心得体会积极心理学

心得体会积极心理学Tag内容描述：<p>1、积极心理学课程心得体会积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只。</p><p>2、积极心理学的心得体会随着人们大踏步得迈进21世纪，心理健康越来越成为不同文化背景和社会的关注焦点。心理学的发展也愈发的得到重视。拥有健康的身体已不再只是生理学家的关注所在了，越来越多的心理学工作者也投身于此。 众多的研究发现表明，许多生理疾病与心理的异常状态有着密切的联系。同时心理状态对生理疾病也有着重要的影响。例如，赛利格曼的一个博士研究生做过一次实验，他给老鼠注射了癌细胞，将老鼠安排于不同环境中。第一组老鼠可以通过逃避（如抓碰开关）而成功地摆脱电击（乐观组），第二组则在第一组成功逃避电击时候被。</p><p>3、积极心理学填空题1、考试时很紧张，这时我会（告诉自己不要紧张，正常发挥就行了。）2、与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会（告诉自己要冷静，冲动不能解决问题。）3、场景二：我会不耐烦地和父母说：“好了好了，我知道啦不用每天说，我又不是小孩子，自己会注意的。” 应该反过来提醒父母也要多穿衣服，提醒他们要保重身体，吃饱穿暖。案例题A表示父母曾经答应过小男孩给她买自行车，但当孩子说要买的时候父母却拒绝了。B表示小男孩觉得父母出尔反尔，对自己将的话不负责任。觉得父母不喜欢他。C表示小男孩觉得父母常常这样，不会为他。</p><p>4、积极心理学的心得-积极生活，拥有幸福生活在于享受，而享受来源于一颗积极向上的心。我们的生活中存在各式各样的事情，有着幸福、快乐，也存在着诸多不幸，亦或是令人烦恼的苦难。面对不幸，我们难免会失落，会意志消沉，甚至是一蹶不振。但是，我们必须认识到，阳光还在照耀着，天空依旧广阔，我们要坚信生活是美好的，并保持乐观的心态，坦然淡定地面对现实，并通过适当的途径，重新树立信心，享受生活的精彩。在大三上学期，我选修了积极心理学这门课程。最初的原因是源于舍友的大力推赞“这个老师人非常好”，“备课认真”，“上课组。</p><p>5、积极心理学读书心得笔记一、非黑即白的思维习惯十大认知扭曲之一 非黑即白、非此即彼，是不少人在成长中养成的一种思维习惯。小时候，孩子看小人书、看电影的时候，总会爱问大人：“这是好人还是坏人呢？”在孩子的意识中，这个世界上的人，如果是好人，就是可以接近或信任的人；如果是坏人，就是坚决不能理睬的人。在孩子幼小的心灵中，这个世界上就不存在不好不坏的人。大人们也是时常将“好人坏人”挂在嘴边。“非黑即白”的特点是，一说什么东西好就全是优点，一说什么东西不好就全是问题。“非黑即白”、“非此即彼”是一种绝对化的。</p>