无盐饮食.

无盐饮食.Tag内容描述：<p>1、1,低盐、无盐饮食,制作人：骨二科郇艳艳,2,目 录,一、低盐饮食 1、低盐饮食的定义及功效 2、做到低盐饮食的要求 二、无盐饮食 1、无盐饮食的定义及适用人群 2、无盐饮食的注意事项 三、低盐、无盐饮食的意义 四、低盐饮食的常用食品及参考食谱,3,一、低盐饮食,1、 （1）定义 低盐饮食指每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖，含钠0.8克)，但不包括食物内自然存在的氮化钠。主要适用于心脏病、肾脏病。</p><p>2、1,低盐、无盐饮食,制作人：骨二科郇艳艳,2,目 录,一、低盐饮食 1、低盐饮食的定义及功效 2、做到低盐饮食的要求 二、无盐饮食 1、无盐饮食的定义及适用人群 2、无盐饮食的注意事项 三、低盐、无盐饮食的意义 四、低盐饮食的常用食品及参考食谱,3,一、低盐饮食,1、 （1）定义 低盐饮食指每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖，含钠0.8克)，但不包括食物内自然存在的氮化钠。主要适用于心脏病、肾脏病(急性、慢性肾病)、肝硬化合并有腹水、重度高血压及水肿病员。 （2）功效 科学研究已经证实，人体对流感的易感性与食盐摄入量有关。,4,高浓度。</p><p>3、1,低盐、无盐饮食,2,目 录,一、低盐饮食 1、低盐饮食的定义及功效 2、做到低盐饮食的要求 二、无盐饮食 1、无盐饮食的定义及适用人群 2、无盐饮食的注意事项 三、低盐、无盐饮食的意义 四、低盐饮食的常用食品及参考食谱,3,一、低盐饮食,1、 （1）定义 低盐饮食指每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖，含钠0.8克)，但不包括食物内自然存在的氮化钠。主要适用于心脏病、肾脏病(急性、慢性肾病)、肝。</p><p>4、1,低盐、无盐饮食,制作人：骨二科郇艳艳,2,目 录,一、低盐饮食1、低盐饮食的定义及功效2、做到低盐饮食的要求二、无盐饮食1、无盐饮食的定义及适用人群2、无盐饮食的注意事项三、低盐、无盐饮食的意义四、低盐饮食的常用食品及参考食谱,3,一、低盐饮食,1、（1）定义低盐饮食指每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖，含钠0.8克)，但不包括食物内自然存在的氮化钠。主要适用于心脏病、肾脏病(急性、慢性肾病)、肝硬化合并有腹水、重度高血压及水肿病员。（2）功效科学研究已经证实，人体对流感的易感性与食盐摄入量有关。,4,高浓度钠盐具有强烈。</p><p>5、低盐、无盐饮食,目录,一、低盐饮食1、低盐饮食的定义及功效2、做到低盐饮食的要求二、无盐饮食1、无盐饮食的定义及适用人群2、无盐饮食的注意事项三、低盐、无盐饮食的意义四、低盐饮食的常用食品及参考食谱,3,一、低盐饮食,1、（1）定义低盐饮食指每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖，含钠0.8克)，但不包括食物内自然存在的氮化钠。主要适用于心脏病、肾脏病(急性、慢性肾病)、肝硬化合并有腹水、重度高血压。</p><p>6、低鹽飲食原則,我們日常烹調用的鹽，是由40%鈉和60%氯組成的氯化鈉,每日攝取多少鹽才適當？,人體對鈉的需求很少。世界衛生組織建議，我們每天不應攝取多於2400毫克鈉（即6 克鹽），以一日三餐計算，即每餐不可攝取多於800 毫克鈉。 許多天然食物中均含有鈉，在扣除食物本身的鈉質後，我們每天可用作調味的鹽份不應多於一茶匙鹽。,每餐不可攝取多於800 毫克鈉 800 毫克鈉 = 茶匙鹽 = 少於。</p><p>7、低盐、无盐饮食,目录,一、低盐饮食1、低盐饮食的定义及功效2、做到低盐饮食的要求二、无盐饮食1、无盐饮食的定义及适用人群2、无盐饮食的注意事项三、低盐、无盐饮食的意义四、低盐饮食的常用食品及参考食谱,一、低盐饮食,1、（1）定义低盐饮食指每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖，含钠0.8克)，但不包括食物内自然存在的氮化钠。主要适用于心脏病、肾脏病(急性、慢性肾病)、肝硬化合并有腹水、重度高血压及水肿。</p><p>8、2020 3 20 1 低盐饮食 从我做起 主要内容 什么是盐吃盐多的危害有哪些每天吃多少盐合适减盐技巧有哪些盐与儿童 什么是盐 2020 3 20 4 食盐的主要作用 稳定人体内环境 调味 百味盐为先 食品保鲜防腐 什么是盐 日常生活中盐 钠 的来源 天然的盐 钠 天然食物 天然调味品 如山药含钠量5 1mg 100g 牛肉48 6mg 100g 添加的盐 钠 食盐 氯化钠 小苏打 碳酸氢钠 味。</p><p>9、低盐低脂饮食 健康教育专题活动之三 东南大学附属中大医院呼吸二科 人均量 城市人均量 乡镇人均量 中国人的平均食盐量 12克 10 9克 12 4克 中国人吃的盐多不多 食盐量过多对身体有影响吗 一 每日 10g与高血压 心脏病 肾脏病及诱发脑出血等的发生有直接关系每日 15g高血压的发病率约为10 结论 高盐饮食是高血压的重要危险因素 食盐量过多对身体有影响吗 二 骨质疏松胃炎及胃癌糖尿病支气管。</p><p>10、低盐 无盐饮食 目录 一 低盐饮食1 低盐饮食的定义及功效2 做到低盐饮食的要求二 无盐饮食1 无盐饮食的定义及适用人群2 无盐饮食的注意事项三 低盐 无盐饮食的意义四 低盐饮食的常用食品及参考食谱 一 低盐饮食 1 1。</p><p>11、低盐饮食，从我做起,省部联合减盐防控高血压项目办公室 2013.9,主要内容,什么是盐 吃盐多的危害有哪些 每天吃多少盐合适 减盐技巧有哪些 盐与儿童,什么是盐,2020/8/21,4,食盐的主要作用,稳定人体内环境,调味（百味盐为先）,食品保鲜防腐,什么是盐,日常生活中盐（钠）的来源,天然的盐（钠）： 天然食物、天然调味品，如山药含钠量5.1mg/100g、牛肉48.6 mg/100。</p><p>12、2020/8/1,1,低盐饮食，从我做起,里根在任美国总统时，有好事记者问他长寿的秘诀，里根不假思索地说：“少吃盐”.谁知这一“脱口秀”竟引来了当地盐商的反对，里根的“食盐风波”一时被闹得沸沸扬扬。,主要内容,什么是盐 食盐和盐是一回事吗？ 海水如何制精盐？ 吃盐多的危害有哪些 每天吃多少盐合适 减盐技巧有哪些 盐与儿童,什么是盐,食盐是人们日常饮食中不可缺少的物质，其主要成分为氯化钠。钠离子为细。</p>