心理健康 拖延心理

心理健康 拖延心理Tag内容描述：<p>1、医务人员心理健康及调适,报 告 主 要 内 容,医护人员常见的心理健康, 、门诊地点：）、科室电话： 、收费标准：,一、科 室 简 介,一、科 室 简 介,与院内临床的结合急（重）性创伤后的心理疏导；疾病伴发的焦虑、抑郁状态；大型临床手术前后的病人；癌症病人、孕产妇、康复期病人的心理调适等；身心疾病：如疑病症等。,一、科 室 简 介,心理学心理健康,你脑子最先想到的词或一句话是什么？,2、心理健康及心理咨询,二、心理健康及心理咨询,对心理学的歪曲认知,二、心理健康及心理咨询,越是多人排队的小吃店，你就越会去吃,生活中的心理学,。</p><p>2、拜拜”,哈尔滨师范大学杨舞蔚然,和拖延说,拖延是一个可以唤起我们每个人不同记忆的词,神马是拖延？,在心理学中，拖延是指尽管了解其消极结果,但还是对既定的行为活动进行有意推延,通常会导致不满意的表现。,在。</p><p>3、心理健康小知识 1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。</p><p>4、心理健康与心理健康观,学生心理问题与学生心理健康机理,-Mental Health-,同学们，这是我们关于心理健康的第一次课。为什么我们要关注心理健康问题呢？什么是健康的心理状态？影响因素有哪些？怎么保持？那么我们就开始轻松的上课，解答大家的疑问。,-小组讨论-,下面给大家5分钟的时间思考一下，每6人一组，讨论对心理健康的理解，并记录下来。同时评价自己的心理状态。写在笔记本上。选出一位代表，请小组代表写出本组见解。,-关于心理健康-,心理健康又叫正常心理状态。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义。</p><p>5、心理健康与心理健康教育,南外仙林分校二级心理咨询师张立功,学习这部分内容的意义,1.有助于我们大体判断学生是否有心理问题，以及心理健康程度，以便及时转交给比较专业的人士去帮助。2.有助于我们对存在心理健康问题的学生采取正确的教育行为，保护学生，保护我们自己。3.有助于我们衡量和判断我们自己的心理健康水平，并主动进行相应的调整。4.有助于对我们的亲人、朋友和同事进行心理健康方面的基本判断。,第一部分 心理健康与心理不健康,（一）关于心理健康 一般认为，心理健康的具体表现包括（1）认知过程正常，智力正常；（2）情绪。</p><p>6、经心理测试证明：下列图片与每个人的心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，嫌疑人看到的图片是高速旋转的，而大部分的老人和儿童则看到的这幅图片是静止的。请大家自己为自己做一下测量。看你的心理承受力有多大，以待自己更好的调整心态。,1,2020/7/3,请集中注意力于图片中间的上， 看看有什么有趣的现象出现？,注意力越集中，围成圆圈的紫色的点就会消失的。</p><p>7、心理健康及教师的心理健康,一、 健康与心理健康二、常见的心理障碍三、教师的心理健康,一、 健康与心理健康,（一）健康观的演变人们普遍认为，“身体无病无残，体格健壮不弱”就是健康。,1948年世界卫生组织在宪章中指出：“健康不仅是没有疾病，而且是一种躯体、心理和社会适应方面的完满状态。” 联合国世界卫生组织的定义，心理健康不仅指没有心理疾病或变态，不仅指个体社会生活适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，亦即在一定的客观条件下将个人心境发挥成最佳状态。,友 好,（二）现代健康的概念健康包括生理健康和心理健。</p><p>8、大班心理健康 大家一起笑起来 设计意图 生气 伤心是当人遇到不称心 不如意或对不合理现实的一种情绪反应 一般来说 生气 伤心应该是正常的情绪反应 但若幼儿遇事经常生气和伤心 而且将生气和伤心作为对外界的一种经常。</p><p>9、心理健康与学校心理健康教育,浙江省教育科学研究院 周红五 杭州市文三路140号 310012,1. 中小学生心理发展 与心理健康的一般特点,1.1 人的三种属性 1.2 人的四种系统 1.3 人心理发展成熟的六个时期 1.4 特殊家庭子女的心理特殊性,人的三种属性,生理的人 人 社会的人 心理的人,人的生态心理系统,身体与心理系统 人 心理与环境系统 心理与心理系统 心理与活动系统。</p><p>10、拜拜”,和拖延说,1,2,拖延是一个可以唤起我们每个人不同记忆的词,3,神马是拖延？,在心理学中，拖延是指尽管了解其消极结果,但还是对既定的行为活动进行有意推延,通常会导致不满意的表现。,在生活中，我们称这。</p><p>11、1 拜拜 哈尔滨师范大学杨舞蔚然 和拖延说 2 3 拖延是一个可以唤起我们每个人不同记忆的词 4 神马是拖延 在心理学中 拖延 是指尽管了解其消极结果 但还是对既定的行为活动进行有意推延 通常会导致不满意的表现 在生活中 我们称这种现象为 拖拉 5 他们惦记着要做的事 然而却不停地看网页直到半夜 6 床 我是个有课的人放开我吧 7 拖延的后果 外在后果 没有完成学业或者培训课程金钱上的损失 丢掉。</p><p>12、,“拜拜”,哈尔滨师范大学杨舞蔚然,和拖延说,.,.,拖延是一个可以唤起我们每个人不同记忆的词,.,神马是拖延？,在心理学中，拖延是指尽管了解其消极结果,但还是对既定的行为活动进行有意推延,通常会导致不满意的表现。,在生活中，我们称这种现象为拖拉,.,他们惦记着要做的事，然而却不停地看网页直到半夜,.,床，我是个有课的人放开我吧,.,拖延的后果,外在后果：没有完成学业或者培训课程金钱上的。</p><p>13、知识篇,第4课 心理调适方法ABC,心灵故事：刘淇奇的故事,心海导航：心理调适方法谈,成长工作坊：且思且行,拓展性训练：心随我动,心理体验：参与感受,思考：,你常用的调节心情的方法有哪些？,调节情绪的方法,改变行为改变认知（卖草鞋和卖雨伞的故事、黛玉葬花）,认知疗法,这张图片说明了什么道理？,从这张图片中你看到的是少女还是老妇？,这张图片对你有什么启发？,?, 心理体验 <<,时刻体验,柱子是圆的还是方的？,那个女人是真实的还是属于拼图里的？,盯住黑点，身体前后移动看看效果。,你看看，是向上还是向下？,通过看这些图，使我们懂得。</p><p>14、心理健康教育教案 作者 姚 潇 第二课 构建心理保健的GPS 心理健康的标准 教学过程 引言 有一句话是 盲人骑瞎马 夜半临深池 让学生说一说这句话的意思 这句话的意思是说 遇到危险 不一定犯险 而遇到危险自己却浑然不知则是最大的危险 有了问题而不知道自己有了问题这倒是最大的问题 这是一个哲理 一个失去了嗅觉的人进入有毒气体的环境中 是危险的 人体内有一个淋巴系统 由淋巴管 淋巴组织和淋巴器官组。</p><p>15、快乐伙伴 活动目标 1 在轻松的环境中敞开自己的心灵 快乐地交朋友 表达自己真实的心理想法 2 在优美 浅显的语言中调整自己的心理行为 活动准备 轻音乐 小椅子布置的小树林 区别不同班级同学的标志 从不同的班级选取。</p>