学营养治疗,极低能量饮食(800 kcal/d)，可迅速减轻2型糖尿病患者体重、改善血糖和血脂状况。但该疗法非常难以坚持且终止后容易出现体重反弹。因此，极低能量饮食不适。</p><p>5、糖尿病的饮食控制与运动疗法,糖尿病治疗“五驾马车”之,饮食治疗,饮食治疗的目的,通过平衡膳食,配合运动和药物治疗,将血糖与血脂控制在理想范围 确保儿童、青少年的生长发育；达到或维持成人的理想体重；满足妊娠、哺乳妇女代谢增加的需要；并保证一般糖尿病人充沛的体力 有效防止各种并发症的发生 通过合理的饮食改善整体的健康状况,饮食治疗的原则,合理控制总热量，以达到或维持理想体重为宜 平衡膳食、选择多样化、营养合理的食物 坚持少食多餐、定时定量进餐 饮食清淡、低脂少油、少糖少盐 适量饮酒、坚决戒烟,合理控制总热量,每日需。</p><p>6、糖尿病饮食运动治疗,2010糖尿病指南解读,控制总能量的摄入，合理均衡分配各种营养物质。 营养治疗的目标：达到并维持理想的血糖水平；减少心血管疾病的危险因素，包括控制血脂异常和高血压；提供均衡营养的膳食；减轻胰岛细胞负荷；维持合理体重：超重/肥胖患者减少体重的目标是在3-6个月期间体重减轻5%-10%。消瘦患者应通过均衡的营养计划恢复并长期维持理想体重,2010糖尿病指南解读,脂肪：膳食中由脂肪提供的能量不超过饮食总能量的30%；饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量不应超过饮食总能量的10%；单不饱和脂肪酸是较好的膳食脂肪来源，。</p><p>7、糖尿病的饮食和运动治疗,糖尿病的饮食治疗,糖尿病的饮食治疗,总论 一般糖尿病人的饮食治疗 儿童和妊娠期糖尿病患者的饮食治疗,总 论,控制总热能，达到或维持理想体重 平衡膳食、食物多样、营养合理 戒烟限酒 少食多餐，定时定量进餐,糖尿病的饮食治疗原则：,制定合理的总热量,总能量（千卡）日理想体重能量（千卡）日,简单估算理想体重,标准体重（公斤）=身高（厘米）105 体重允许范围：标准体重 10% 肥胖： 体重 标准体重 20% 消瘦： 体重 标准体重20%,实际体重-标准体重,标准体重,体力活动与热量需要,1g 纯酒精 7 kcal,4kcal,9kal,4kcal。</p><p>8、糖尿病病人 的饮食、运动疗法 怀化市第一人民医院 内分泌代谢科 刘建凤,饮食疗法,饮食治疗的作用,健康的饮食计划,食物的交换法,特殊人群的饮食,糖尿病人的运动,糖尿病无法治愈，其主要危害在于它的并发症：,糖尿病达标的目的,控制血糖、血脂、血压，减少各种慢性并发症； 提高生活质量。,饮食治疗是糖尿病治疗的基石之一，是实现血糖达标的关键！,饮食治疗有利于减轻胰岛负担,您摄入的热量过高 我们的工作负荷就越重， 就会加速我们的衰竭,您的饮食控制得当， 我们的工作也轻松多了,胰腺,饮食治疗有利于减轻体重,饮食治疗有利于纠正代谢紊。</p><p>9、糖尿病的治疗,医学营养治疗,医学营养治疗,MNT的目标是在保证患者正常生活和儿童青少年患者正常生长发育的前提下，纠正已发生的代谢紊乱，减轻胰岛细胞负荷，从而延缓并减轻糖尿病并发症的发生和发展，进一步提高其生活质量。,医学营养治疗,对于2型糖尿病高危人群，强调生活方式的改变，包括：适度减轻体重（7%）和规律、适度的体力活动（每周150分钟）、合理饮食控制。,医学营养治疗,极低能量饮食(800 kcal/d)，可迅速减轻2型糖尿病患者体重、改善血糖和血脂状况。但该疗法非常难以坚持且终止后容易出现体重反弹。因此，极低能量饮食不适。</p><p>10、贵州省糖尿病中心 贵阳医学院附属医院内分泌代谢病科,糖尿病的饮食与运动治疗,贵州省糖尿病中心 贵阳医学院附属医院内分泌代谢病科,糖尿病教育系列幻灯,贵州省糖尿病中心 贵阳医学院附属医院内分泌代谢病科,糖尿病的合理饮食 及如何营养配餐,贵州省糖尿病中心 贵阳医学院附属医院内分泌代谢病科,糖尿病营养治疗的原则,必须终生进行饮食控制 称重饮食 平衡膳食 合理控制总能量，达到或维持理想体重 定时定量。</p>