田径运动训练

田径运动训练Tag内容描述：<p>1、田径运动训练理论与方法习题第一章 田径运动概述1选择题(1)公元前776年，第l届古代奥林匹克运动会，( )被列为比赛项目。A竞走 8短跑 C跳远 D掷铁饼(2)( )年在希腊举行了第1届现代奥运会。A1894 B1896 C1900 D1912(3)国际业余田径联合会成立于( )年。A1894 B1896 C1900 D1912(4)现代奥林匹克运动会已经举行27届，其中有( )届因世界大战而未能举行。A2 B3 C4 D5(5)背向滑步推铅球技术出现在20世纪( )年代。A20 B30 C40 D50(6)新中国第一位打破田径世界纪录的运动员是( )。A郑风荣 B倪志钦 C朱建华 D王军霞(7)( )年，旧中国的田径运动纪。</p><p>2、田径运动训练理论与方法专题讲座,袁 林,2,主讲教师：袁林教授,3,田径运动训练理论与方法,一、田径运动训练的概念和任务 二、田径运动训练的基本内容 三、发展身体素质的方法与要求 四、儿童少年田径运动教学训练特点及 注意事项,4,田径运动训练理论与方法,一、田径运动训练的概念和任务 概念：应视为培养运动员所进行的身心练习 与教育过程。 任务：(一) 提高专项运动成绩； （二）培养道德意志品质； （三）增强体质、发展身体素质； （四）提高理论知识和从事田径运动教 学、训练与组织的实际工作能力。,5,田径运动训练理论与方法,二、。</p><p>3、田径运动概述、教学训练理论与方法试题 一、名词解释：（每题2分） 1、田径运动：田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。 2、径赛：以时间计算成绩的走跑类项目的总称。 3、田赛：用高度或远度计算成绩的跳投类项目的总称。 4、语言法：教师运用生动形象的语言，指导学生掌握教学内容和进行练习的方法。 5、直观法：田径运动技术教学借助感觉器官来感知动作的一种常用方法，包括动作示范，教具、模型、电影、电视等的演示。 6、完整练习法：把田径运动技术的全过程,以完整的技术形式进行练习。 7、分解练习法：把。</p><p>4、田径运动训练理论与方法,1,田径教研室,2,田径运动训练 视为培养运动员所进行的专门教育过程。 田径运动训练的任务： 1.培养的道德意志品质。 2.增强体质，发展身体素质。 3.提高专项运动成绩。 4.提高理论知识和从事田径运动教学、训练与组织工作能力。,一、世界田径运动训练理论发展的几个阶段。 （一）自然发展的训练阶段。（1896年前后） （二）新技术新方法训练阶段。（20世纪20-30年代，如跳高技术的演变，辅助训练法、间歇训练法等） （三）大运动量训练阶段。（20世纪40-50年代，如捷克著名运动员爱弥尔.扎托皮克用超量训练法19次。</p><p>5、田径运动员的快速力量训练,山西大学体育学院 刘生杰（博士 硕士生导师）,快速力量训练,快速力量的概念及特点 影响快速力量素质的因素 快速力量练习的方法与手段 快速力量训练应注意的问题 当前训练中存在的不足,一、快速力量的概念及特点,(一)概念 快速力量也叫速度力量，是指人体在运动时以最短的时间发挥出尽可能高的肌肉力量的能力。也可指运动员在特定的负荷条件下所表现出来的最大动作速度.快速力量水平取决于肌肉的收缩速度和最大力量 。可用快速力量指数表示。 快速力量指数=Fmax/tmax 爆发力指数=F/t 起动力量=50毫秒时的力量值,。</p>