希望风帆广播体操

希望风帆广播体操Tag内容描述：<p>1、第三套全国中小学生系列广播体操（希望风帆）文字说明预备节：（8拍4）预备姿式：直立第一个八拍：1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳）3-4 还原成直立5-7 起落踵3次8 还原成直立第二个八拍：1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体）3-4 两臂侧上举（掌心向外）5-6 左臂成胸前平屈7-8 左臂体前下举（掌心向后）第三个八拍：1-2 右臂侧下举3-4 左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外）5-8 还原成直立第四个八拍：1-7 左脚开始，踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳8 还原成直立第一节。</p><p>2、北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案广播体操：希望风帆第2周 第3节 科目： 体育 年级： 五年级 教师： 徐如意教学内容教学目标1、复习广播体操希望风帆。2、游戏：大风吹。教学重点：姿势优美、技术规范、节奏合适。1、通过复习，使学生熟练掌握七彩阳光广播操的动作要领。2、通过学练，塑造良好的形体，提高对美的欣赏水平和鉴赏能力。3、通过游戏提高学生快速反应能力教学课程设计部内容安排与步骤组织教法与要求时准备部分一、课堂常规1 体委整队，清点人数。2 宣布上课，师生问好。3 宣布本次课内容。4 检查服装，安排见习生。二、。</p><p>3、1. N a 预备节：（8拍4） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳） 3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体） 3-4 两臂侧上举（掌心向外） 5-6 左臂成胸前平屈 7-8 左臂体前下举（掌心向后） 第三个八拍： 1-2 右臂侧下举 3-4 左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外） 5-8 还原成直立 第四个八拍： 1-7 左脚开始，踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳 8 还原成直立 2. 第一节 伸展运动（8拍8） 预。</p><p>4、希望风帆动作分解 预备节：（8拍4） 预备姿式：直立 第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳） 3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍： 1-2。</p>