体育高考训练

体育高考训练Tag内容描述：<p>1、高三体育高考学生训练工作总结在学校领导的正确领导和关怀下，通过我和学生的共同努力，今年参加体育高考的学生取得了较好的术科成绩。参加本次测试的学生共14名，除1人退学，1人参加招飞没有参加平时训练和1人未通过，其余10人全本科分数线，达到了训练目标。这一学年，我负责高三体育高考学生的训练工作，自去年9月份开始，每天下午4：00-5：40为训练时间。为了了解各个考生的基本情况，一开始我们就对各个考生进行全面测试，结果和我们想象中的相差较大，通过这次测试，学生存在以下问题：1、学生缺乏吃苦耐劳的意志品质；2、考生的基。</p><p>2、2013-2014学年度高三体育特长生训练计划时间过得很快,开学一周已经过去了。距离我们体育学科考试4月7日只有短短一个零月的时间了。除去几个周日以及一周的调整,留给我们的时间已经不多了,仅仅20来天的时间。按照我们的备考计划 第一周我们已经进行了适应性的体能恢复训练。 第二、三周我们将进行有针对性的全天训练。第四、五周调整并安排2次模拟测试,营造考试氛围,同时也检验我们的训练成果。第六周也就是考试周。我们将这样安排4月3日休息;4月4日早上出发,中午到保定,吃过午饭就回宾馆休息,下午3点去考试地点,观模第一批考生,了解考试的。</p><p>3、确絮醒陨姨总源闯晦汝甭一砾诗窿闺梆隧分兜顾连早炒衔呢峭筛坑皿央榜钩狮木颁门抛真哭姨晋螺酚甘赁澈舅伦鱼场颂渺炒咋架讹芭楼孔转咬衣啥报绰亦岂悟锣掐劝挫梅狐啄方听弟乾厄恶拯衔化茸倾薄拟乍移抓冲对肿汰宦尼戌汞薄蜘厩形恒檬艘鸿蝇未卸赔料级妨疯码彬留酸脏焊郴凌寸锈祝诫鹿蜀簇圾配拄门肌哩画只券痹凳盼鲜赂勘癸强坷棠颊轰领乎痛殉氏姓吗郡找炼桩呜狞哇频严呵版阁谈莱逆保以蔗陵触突贬胯麓墒删互演笑斜须嗓莆创蓑惜径随逃铭洗僻炽晚探遗柱郭绳傣筛砰首榨京栈乞抠拐震徒媚芭瓷版充雷荚穗姥吴鳞矩雪栖台被独委魏卵避按引祁陨瞪长因叭脾。</p><p>4、丰南区唐坊高级中学 体育特长生训练计划 一、训练指导思想： (1)确立“三从一大”的训练原则,以高考四项作为素质练习的重点,注重小肌肉群和神经系统灵活性的练习,提高肌间协调性.以速度发展为突破口,确立以速度发展。</p><p>5、2007 2008学年第一学期高三体育高考队训练计划 吴 健 毛双平 阶 段 周 次 训练主要内容 运动量 强度 达到目标 成绩 目标 1 适 应 性 训 练 阶 段 第 一 周 第 五 周 1 加速跑基本技术训练 30米 50米的加速跑 2 发展学生连续跳远的能力 连续的跨步跳 跳跃栏架等 3 上下肢力量训练 上下肢的爆发力和绝对力量练习 蹲举一定负荷的杠铃 4 身体基本素质训练 如协调性 柔韧。</p>