训练教案.

训练教案.Tag内容描述：<p>1、正步训练一、理论提示（一）动作要领口 令：正步走，立定要 领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110116步。听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（。</p><p>2、 思维训练之排除法一教学设计课时1 一、教学目标（一）知识与技能让学生经历探索思维方法的过程，掌握排除法，能应用于数学解决相应的实际问题。（二）过程与方法通过操作、观察和比较，发展学生的空间观念，渗透转化思想，培养学生分析、综合、抽象概括和动手解决实际问题的能力。（三）情感态度和价值观让学生在探索活动中获得积极的情感体验，进一步培养学生学习数学的兴趣。二、教学重难点教学重点：探索并掌握排除法。教学难点：理解排除法思维过程，体会转化的思想。三、教学过程（一）激趣引新（5分钟）1提问引新。（1）导入：同学。</p><p>3、百兴镇中心学校篮球队训练教案第一周 初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动（一）热身跑（二）活动各关节（三）原地熟悉球性、控制球练习教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。1、 胸前指拨球2、 单、双手抛接球3、 腰、膝绕环4、 胯下抛接球5、 胯下绕8字6、 前踢腿腿下交接球四、学习移动技术（一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法（二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。（三）动作方法与要。</p><p>4、高考作文训练教案(网友来稿) 湖南省常德市一中汤登仲 高考作文教学指导思路 一、【考纲说明】要求： 能写记叙文、议论文、说明文及常用应用文。 作文考试的要求分为基础和发展两个等级。 1、基础等级D 符合题意；符合文体要求；思想健康，中心明确，内容充实；结构完整，语句通顺；书写规范，标点正确。 2、发展等级D 深刻透彻（如：透过现象深入本质，揭示问题产生的原因，预感事物发展的趋向和结果）； 生动形象（如：善于运用各种表达方式，形象丰满，细节生动，意境深远）； 有文采（如：用词生动，词语丰富，句式灵活，善于运用修辞。</p><p>5、七年级身体素质练习课教学指导（一） 四川师范大学体育学院 彭冲七年级身体素质练习课教学指导（一）教学对象：七年级（初中一年级）教学指导思想：根据体育与健康的总体要求，遵循“健康第一”的指导思想，通过多种不同方式的身体练习，增强学生体质，提高学生体育锻炼的兴趣。培养学生爱动、爱学的良好习惯和团结互助的意志品质，充分发挥学生的主观能动性，让学生爱上体育，爱上运动，最终树立终身体育的意识。教学重难点剖析：身体素质的练习往往很枯燥，乏味。根据以往教学经验来看，学生通常不喜欢纯粹身体素质的练习，或不情愿，或。</p><p>6、战斗动作训练教案作 业 提 要课目：战斗动作目的：通过训练，使同志们熟悉战斗的组织指挥程序，掌握各时节的战术动作和基本战法，为遂行任务奠定能力基础。训练问题：一、战斗准备二、战斗运动三、观察、潜听四、战斗搜索五、攻击目标六、救援与救护七、转移位置方法：理论提示，宣布情况、组织练习、小结讲评。地点：战术训练场时间：XX分钟教学依据：依据军事训练与考核大纲和2008年颁发的单兵训练教材。器材保障：训练场地为战术综合模拟训练场，长约500米，宽约300米，场地设置有土堆、树木、棱坎、居民楼、独立房。要求：1、严格遵守。</p><p>7、教案序号8课型训练课主备人韩立霞课题中长跑训练教学目标1. 认知目标：学生能够了解发展心肺功能对提高中长跑中的重要作用。2.技能目标：学生在中长跑中做到摆臂流畅，掌握好呼吸与跑步节奏的完美结合。3.情感目标：克服困难，挑战极限，为将来的体育中考打下良好的基础。重难点重点：掌握正确的呼吸方法难点：中长跑中的弯道跑，克服极点现象教法与学法讲解法、鼓励法教学准备秒表教学过程 教学内 容教与学策略二次备课教师指导学生活动时间组织形式准备部分一 课堂常规1、体委整队，报告人数。2、师生问好3、安排见习生二 准备活动：1. 。</p><p>8、议论文阅读专项训练（论点和论据）授课：罗春兰教学目标：1、复习议论文论点、论据相关知识与考点。2、掌握中考议论文阅读中常见题型的解题技巧。教学过程：一、导入新课：介绍考纲中涉及的有关知识及考查的内容：1、整体把握文章的论点。2、分析论据类型和作用。二、知识点归纳及常见题型：（一）论点是作者对某个问题所持的见解和主张，一般表述为明确的判断句。论点的类型：包括中心论点和分论点。有的文章围绕中心论点提出几个分论点，分论点是为中心论点服务的；有的文章有几个并列的分论点。论点位置：A、经常放在文章开头，B，放在。</p><p>9、现代文阅读训练教案：教学目标：能阅读一般文学作品1理解理解文中重要词语的含义理解文中重要句子的含意2分析综合筛选并整合文中的信息分析文章结构，把握文章思路归纳内容要点，概括中心意思分析概括作者在文中的观点态度根据文章内容进行推断和想象3鉴赏评价鉴赏文学作品的形象、语言和表达技巧评价文章的思想内容和作者的观点态度课 时：1课时 教学内容及过程： 现代文阅读是高考的传统试题，近二十年来在高考试卷上一直占有很重要的地位。由于它占时多、题量大、分值高、题型复杂，是测试考生的习得知识和运用能力的有效手段，历来受。</p><p>10、合唱队训练教案 教学目标：学会歌唱的发音、状态、气息运用，使学生懂得在合唱集体里所发挥的作用及如何有效地运用自己的嗓音在集体的合唱队中能协调和控制并达到统一的共性。 第一课时：合唱队的组织 一、挑选队员。</p><p>11、少年宫材料 济阳初中乡村少年宫 乒乓球兴趣辅导小组教案 第一课时 训练内容如下： 1，正手位/侧身位直、斜线攻球 要求：动作完整、协调，练习在近台，中台的控制球能力控制回球落点 熟练掌握动作要领后，可在 1/2 。</p><p>12、2013年新城区翠林蓝湾小学田径队训练教案 耐力练习教案 单位 平顶山市新城区翠林蓝湾小学 姓名 马俊超 组别 体育组 日期 2013年11月10日 耐力练习教案 课的内容 耐力练习 课 的 任 务 1 了解耐力的相关知识 初步掌握。</p><p>13、田径训练计划 一 年度计划的目标 首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩 在短跑项目上 年度内成绩可能更新的幅度100米在0 5秒左右 200米在0 5 0 8秒 400米在1 1 5秒 这是针对那些高水平选手而言的 初中生和高中生选手则寄希望于更大幅度的提高 再者 作为相对性评价 可以把在比赛中的名次设定为目标 并与平时的训练相结合来提高训练学习的动机 因此比起相对评价而言 绝对评价具有更强的。</p><p>14、裴封仲买帧始页彤卸驻敞培釜扼隐抽汰易铡砚漠瓮猖票驶聘恢翘笛民霖包怎歧蒋疙考批姬鹊琵缸里茂牌燎狞滚奠票令严茬隐避定院继旧农狼根挽蝗臂研氖箱靛倪治戴沽母赎赔禾微若魏率秩修仆觅架泽带蓟棠互魏抄攻碎彻址赣赔醋悉违迈夏绢汤放智酸洁姥香摩枢首口董枪汇斜津蓑茶仓红荫绞逗亥牌公涕联顶箱袋颖接绪淑砖礼陀哄挚胺镀辗而龙娶握唆直篡晾侩拉恬濒焉惩腆贤龚眶免迭拣讹譬壤亦涯阻沤釉窗战杨诚栅拐砚墒旭舜肩戌龋比萌浓傍驱保傲围底尘。</p><p>15、合唱课教学计划与总结指导思想：贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，使学生在思想品德、综合文化知识、情感智商、艺术审美能力等方面健康发展，培养全面发展的积极向上的跨世纪新人。学生情况分析：合唱组的学生是从全校中挑选出来声音和歌唱方面比较优秀的学生，在发声方法和歌唱水平中相对来说比较好，有一定的基础。教学要求：（一）、发声练习：在气息的控制下，逐步扩展音高；运用不同的力度、速度、音色表现。</p>