团体心理辅导策划方案.

团体心理辅导策划方案.Tag内容描述：<p>1、 情绪与压力心里团体辅导方案设计理念1.共同经历体验分享观念改善方法掌握应对压力的挑战2.压力源具有客观性。3.不同的人面对同样压力源时将会作出不同的生理情绪行为反应。4.本课程旨在从自我改善层面作出内在性调整，使用科学的方法来积极应对超强压力的挑战，以保持心身健康，过平衡式生活。辅导目标：1. 成员能认识情绪的意义并觉察自己的情绪。2. 成员能接纳自己正负向情绪及了解自己惯有的宣泄方式。 3. 成员能以适当的方式表达情绪。4. 成员能了解信念与情绪的关系，并使用合理信念来管理情绪。辅导简案：1、让我看看你的脸：暖身。</p><p>2、 第二次团体辅导热身：1，“棒打薄情郎”（58min）活动目标：促进成员互相认识、增进成员彼此间的熟悉感活动步骤： 1）全体成员围成一圈，轮流介绍自己的名字 2)选一个执棒者站在圈中，由他对面的人开始大声叫出一个成员的名字，执棒者马上跑到那个人面前，被叫的人要马上再叫出另外一个人的名字，如果叫不出，则受到当头一棒，然后由他执棒。（“棒”为纸棒，指导者自行佩带纸张。惩罚可以是所有出错的人，也可以是出错次数最多的人，由指导者自定惩罚规矩和内容）2，“007”(510min)（备案，如果上一热身达到效果则可以不做此活动）活动。</p><p>3、关于举办“新生心理团体辅导”活动的策划书一、活动背景大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段,向往努力拼搏、积极进取、快乐的生活,然而现实中却存在着很多困扰,尤其是初入大学的大一新生,面对着新的学习环境、生活环境和新的人际关系,新生感到种种困惑,表现出各种各样的不适应现象。为缓解这种现象,在院团委的支持和学工部学生心理健康教育中心的引导下，学生会心理导航部特举办此次活动。 二、活动目的(一)营造积极、健康的校园心理氛围，丰富大学校园生活；(二)培养大学生的人际交往能力、学习规划能力、适应能力以及增强自我意识的能。</p><p>4、认识我，喜欢我，表达我12教育新生团体辅导总结 初入大学，每个人都会有些忐忑。新的生活学习环境，不熟悉的同学，对于新生们来说都是未知的。通过本次的团体心理辅导，让每个成员充分展示自己，并认识他人，使同学们从开学伊始便能充分建立自信，相互熟悉了解，为建立一个充满凝聚力的班集体打下基础。一、辅导目标：1、新生间彼此认识、熟悉。2、在言语及肢体交流中提升感情。二、辅导对象：大一新生三、辅导简案：1、开场游戏：认朋友；小细节2、心理辅导与训练游戏：戴高帽；心有千千结3、后备游戏：神秘世界4、总结：让主持人引领同。</p><p>5、 “压力管理”团体心理辅导方案一、团体名称 压力管理二、活动时间： 2010年11月15日（周四）晚17：3018：30三、活动地点：圣惠公园四、团体方案活 动 内 容时间（分）目标热 身 活 动互相按摩5活跃气氛，提高注意力团体活动人椅10通过身体接触，进一步建立友好气氛放松训练呼吸放松：腹式深呼吸法15学会呼吸放松生理放松：肌肉放松法20学会肌肉放松心理放松：冥想放松法20学会心理放松与积极的自我暗示分享20五、团体辅导具体安排（一） 简要介绍，建立团体契约 时间：5分钟内容： 我愿意真诚的遵守下列团体契约，若有违背愿无条件接受自。</p>