体育理论考试题库.

体育理论考试题库.Tag内容描述：<p>1、体育考试试题库一、单项选择题（每题2分，共30分）1. 对老年人心血管机能有益的练习是（ A ）。A 太极拳 B 力量练习 C 伸展运动 D 乒乓球2. 影响身体脂肪含量的有关因素是（ B ）。A 心泵血功能 B 体力活动 C 肺活量大小 D 肌肉的体积3. 属于生理性老化的心脏变化是（ C ）。A 心输出量增加 B 管壁弹性减退C 心肌萎缩，发生纤维样。</p><p>2、一、健身跑知识点健身跑就是指以健身为目的的一种慢跑和快走的体育运动。它不受性别、年龄、体质强弱和场地条件的限制，可以因人而异。它也不同于竞技长跑运动。健身跑既是有氧代谢运动，又是对人体最佳的良性刺激，因此对人体健康是非常有益的。健身跑的要求是：长、慢、远，即时间要长，跑的速度要慢，跑的距离要远。现今我国很多学校的体育课，打破过去中长跑教学的模式，从有利于提高学生的健康水平为目的，从有利于培养学生终身体育的形成为出发点，由竞技中长跑教学改为健身跑改为健身跑教学，并解除了学生对中长跑的畏惧感和反感，。</p><p>3、单选题 1 发生骨折后需固定（ ）左右可进行康复锻炼。 (1分)本题得分： A、4周 B、5周 C、2周 D、6周 隐藏 参考答案：A2 下列观点正确的是（ ） (1分)本题得分： A、感冒发烧时，出点汗就好了 B、运动量和运动强度越大越好 C、高血压患者不宜进行锻炼 D、傍晚锻炼有益身体健康 隐藏 参考答案：D3 马拉松游泳是指公开水域游泳比赛中超过（ ）公里的游泳赛。 (1分)本题得分： A、8 B、10 C、13 D、15 隐藏 参考答案：B4 人体每天需要补充最多的无机盐为氯化钠，约为（）克。 (1分)本题得分： A、45 B、37 C、35 D、47 隐藏 参考答案：B5 轻。</p><p>4、 大学一年级单选题题库 1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D：体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A：学校体育、竞技体育。</p><p>5、一年级的同学考试范围是大学体育教程中的第一、二、三、八章内容序号大学一年级判断题题库1学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。A正确B错误2学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。A正确B错误3丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分，并有可能发展成为人们业余生活的第一需要。A正确B错误4学校体育作为教育和体育。</p><p>6、第十六章 运动处方一、填空题1、 健身运动处方分为三类，分别是 增进身体健康类、提高身体机能类、辅助治疗疾病类 。2、 制定运动处方时，主要包含五项内容，分别是 运动目的、运动类型、运动强度、运动时间、运动频度。3、 适宜运动心率，可用靶心率来控制，其计算公式 靶心率=（220-年龄）*（70%85%）。4、 运动处方中运动项目分为三类，分别是 耐力性（有氧）运动、力量性运动、伸展运动及健身操。5、 采用骑自行车作为运动处方的项目时，心率控制为 120-150次/分，每次持续骑车的时间为 30-60 分。二、问答题1、运动处方的定义及特点。</p><p>7、 体育理论考试复习题 学校运动会方案应包含哪些要素 试做一份 虚拟一份运动会规则 2011年版 体育与健康课程标准 提出 体育与健康课程具有以下特征 看课程性质 3 为确保学习目标的达成和学习评价的可操作性 体育与健康课程提出了学习目标 看课标 身体健康的目标是 课标7页 选择题 体育与健康标准 的基本理念 运动技能的目标是 课标7页 具体学习目标一般应该包括 A 条件 B 行为 C 标准 D 对。</p>