心理素质拓展

心理素质拓展Tag内容描述：<p>1、心理拓展训练项目一、拓展的起源 拓展训练，又称外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时盟军在大西洋上屡遭德国U型潜艇的袭击，在海上漂流的船员只有少数人得以生还。后来，人们惊奇的发现大多数生还者不是年轻力壮的水手，而是那些富有经验，心理素质较强的年长者。通过对这一现象的研究与分析，得到的结论是能在恶劣环境下求得生存，靠得不仅仅是体能，更重要的是心理素质。针对这种情况，德国人库尔特汉恩创办了“阿伯德威海上学。</p><p>2、目录1沟通我的期望我是记者生日线撕纸三分钟测试猜名人游戏空方阵团队建设迷失丛林蜘蛛网电网小泰山全体离地核弹头信任风中劲草信任空中飞人信任百步行创造力呼啦圈高空飞蛋建大桥建塔飞行器领导力建绳房他的授权方式个人发展盾形图破冰踩轮胎怪兽9个圆点的问题寻人游戏进化论寻宝游戏扑克组合相合认识指寻学习踢足球对掌推自我SWOT分析学习的障碍不考试的测试解决问题解手链囊中失物瞎子摸号自我挑战飞虎队23“计划团队”任务指令及程序培训师现在发给“计划团队”的其中4位队员每人一个装有魔板的信封并告诉“计划团队”这4个信封中的魔。</p><p>3、教师心理素质拓展学习体会为期一天紧张而又意义非凡的xx市心理教师团体素质拓展活动，在大家都洋溢着丰收的笑容里落下了圆满的帷幕。这是我人生一次不同凡响的体验，在体验中我看到了团队的合作，看到集体智慧的付出，看到了彼此间传递着温暖，着着实实感受到了心理素质拓展活动的无穷魅力。带领我们的是一位来自厦门的专家。他貌似平凡却经验丰富。富有磁性的声音铿锵有力，彰显着不一般的力量，他的语言指令清晰明了，每个环节的要求规则交代具体易懂。而且都要非常细心周到的询问一遍“大家有什么不明白的地方”。确认大家没有任何异议。</p><p>4、心理素质拓展游戏一、破冰(1)生日线人数：集体参与时间：1520分钟操作方法：1.让学员在空地上围成一圈2.主持者给出规则：1)每位学员都要按照自己真实生日的月份和日期(自己所认定的日期，不论阴阳历)按顺序排列一个u形，1月1日出生的在a点，12月31日出生的在b点(a、b在u上面)2)整个过程中所有学员都不能说话3)宣布任务完成后主持者会进行检查，如果有人站错位置，受罚的将是后面一位学员。4)当每一位学员都清楚游戏的规则后，活动开始。在12分钟基本排好5)然后主持者从a点开始让每位学员报出自己的生日(月、日)以及姓名等相关个人信息简单。</p><p>5、心理素质拓展活动设计方案人文社科系心理素质拓展活动设计方案活动名称：生活有你更精彩活动时间：XX年6月11日下午3点50活动地点：形体室参加人员：自愿报名参加活动目标：通过心理素质拓展的4个活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。准备工作：购买70只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、32张贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32支笔、32张白纸、一卷胶布。实施程序：1、准备阶段（5分钟）。介绍心理素质拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。2、集体热身（20分钟）。“你戳我爆”要求。在一分钟内找个同伴，手拉手坐。</p><p>6、心理素质拓展项目：信任背摔信任背摔项目准备：1. 绑手带(每队1个)。2. 背摔台(临时场地需要搭建，保证高度在1.5m)。项目名称：信任背摔项目类型：个人心理挑战与团队合作项目项目目标：要求每一位队员轮流站在背摔台上，背对着大家，身体笔直地倒下，其他队员在台下把他接住，并安全放到地面。规则及注意事项：强调:背摔是体验式培训中较危险的项目之一，下面讲授项目规则和要点，请大家认真听。a、背摔队员的动作要求：1. 双臂向前伸直，掌心向下;双手体前交叉，十指交叉握紧，腕关节向内翻转;双臂紧贴胸口，两臂肘向里收紧，同时用捆手。</p><p>7、大学生心理素质拓展课程介绍江西服装学院 井凯一、大学生心理素质拓展课课程背景1、当前高校心理健康教育重心的转移。传统的高校心理健康教育遵循着“发现问题、及时干预”这一模式，使得心理健康教育显得很被动，高校心理健康教育的教师基本上被“有问题”的学生牵着鼻子走，而且心理健康教育的效果并不显著。当前高校心理健康教育的工作重心已经转移“提前预防，提高素质，减少问题发生几率”这一方向上来。2、高校大学生心理问题频发。据统计，大学生入学后产生心理问题的人数呈逐年上升趋势，主要表现为在适应障碍、情绪障碍和人际关。</p><p>8、信息工程学院手牵手实践服务团2011.5.221【活动背景】 第3页2【活动目的及意义】 第3页3.【活动主题】 第3页4.【活动时间】 第3页5.【活动地点】 第3页6.【带队老师】 第3页7.【活动内容】 第3页1.实践详细流程表 第4-6页2.创意亮点。</p><p>9、心理素质拓展训练第一课 什么是心理素质拓展训练什么是心理学心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。总结人的心理活动的最一般的规律，就是普通心理学。例如，视觉中的两可图形（知觉的选择性）、知觉中的错觉。什么是拓展训练拓展训练，又称外展训练（Outwardbound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了阿伯德威海上学校，训练年轻海员在海上的生存。</p><p>10、心理素质拓展训练第一课 什么是心理素质拓展训练什么是心理学心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。总结人的心理活动的最一般的规律，就是普通心理学。例如，视觉中的两可图形（知觉的选择性）、知觉中的错觉。什么是拓展训练拓展训练，又称外展训练（Outwardbound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了阿伯德威海上学校，训练年轻海员在海上的生存。</p><p>11、吉首大学张家界学院文法学部第一届分团总支学生会心理健康与素质拓展部门工作总结眼看本学期已过大半，我学部分团总支学生会本学期工作也接近尾声。心理健康与素质拓展部门（以下简称“心理部”）虽然成员不多且都是大一新生，但在学部相关教师、领导与主席团的带领下，各部门部长、副部长和所有干事的共同努力下，心理部作为学部分团总支学生会不可分割的一部分，也在学部各项工作中积极参与，充分发挥组织协调作用，团结互助，为推动我学部分团总支学生会前进贡献了自己一小份力量。下面就心理部自部门成立以来至本周（第十四周）做出的。</p><p>12、有趣的心理学图片,这个测试可以测出你真实的的性格，看看下面的9张图片，并选出你最喜爱的一张。这个测试是 Ulla Zang 跟一位心理学家一起合作的成果，并且经过历时几年的全球性测试。他们收到这个研究的响应之后，再小心地调较各个图片的颜色及形状，然后再次进行测试，直至他们得到这些非常成功的图片，这些图片代表了九种不同的性格。,1.无忧无虑，顽皮，愉快的人 你喜欢自由自在，无拘无束的生活。 你的座右铭是：生命只能活一次，因此你尽量享受每一刻。 你好奇心旺盛，对新事物抱有开放的态度；你向往改变，讨厌束缚。 你觉得身边的。</p><p>13、浅议在户外素质拓展中如何调适大一新生的心理矛盾陈沛娥（武汉科技大学中南分校 非专业素质教育学院，湖北 武汉 430223）摘 要：素质拓展训练旨在置身于学生的心理。身理的极限情境，在支持性的团队中参与”互动性”“直指人心”的活动，由此而体验、震惊、反思，进而得到心理、身体、品德三个维度素质的拓展。而对进校的大一新生，他们的心理存在很多的矛盾以及困惑，素质拓展是一个很好的平台，我们应该在每一个项目的分享过程中与他们的实际相结合。关键词：心理矛盾；素质拓展；分享；团队；认知中图分类号：G641文献标识码：文章编号。</p><p>14、心理素质拓展训练方案一、活动名称二、活动对象：三、活动时间：活动目标：让受训者直接参与整个活动过程，去完成一种体验，进行反思，获得感悟。通过本次训练活动，使其充分认识到团结、协作、默契以及团队领袖在现实生活和工作中的重要性；使受训者对团队精神重新认识、重新定位，增进受训者的内部团结。四、准备工作：1确定活动场所：2准备设备：笔记本电脑一台、投影仪一台、黑板一块、话筒两个。3准备道具：31根长为1米的绳子，78个黑色垃圾袋，3张2K白纸、3只记号笔。五、实施程序：118：3018：40（准备阶段）活动开场白，介绍心理。</p><p>15、心理素质拓展竞赛策划书一、活动背景：在现实社会中，社会压力较大，虽然在学校，学生们的压力也很大，需要多多参加户外运动，调节自我，调整自己的心态。并且在校大学生生活缺乏规律，日益懒散，缺乏户外锻炼，缺乏团队合作精神，基于此，为丰富大学生的课余生活，缓解学习压力，增进同学之间互相交流与沟通，培养大家团队合作精神，心理学院组织部与心理素质拓展协会将对文旅学院学生干部进行心理素质拓展团体辅导。二、活动目的：加强文旅学院学生干部之间在了解，增强凝聚力，提高同学们的心理素质。三、活动时间：11月14日上午8点四。</p>