提高免疫力的

提高免疫力的Tag内容描述：<p>1、常汤谱补血益气鸡汤 材料：党参、北芪、杞子、淮山、元肉、莲子、芡实、红枣 做法：将全部材料配肉类（瘦猪肉或去皮的鸡肉）适量，加水 10 碗、文火煲约 2 小时，食 时用盐调味，供 35 个食用。如用电子瓦锅，以开水 6 碗加入全部材料慢火煲 68 小时。 椰子煲鸡 材料： 椰子 1 个，乌鸡 1 只，南杏仁 1 汤匙（15 克） ，金华火腿 30 克， 清水 3000ml,盐 2 茶匙（10 克） ，白胡椒粉半茶匙（3 克）做法： 1、将椰子顶端用刀开一 个小口，将其中的椰汁倒出待用，再从中间劈开，用金属汤勺将内壁的椰肉挖出，接着削 去表面的碎渣，再片成小。</p><p>2、6招提高儿童抵抗力让孩子不易生病的好方法！很多爸爸妈妈，每次孩子病了，就抱着去医院打点滴，顾不上自己喝一口水、吃一口饭，眼巴巴盼着自己的宝贝儿快些好起来。小宝不得不说这样的爸爸妈妈是尽心尽责了，但是.同时也说明，他们的育儿课程没有过关，才会受到如此残酷的对待！孩子每一次生病的痛苦，都是抽在父母心上的鞭子！其实，只要掌握多些育儿知识，就可以让孩子少生病，少遭罪，育儿的工作也能事半功倍呢！第一、要防“火”上火虽然只是民间的说法，在医学上并没有依据。但这只是祖先对生病现象的朴实表达方式。中医认为，儿童生。</p><p>3、抗氧化和提高免疫力与人体健康的关系抗氧化和提高免疫力虽然履行不同的职责但对人体健康却同样重要，他们共同维持着人体的健康状态，氧化损伤是人体健康的最大威胁之一，日晒、压力、情绪、环境污染等等，都是造成人体氧化损伤的原因。人体内的氧化损伤又是怎样产生的呢？医学研究指出，人在极端不良情绪下，如愤怒、紧张、恐惧等会产生自由基。现代社会中紫外线、X线、电磁波、致癌物质、酒精、一些药物和污染物质等，也会导致更多自由基的产生。自由基可以攻击人体细胞组织而且造成连锁反应，从而可能引发多种慢性疾病。如痴呆、帕金森。</p><p>4、提高宝宝免疫力的食物 宝宝的抵抗力不高 需要细心的呵护 一些水果 薯类 小米等提高宝宝免疫力的食物 可以让宝宝通过摄入适量的微量元素进行提高免疫力 有助于宝宝提高抗病的能力 小米小米含有对婴儿大脑发育非常有好处的不饱和脂肪酸 而且富含B族维生素 这些都是生长发育必需的营养 豆浆豆浆既富含蛋白质 又含有抗菌物质 非常适合婴儿发育成长 另外 豆浆还具有清热补虚 通淋化痰的治疗作用 是一种物美价廉的滋。</p><p>5、0 1岁宝宝提高免疫力的有效法则 宝宝生病全家人担心 为了让孩子远离疾病的骚扰 防患于未然很重要 只有提高了宝宝的免疫力 宝宝才能够加强抵御细菌病毒的干扰 那么如何才能够让孩子抵抗自身免疫力呢 医学专家表示 还是从饮食入手 第一 母乳喂养最有效对于新生儿来说 母乳是他们最好的天然饮食 更重要是母乳中含有许多免疫抗体和营养 母乳喂养可以让孩子健康成长 也有相关实验表明 母乳喂养的孩子生病的概率要远。</p>